水果中的糖分會影響脂肪分解，減重期間不要吃水果。維生素可以從蔬菜中獲取，不要害怕身體缺乏營養。用黃瓜和西紅柿替代水果，想吃水果時，吃一個黃瓜或西紅柿是很好的選擇。
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簡單減肥（三） 減重期間不要吃水果
分類： 數碼
時間： 2022-01-13
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