雖然在自然界中有不同的個體，並且每個個體都有著不同的特點以及性格，在自然界中，有些人一出生就在金字塔尖，而有些人卻窮盡一生都到達不了羅馬。雖然有如此不公平的事情，但是有一件事情大自然界對於每一個個體都是公平的，那就是衰老。
衰老是每一個生命個體在一生中必須要經過得無法避免，衰老不會挑選個體，因此對於女性朋友們來說，衰老更是一件令他們難以接受的事情，面板會隨著衰老而逐漸失去彈性，光澤變得鬆弛暗淡。
此外與男性朋友們不同的是，女性朋友們除了會感覺到面板的衰老之外還會受到更年期以及絕經期的困擾，進入這兩個時期，女性身體的機能開始有所退化，面部面板的膠原蛋白開始加速流失，面板開始長斑鬆弛，長有皺紋，一步一步踏入老年階段。
女性朋友們的雷區無非就是年齡，體重，如果女性朋友們在到了一定的年齡之後，就會特別不願意與他人交流年齡和體重的問題，如果在這個時間段問他們年齡體重，這等私密的問題，就會讓他們感覺到異常的反感。
01女性開始衰老時，身體會有這幾種變化，不妨多做了解
牙齒有所“變長”
隨著年齡增大，機體逐漸衰老，於是機體中的膠原蛋白也會存在大量的流失情況。並且隨著年齡的增長，體內的鈣元素也有所流失，因此牙齒作為鈣元素的組合體會變得虛弱，甚至還會慢慢退化。
除此之外再加上牙齦會在機體的衰老過程中逐漸萎縮，造成牙齦根部逐漸暴露出來，所以給人以一種牙齒變長的感覺。
所以女性朋友們在照鏡子時，如果感覺自己的牙齒正在不斷變長，就需要格外注意和小心，另外還有可能是衰老的預兆，並且這時候的牙齒，因為鈣元素的流失會變得脆弱，在這時需要攝入足夠的鈣元素來補充人體中流失的鈣元素，並且起到相應保護牙齒的作用。
皺紋有所“變長”
女性朋友們在衰老之後，面板中的膠原蛋白就會有所流失，因此有許多女性朋友們在衰老過程中第一個變化就是臉部長有色斑，皺紋。對於正常的人群來說，面部皺紋會在28歲以後才會有逐漸增多的情況，但是對於營養缺乏或心理壓力過大的女性朋友們，面部皺紋會早於28歲出現。
想必女性朋友們都知道，如果臉部長有皺紋，則會非常顯老，甚至還要比其他沒有長皺紋或者皺紋少的同齡人看起來要老得多。許多女性朋友們為了不讓自己臉上出現過多的皺紋，因此就會選擇較為昂貴的化妝品，護膚品或者醫美的手段來達到此類目的。
但要知道醫美等手段除了價格高昂之外，還會給身體帶來一定的副作用，因此在日常生活中要想看起來較為年輕，可以要注重面板的保養，不要讓自己的壞習慣傷害面板狀態。
腰部有所“變圓”
不知道大家在日常生活中有沒有仔細觀察過，女性朋友們在四五十歲左右，絕大部分人都會出現身材走樣的問題，哪怕沒有改變生活方式，也會出現長胖的情況。這是怎麼一種情況呢？
其實這和人體內的新陳代謝功能下降有著一定的關係，因為在年輕的女性朋友體內，內分泌功能以及新陳代謝的能力都是正常的水平，但是機體逐漸衰老，內分泌功能以及新陳代謝的能力也會隨之有所下降，因此就會導致體內食物的能量以及脂肪無法及時的被排出體外，因此就會導致脂肪在腰腹處過於堆積，從而形成長胖的情況。
雖然說太瘦不好，但是太胖也對於女性身體不是太好的徵兆，尤其是40歲以後的女性朋友們，腰圍腿圍都會有所變粗，但是過度的肥胖很容易誘發慢性疾病的產生，比如三高類疾病或者導致身體亞健康狀態的風險大大增加。
此外女性朋友們在日常生活中想要保持身材，就一定要注意養成良好的生活習慣，在55歲以後每半年就需要做一次體檢，特別是婦科檢查對於婦科疾病做到早發現早治療。
02有哪些生活習慣會加速衰老？
（1）面部表情過於豐富
不知大家有沒有了解過這樣的一個新聞，國外一女子為了不讓自己衰老，速度過快，堅持十幾年甚至二十幾年都沒有過於豐富的表情，甚至做臉開懷大笑也沒有，他認為過於豐富的表情很容易讓自己面部皺紋增加，因此就堅持不做表情的事情。
雖然這種做法有點太過誇張，不過確實存在著一定的科學道理的，因為人的表情都是面部肌膚的拉扯形成的，如果面部表情過於豐富，就會使得肌膚的拉扯增加，從而使面部的皺紋有所增多，加速機體衰老。
（2）不喜歡喝水
現在社會中的年輕人只會覺得是因為工作過於繁忙的原因，因此就沒有養成多喝水的生活習慣，但是勸大家一定要養成良好的飲水習慣，這是因為在面板中也含有足夠的水分，支撐面板的彈性以及相應的迴圈，如果不多喝水就會導致面板下沒有足夠的水分支撐，因此就很容易導致面板脫水，從而出現面板暗淡鬆弛，沒有彈性和光澤的情況。
（3）熬夜的生活習慣
現在等許多女性朋友們，或許是因為工作的原因，或許是因為生活中會有追劇的習慣，因此經常有著熬夜的生活習慣，但要知道熬夜是透支人體，並且也會使面板狀態變差的主要原因。
長期處於熬夜的狀態下，身體的內分泌以及代謝系統都會出現相應的紊亂情況，從而會影響表皮細胞的細胞活力以及自我調節，從而加速了面板衰老的過程。
結語：女性朋友們身體有著“兩長一圓”的表現嗎？如果沒有的話，恭喜你還是年輕的，對此有什麼樣的看法呢？不妨把你的看法和觀點在下方的評論區分享一下吧。#健康迎新年#
