大家好今天是心臟支架康復運動打卡的第十六天，今天沒有跑步，小偷懶一天！因為白天干了一天活實在覺得身子挺乏的所以沒有跑步！其實運動效果還是真不錯的！連續幹好幾天活了，心臟就只有一點點不舒服，我知道這是這幾天天天干活運動量有點大導致的！要是沒跑步之前這個運動量估計可能會犯心絞痛的，但是現在沒有，這些都是要歸功於康復運動帶來的效果，所以我會堅持下去的，馬上快過年了，家裡多少都會有點活的，置辦年貨收拾屋子啥的所以接下來也是對我這康復運動效果一個不小的考研到時候我會及時的把我的感受分享出來。還有不少朋友對我這個康復運動有點不可思議，這個我可以負責任的告訴你，像我這樣的康復性運動醫生是鼓勵的！但是啊！重點來了運動量的大小一定要有度，有些朋友支架後心理負擔挺重的，其實大家只要科學合理的方式運動只會對心臟有好處。好了今天就和大家囉嗦這麼多。歡迎有好建議或者疑問的朋友在評論區或者私信留言
