sponsored links

一切為效果服務

一切為效果服務

今天加入了昨天朋友給的建議:1.呼吸:用腹式呼吸,三步一吸,三步一呼。2.跑步好後做拉伸。3.信心很重要,剛開始有點難,堅持後就非常輕鬆。

今天內心的波動不大,內在的那個小我也非常配合。

一直在體驗呼吸,剛開始弄得自己有些不會呼吸了,我又要關注數步子,又要關注是該吸了還是呼了,又要實驗昨天想要驗證的跑步方式,這一下子好了,呼吸完全被打亂了,也不會跑了,有那麼一瞬間感覺自己的呼吸快跟不上了。

我想,咱還是先關注一樣吧,今天就盯著呼吸了,這麼一想後,身體各方面也開始放鬆,1.2.3吸,1.2.3呼……吸是可以的,到呼的時候鼻涕就上場搗亂了,算了先用嘴巴呼吧。那如何解決這個問題呢,明天記得帶面紙。

跑後做了拉伸,舒服太多。

目前就延著這條路線跑,跑得輕鬆了,再一點點擴大版圖。向西湖一圈進軍。

今天最大的感悟是,我讓自己融入周圍的環境,我不只看到眼底的不同的路,不只聽到自己內心的聲音,我還感受到更多的人,事,物,也許還有很多無形的美好的東西。今天的這個感悟是我在有意識的啟動自己的思維去做的思考,我們活在物質世界,心理世界和系統世界,我如何讓自己自由得在這三層世界穿梭,拿到可以給我增力的資源,同時我也可以幫助到別人。於是我有了這條感悟。我透過每天的跑步在一點點踐行我所學的學問,並把它們融入我的心裡,刻在我的骨頭裡,浸入我的血液裡。我也希望從我的分享中,能感染更多的人向著美好生活的方向努力。每天每件事都能輕鬆滿足,人生成功快樂,做好系統賦予的角色。

我生來就是一個為了意義而做事,而不是為了結果而做事的人。我在乎在做的過程中它有什麼意義。我只有從事我喜歡的事情,我才會全力的啟動自己的內在力量去做事,並且會持之以恆地去做。我天生的設計就是如此,我尊重自己的這種特性,並好好的發揮她,我很慶幸的事,我現在做的愛與美的事業正式我喜歡做的事情。我在乎我的個人實踐分享是有價值的,我喜歡很多人因為看到了我的分享而有所觸動,我喜歡我因為分享自己越來越有動力去做傳播。

早上把一一的早飯弄好,準備出去跑步,發生了下面的對話:

一切為效果服務

後來有很多朋友在朋友圈發表了評論,其中有兩個朋友的評論我覺得給我很大的啟發:

一位是曾經的學員,她說說明我還有很大的進步空間。

一切為效果服務

還有一位是《打造最強大腦》《記憶魔法師》的作者世界記憶大師袁文魁老師。

一切為效果服務

一切為效果服務

他們兩位的反饋給了我很大的啟示:思維的拓寬。我們的思維有多大,我們的舞臺就有多大。同時也告訴我,生活就是道場,無處不是學習。

我很喜悅,此刻

分類: 娛樂
時間: 2022-01-11

相關文章

《毒液2》公開角色海報 共生體集結變種人亮相

《毒液2》公開角色海報 共生體集結變種人亮相
漫威超級英雄大片<毒液2> 曝新海報,共生體集結變種人亮相!毒液與埃迪.最強反派卡內奇與宿主克萊圖斯.女毒液安妮.變種人"尖叫"震撼登場! 海報欣賞: <毒液2& ...

最強反派還有變種人!《毒液2》釋出角色海報炸裂升級

最強反派還有變種人!《毒液2》釋出角色海報炸裂升級
近日,由索尼影業出品.改編自漫威漫畫的超級英雄鉅製<毒液2>釋出國際版角色海報及全新預告,共生體角色毒液與埃迪.最強反派卡內奇與宿主克萊圖斯·卡薩迪.安妮·韋英(米歇爾·威廉姆斯 飾)與女 ...

漫威釋出《永恆族》眾角色海報:全新超級英雄戰隊集結

漫威釋出《永恆族》眾角色海報:全新超級英雄戰隊集結
日前,漫威釋出了新片<永恆族>的一組角色海報,古老而強大的超級英雄戰隊"永恆族"集結.一人一色的海報中,以每位超級英雄人像特寫呈現,每個人的眼神中都帶著屬於自己的故事, ...

《尼羅河上的慘案》拍攝地

《尼羅河上的慘案》拍攝地
2018年春節期間去了埃及. 偵探推理小說的鼻祖-英國的阿加莎.克里斯蒂,她特別喜歡埃及,很多作品都是在埃及完成的. 由她編寫的一部<尼羅河上的慘案>的英國電影,讓當時還處在文化閉塞環境中 ...

14位演員再扮成名角色,有人“爺青回”,有人卻發福顏崩掉下神壇

14位演員再扮成名角色,有人“爺青回”,有人卻發福顏崩掉下神壇
9月11號晚,<牛氣滿滿的哥哥>推出了一期古裝特輯,主持人李維嘉和吳昕分別扮演了楊過和郭襄,嘉賓王耀慶.宋威龍扮演聶風和步驚心.而最驚喜的莫過於喬振宇.嚴屹寬.吳奇隆再現當年的經典角色. ...

《風雲》裡的六位女性角色各具特色,造型師偏心&quot;幽若&quot;有點明顯

《風雲》裡的六位女性角色各具特色,造型師偏心&quot;幽若&quot;有點明顯
"金鱗豈是池中物,一遇風雲便化龍","九霄龍吟驚天變,風雲際會淺水遊""成也風雲,敗也風雲"是泥菩薩對雄霸一生的"批示" ...

穿越火線生化角色的背景故事,揭秘幽靈獵手的神秘來歷

穿越火線生化角色的背景故事,揭秘幽靈獵手的神秘來歷
那麼,上一期,我們聊了聊那個聖拳獵手的故事,說句實話,官方似乎壓根就不怎麼想做這個角色,很多角色的劇情都是一筆帶過,今天,我們接著來聊另外一個獵手"幽靈獵手"的背景故事,不知道大家 ...

王學圻專訪:從“龍套”到“老戲骨”,角色永遠複雜,生活始終簡單

王學圻專訪:從“龍套”到“老戲骨”,角色永遠複雜,生活始終簡單
排練廳的角落圍坐著一群人,乍一看沒認出王學圻. 他瘦高個,穿著球鞋和牛仔褲,和劇組的年輕人聊天.正在排練的是椎·劇場話劇<爸爸的床>,他演一個失去了妻子的男人,一個平凡的父親. 王學圻在上 ...

10個號稱第一美男角色!任嘉倫、羅雲熙真美,徐開騁和角色不貼

10個號稱第一美男角色!任嘉倫、羅雲熙真美,徐開騁和角色不貼
最近古裝劇醜男當道,許多古裝小甜劇男主的顏值都讓人看不下去,更扯的是角色設定竟然還是「第一美男」.許多古裝劇都有號稱「第一美男」的角色,有些角色和演員十分貼臉,但有些卻十分辣眼,以下古裝劇10個號稱「 ...

漫威《永恆族》釋出大量新海報!十位主角設定公開

漫威《永恆族》釋出大量新海報!十位主角設定公開
<永恆族>官方釋出了多張新海報,其中包括幾位主角的角色海報.制式海報和藝術海報,影片將於11月5日上映.漫威CEO凱文·費奇表示<永恆族>將重新定義漫威電影宇宙. 設定中,永恆 ...

演藝圈裡的10位“狠人”,有人被唱歌耽誤,有人因演得太好被罵

演藝圈裡的10位“狠人”,有人被唱歌耽誤,有人因演得太好被罵
提到"熒屏狠人",應該有很多人,第一個想到孫紅雷. 一切皆由他那部成名作<征服>而起. 猶記得,他去買西瓜的那個橋段. 那個賣西瓜人,看上去也不是個善茬.一般人買瓜遇到 ...

“七仙女”嚴鳳英墓地:一代宗師,黃梅戲開拓者,骨灰安葬於家鄉

“七仙女”嚴鳳英墓地:一代宗師,黃梅戲開拓者,骨灰安葬於家鄉
"為救李郎離家園,誰料皇榜中狀元.中狀元,著紅袍,帽插宮花好啊好新鮮." "樹上的鳥兒成雙對,綠水青山帶笑顏.隨手摘下花一朵,我與娘子戴髮間." 這兩段新鮮活潑 ...

《天龍八部》阿紫:何泓姍靈動,劉玉翠經典,陳好美豔

《天龍八部》阿紫:何泓姍靈動,劉玉翠經典,陳好美豔
<天龍八部>阿紫:何泓姍靈動,劉玉翠經典,陳好美豔 <天龍八部>中,阿紫的形象也讓人印象深刻,那麼就來看一看電視劇版本中的阿紫. 新版的阿紫 新版的阿紫是由何泓姍扮演,從造型上 ...

《斛珠夫人》還沒播,卻迎來楊冪新劇,搭檔當紅“流量小生”

《斛珠夫人》還沒播,卻迎來楊冪新劇,搭檔當紅“流量小生”
導語:娛樂圈中的明星們,活躍的領域非常的多,有人專門走綜藝咖路線,有人靠著顏值.身材獲得代言,可更多的人都是靠演技博得關注.就拿楊冪來說,從她年紀輕輕就在圈子裡混,後到來成家.生孩子,再到現在離婚單身 ...

外國人眼中的孫悟空

外國人眼中的孫悟空
<西遊記>被認為是有史以來最有影響力的小說之一,但其成功的真正原因可能是其魅力四射的海報男孩:孫悟空. 即使你從未讀過--更不用說聽說過--中國經典小說<西遊記>,你可能已經以 ...

一個緋聞新戀情,牽出了一堆瓜

一個緋聞新戀情,牽出了一堆瓜
喬欣 ↓ <歡樂頌>關關的扮演者 . 資源很好,這幾年拍了很多女主劇,但比起作品,還是紅毯look和緋聞戀情更出圈. 2年前和楊洋爆過一場"白富美開小號傾訴苦戀花美男故事&quo ...

“趙四”劉小光參觀兒子開的冷庫!佔地40畝,穿8000元的名牌鞋

“趙四”劉小光參觀兒子開的冷庫!佔地40畝,穿8000元的名牌鞋
趙本山大家一點都不陌生,是我國非常著名的小品演員,把東北二人轉發揚的非常光大.他不僅自己出名,還收了很多的徒弟,並且建立了本山傳媒有限公司,自制很多老百姓喜歡看的鄉村劇,比如<劉老根>.& ...

國漫不斷更成趨勢,完美第2季建模有肉感,石昊長大能娶媳婦了

國漫不斷更成趨勢,完美第2季建模有肉感,石昊長大能娶媳婦了
對於<完美世界>這部衍生動畫,應該成為了不少漫迷的心水製作,畢竟在同為爽文改編的動畫系列裡,它的人設畫風挺可以,連故事劇情都還原得很不錯,符合不少人的標準,不拖泥帶水看得很爽,而第一季還沒 ...

《鬥破蒼穹》真人電影官宣定檔,演員陣容公開,鬥帝又要騎馬?

《鬥破蒼穹》真人電影官宣定檔,演員陣容公開,鬥帝又要騎馬?
<鬥破蒼穹>作為國內玄幻作品的代表性IP之一,代表了很多粉絲的青春.基於<鬥破蒼穹>小說原作的龐大粉絲基礎,<鬥破蒼穹>先後被改編成了漫畫.遊戲.動畫以及電視劇等作 ...

周潤發享譽亞洲,一生不與成龍合作,曾大罵劉德華:你算什麼東西

周潤發享譽亞洲,一生不與成龍合作,曾大罵劉德華:你算什麼東西
在娛樂圈中有很多大佬級的人物,比如成龍,洪金寶,周潤發,劉德華等等.一提到這些人的名字,可謂是家喻戶曉,成龍作為娛樂圈中的大哥,他的作品不僅在中國非常有名,而且走向了世界.可以說成龍是娛樂圈名副其實的 ...