如今正值冬季，天氣也越來越冷了，很多北方朋友家裡晚上都開著空調或者暖氣，雖然開了加溼器，但是很多孩子晚上睡覺還是會覺得喉嚨不適，面部乾燥。
這時，父母們就會想著去超市買些梨吃，有些人覺得冬天本來就那麼冷了，再吃雪梨，那不是更冷嗎？
那常吃梨，到底會不會傷脾胃呢？
其實這個也是因人而異的。小孩脾胃系統脆弱，適當食用可以緩解因天氣乾燥造成的咽喉腫痛，若是過量食用就會降低脾胃細胞的活力，造成脾胃損傷，從而引發各種脾胃疾病。對於脾胃不好的人來說，不建議大家經常食用，若是實在想吃，一定要注意量的把控。
那麼，家長們怎麼判斷孩子脾胃是否正常呢？
脾胃異常，往往有2種症狀
1、睡覺易驚醒
如果一個小孩出現反覆驚醒的狀況，那麼很有可能是積食過多導致的。家長朋友需注意，孩子若總是在半夜出一身汗被驚醒，尤其是醒來發現枕頭以及床單都是溼潤的，這很有可能是脾虛積食導致的盜汗。
2、舌苔發黃，伴有口臭
我們常說，脾胃是百病之源，可見脾胃在身體中起著至關重要的作用。當孩子舌苔發黃，或者剛刷完牙仍然有口臭現象時，那麼你需要注意，孩子的脾胃是否出現了問題。
提醒：冬季養脾胃，2種水果儘量少吃，勿貪嘴
1、櫻桃
櫻桃個頭比較小，外觀形狀和車釐子相似，不過勝在價格便宜，因此很多人說它是車釐子的平替，吃起來味道酸甜可口。
但是櫻桃中的果核很容易導致孩子窒息，卡喉，而且櫻桃不能多吃，吃多了很容易上火，還會出現噁心，嘔吐等症狀，孩童的脾胃本就未發育完全，很容易導致脾胃出現問題。
2、蘋果
蘋果是水果之王。味道酸甜，而且裡面含有豐富的維生素,蘋果中的果酸可以促進膽固醇的排洩，加速脾胃系統的分泌，促進腸胃蠕動，很多人經常在在飯後吃一個蘋果以此促進消化。
但是，蘋果一天最多隻能吃一個，如果是孩童的話，就要減少食量，因為蘋果中的果酸豐富，攝入過多會導致胃酸、嘔吐反胃的情況，因此，在食用蘋果時一定要注意用量。
