菠菜含鐵量豐富,這款菠菜千層糕特別適合家裡有小朋友不愛吃蔬菜的,還有需要減脂的姐妹。 Tips: 1、此處杯子為100ml,可用一次性杯子代替,按比例就行; 2、其它蔬菜也可以用同樣方法制作; 3、需要減脂的姐妹可減去白色漿部分的糖,或者使用代糖。
By 洲星食品
用料
- 洲星馬蹄粉 1杯
- 菠菜 100g
- 高達椰漿 1杯
- 白糖 1杯
- 清水 3杯
做法步驟
1、【菠菜漿做法】 1、菠菜切段加2杯水榨汁,過濾後得到菠菜汁。
2、2、碗內加入0.5杯洲星馬蹄粉,1杯火菠菜汁,攪拌均勻後過濾一遍,得到生漿。
3、3、鍋中倒入1杯菠菜汁,0.5杯白糖,,煮開且糖融化後熄火,取1/4杯生漿,邊倒入邊迅速攪拌至濃稠,得到熟漿。
4、4、將熟漿倒回剩餘生漿中,同樣也是邊倒邊迅速攪拌均勻,得到菠菜漿(生熟漿)。
5、【白色漿做法】 5、碗內加入0.5杯洲星馬蹄粉,1杯椰漿攪拌均勻後過濾一遍,得到生漿。
6、6、鍋中倒入1杯清水,0.5杯白糖,,煮開且糖融化後熄火,取1/4杯生漿,邊倒入邊迅速攪拌至濃稠,得到熟漿。
7、7、將熟漿倒回剩餘生漿中,同樣也是邊倒邊迅速攪拌均勻,得到白色漿(生熟漿)。
8、【開始蒸糕】 8、蒸鍋放入矽膠錦鯉模具,水開後倒入一層菠菜漿蒸約3分鐘,再倒一層白色蒸蒸熟,重複步驟直到把漿蒸完。
9、9、蒸好後冷卻約2小時,脫模切塊就完成啦。
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