每一個女性都不想讓自己在臉上出現更多的皺紋，但是事情總是事與願違的，隨著年齡增長和外界刺激的影響，如果日常生活中不注意自己的面板保養，很容易導致皺紋的出現。
一般情況下，在25歲之後，人體的代謝也就會隨之下降，體內的膠原蛋白也就會慢慢地流失。在30歲左右的時候，人們就會慢慢地出現法令紋和魚尾紋。而且額頭上也會出現一些皺紋，隨著年齡的增加，臉蛋周圍也開始出現面板下垂。這對於每一個愛美的女性來講，無疑都是一件非常可怕的事情。
每一個女性都希望自己的臉上都是滿滿的膠原蛋白，那麼30歲後應該怎樣保養，才能讓面板一直保持年輕漂亮呢？
女人不想老太快，在日常生活中，一定要多注意三點，膚好人漂亮
1.學會保護肌膚
在生活中，想要學會保護肌膚，其實需要注意非常多的因素，比如：很多的年輕人在日常生活中，都不注意自己的飲食。往往喜歡攝入非常多的高熱量的飲食，如果在生活中攝入了過多的高脂肪食物，那麼不僅會導致臉部的油脂增多，而且也會引發內分泌失調，面板質量也就會越來越差。
除了飲食之外，經常的熬夜，也會導致體內的毒素堆積過多，不容易排出體外，對於自身內分泌也是有著非常強大的影響，如果長期的睡眠不足，那麼代謝也就會逐漸的下降，臉部的膠原蛋白會加速流失，皺紋也就會越來越多。
2.臉部清潔不乾淨
現在很多的女性都有帶妝的習慣，但是有時候往往都會出現卸妝不乾淨或者因為各種各樣的情況忽略卸妝或者忘記卸妝。長期如此，就會導致大量的垃圾和毒素並且油脂，堆積在毛孔周圍，不容易代謝出去。長時間如此，面板就會變得非常的衰老和皺紋出現。
3.防曬沒有注意。
天氣已經越來越寒冷了，幾乎整天都是陰天，面對這樣的情況，很多的小仙女都覺得自己沒有必要做防曬了，但是紫外線中的UVA卻會一直存在，建議參加戶外活動或者是長期在戶外停留的人，不管是夏季還是冬季，都一定要注意防曬。因為紫外線對於面板的傷害是非常大的，如果長時間的接受紫外線的照射，那麼皺紋也就會迅速地增多。
另外想要有好的面板，除了補充營養，建議在生活中，還要保持一顆良好的作息習慣，經常的運動和充足的睡眠，也對於恢復肌膚的健康有著特別好的幫助。
