2021年9月20日是我國第33個全國愛牙日
今年愛牙日的主題是
“口腔健康，全身健康”
副主題是
“從小養成刷牙習慣，一生樂享健康生活。”
今年愛牙日重點關注兒童口腔保健。
這次，中六君就兒童口腔保健需要注意哪些方面，以及從兒童口腔發育的幾個階段來給大家介紹一下，下面我們看看如何從小做好口腔保健吧~~~
嬰兒乳牙萌出前
寶寶在出生到乳牙萌出前，家長需要留意以下方面：
1、新生兒一出生需排查有無先天性的口腔疾病，注意有無唇顎裂、誕生牙等。
2、注意餵養姿勢，不建議家長哺乳時躺著餵奶，躺喂容易讓嬰兒下頜前伸而導致反 牙合（he）發生。
3、注意清潔口腔，家長在餵奶後可以用乾淨的紗布輕柔地清潔嬰兒口腔並按摩牙齦。
嬰兒乳牙萌出（4月-2歲）
1、刷牙，當嬰兒口裡萌出第一顆牙齒時，就要進行刷牙，可以使用指套牙刷或者紗布每天至少一次清潔嬰兒口腔。
2、第一次看牙醫，當嬰兒口腔裡有牙齒萌出時，家長就要做好給寶寶看牙醫的準備了。這個檢查不要超過寶寶12個月。
3、注意預防奶瓶齲，奶瓶齲是由於嬰兒長期間高頻次地含用奶瓶，口腔中糖分及酸性物質長期存在，而導致牙齒脫礦，細菌入侵。所以不建議寶寶夜間含著奶瓶入睡，長時間使用奶瓶。
4、學習刷牙，當寶寶1歲左右時，家長可以引導寶寶進行刷牙，養成刷牙的好習慣。但寶寶6歲以前，手部靈活程度不足以清潔到位，所以家長需要在寶寶刷牙後幫助寶寶清潔牙齒。
5、避免外傷。9個月到2歲多也是寶寶學習站立、走路的時期，容易摔跤，家長要加強看護，以免摔倒致乳牙外傷。
幼兒學齡前期（3歲-6歲）
1、刷牙習慣的養成，如果家長訓練得當，寶寶此時已經可以養成刷牙的習慣了，但是寶寶仍然需要家長協助清潔到位。寶寶此時已經可以學會漱口，所以可以使用含氟牙膏，用量不超過豌豆大小。
2、牙線的使用。隨著寶寶的生長髮育，乳牙間可能會出現間隙，容易形成食物嵌塞，家長要注意給寶寶使用牙線，清潔牙間隙，以免出現鄰面齲。
3、定期檢查牙齒，塗氟防齲。半年檢查一次牙齒要形成習慣，不妨把檢查牙齒當作是寒暑假作業來完成，既能及時處理口腔出現的小問題，也能培養孩子克服牙醫恐懼。
4、及時治療齲壞牙齒。如果出現齲壞的牙齒，要及時治療，以免齲壞擴大，傷及牙髓，引發炎症。保持乳牙列的健康完整對於後繼恆牙的順利萌出十分重要。
5、錯頜畸形的早期干預，家長要注意孩子有無吮手指、咬嘴唇等不良習慣，及時糾正。注意孩子有無“地包天”，偏側咀嚼等錯頜畸形。
6、呼吸道疾病的排查，對於扁桃體過大、鼻炎、鼻竇炎應及早治療，以維持呼吸道順暢，從而避免口呼吸習慣。長期呼吸功能異常，可造成牙頜畸形。
學齡期（6-12歲）
6到12歲是孩子乳恆牙列替換時期。
1、定期檢查牙齒，半年檢查一次牙齒仍然需要。定期檢查牙齒有助於觀察孩子乳恆牙替換情況，並能及時處理齲齒、錯頜畸形等情況。
2、養成良好的口腔衛生習慣。這個時期孩子已經可以自主承擔起口腔保健的任務，家長主要起到監督作用。提醒孩子早晚刷牙，使用牙線。
3、錯頜畸形的治療。這個時期很多孩子已經開始錯頜畸形的治療，口內的正畸裝置會增加孩子口腔清潔的難度，家長要給予特殊的關注。
4、窩溝封閉。這個時期，新萌出的磨牙、前磨牙需要及時窩溝封閉，減少患齲機會。
5、防止外傷。這個時期，孩子的活動能力大大提升，可以進行更加劇烈的運動，要提醒孩子注意預防外傷，特別避免摔倒、碰撞導致年輕恆牙外傷。
青少年（12歲-18歲）
這個時期，孩子已經基本替換完乳牙，恆牙列建 牙合（he）。
1、定期檢查牙齒，每半年檢查一次牙齒，及時治療齲齒及牙齦炎。
2、這個年紀的孩子心智更加成熟，但也伴隨著青春發育期的到來。青春叛逆期孩子能否和家長良好溝通，養成口腔保健的良好習慣很關鍵。孩子也應該在這個時期主動去學習相關口腔保健的知識。
3、錯頜畸形的治療，一部分孩子在這個時期仍在進行錯頜畸形的治療，孩子應該更加註重口腔清潔。
4、注意飲食習慣，儘量少吃含糖高的食物跟飲品，應該多攝入有助於控制牙菌斑的自潔性食物，如新鮮蔬菜及富含纖維的食物。
中六君建議
要從小就開始積極維護口腔健康哦~
本文指導專家
口腔科 劉志勇 副主任
醫學碩士，副主任醫師。
1989年畢業於中山醫學院。
擅長各類牙、頜、面畸形的診斷，並能熟練運用標準方絲矯治技術等進行各類畸形的矯治，擅長牙體美容術及各類口腔疾病的診斷與治療。
出診時間：週一下午，週二上午，週四上午
