飲食均衡# 早餐吃“一份生煎”夠營養嗎？
一份生煎：含脂肪32克、碳水化合物46.4克，
膳食纖維0.6克、鈣85毫克。
脂肪超標：早餐推薦攝入量為20克
碳水化合物缺乏：早餐推薦攝入量為46.4克
膳食纖維缺乏：早餐推薦攝入量為7.5克
鈣缺乏：早餐推薦攝入量為240毫克
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你的早餐 吃對了嗎？
分類： 軍事
時間： 2022-01-12
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