攀冰是由攀巖運動發展而來的這個說法實際上是不對的，攀冰也是從登山運動發展過來的，一開始攀冰、攀巖這些專案都是不存在的，當人們去登山時，在阿爾卑斯一帶，高海拔地區有冰、有雪、有岩石，碰到岩石的時候需要攀巖，碰到冰就需要攀冰。
攀冰需要那些裝備？
1、冰鎬：提供手點。冰是光溜溜的，赤手抓不住，把冰鎬打進冰裡，手就有抓握的地方。
2、頭盔：起防護作用。冰很鋒利，也很堅硬，冰鎬打冰是會把冰打碎，碎冰可能砸到頭上，除此之外頭盔還有別的防護作用。
3、安全帶：人與繩子、冰壁的連線點。當我們做好保護點，人一旦脫落就能被固定在冰壁上，不會拍在地上，
4、冰錐：保護點作用。冰錐設定得好，打在冰裡，它的承重強度高達1.4噸左右。
5、冰爪：提供腳點。固定在高山鞋上。踢腳將冰爪扎進冰裡，給自己提供站點和向上爬的力。
攀冰難度
根據冰壁的坡度和高度來劃分攀冰的難度，坡度小於60度是最簡單的，坡度大於90度，呈仰角是最難的。
-
新手攀冰需要注意些什麼？
1、認真學習教練員的知識和技巧、動作教學。
2、認真穿戴所有技術裝備。
3、攀冰是穿利於行動的保暖衣物，例如衝鋒衣、衝鋒褲等等，太厚實的衣服不利於攀爬行動。裡層穿排汗透氣的內衣，不要棉質的。注意乾溼衣物替換。
4、高幫襪子、帽子、手套等儘量不要帶棉質的，棉質的容易吸水結冰。
5、攀登者身邊都會有保護者，兩者之間要充分交流，做好攀前交叉檢查。
6、上冰壁前要有充分的決心，安全的挑戰自我，嬌氣和公主病留在冰下，上去了人人都是戰士。
攀冰攜帶物品
1、保溫瓶+水壺，高海拔地區飲水不夠也可能引起高山症，提前幾天用紅景天煮水喝能預防高反。
2、在攀冰場沒有餐廳，大家自己攜帶路餐，可以是自熱火鍋之類的，或者高熱量的零食。
3、防曬霜、唇膏、水、乳等。
4、墨鏡、面巾也是必備的防曬裝備，頭巾防靜電。
5、寒冷地區的電量是真的不經用，帶上充電寶以防萬一。
