原創 曾漢中 感悟乒乓
在業餘界，直拍選手佔據大半壁江山，這是根深蒂固的民族性使然。推擋，則是這個東方人握拍姿勢中反手的基本技術和特色技術，為中國式的近臺快攻立下了汗馬功勞。一個王皓的出現，完全攪亂了直拍反手技術的格局，讓國人一向引以為傲的推擋技術迅速走向式微。推擋不是當今的潮流，直拍反打才是時髦。直拍的初學者在練正手弧圈的同時，反手為主的一定是反拍橫拉，推擋倒成為退居二線的輔助技術了，真讓人有三十年河東三十年河西的感慨。不過，世事有反潮流一說。在新潮成為常態之後，落伍的東西因為物稀為貴，經過改良又可能成為另一種新潮。一個詹健的橫板正膠，把多少反膠打得人仰馬翻；一個李佼的推擋，又讓多少兩面弧圈選手俯首稱臣。花開花謝，潮漲潮落，很多事從來沒有定數的。
說了這麼多，無非就是想為推擋美言幾句。征戰乒乓沙場多年，能有一些成績榮譽，很大程度上就是仰仗這門利器的。在哪座山上唱哪座山的歌，給它唱唱讚歌也算是個回報吧。
推擋的技術特點。不管以前、現在或者將來，推擋都應當是直拍選手必須練好的一項技術。當前，橫拍技術已在乒壇高手中佔據主流地位，一般情況下推擋好的直拍選手尚且很難與之匹敵，而推擋技術不過關的就更難以招架了。所以，既然選擇打直拍，就必須練好推擋，這是毫無疑義的。推擋最大的特點是實用。相對於正手弧圈球技術，推擋的技術算是簡單易學的。它一般在
來球上升期和高點期回擊球，帶有借力，所以球速快，省力。它主要靠小臂、手腕向前發力，動作小，隱蔽性強，特別適合控制落點，調動對方。打球時，我們的執拍手總是自然放在腰腹前的位置，推擋時擺動範圍很小，擺距短，擺速就快，還原也快，來回球的銜接顯得快捷順暢，因為動作小，穩定性也比較好。調整推擋的力度，可以形成加力推和減力推，前者具有相當的攻擊力，後者可以突然改變球的節奏，讓對方借不上力，都很有威脅。調整球拍的板形，稍向後仰，可以推下旋球；稍向前傾，可以防住弧圈球。以推擋為基礎，還可以衍生出擠、彈、挑、切等技術，實戰中都很實用。特別是對付一般業餘選手，他們的步伐、連續攻及殺傷力不會太強，推擋的快速靈活、攻守兼備的特點正好可以得到發揮。據我觀察，一些球友之所以練不好推擋，迎前意識不夠是關鍵。他們不是在來球的上升期高點期而是在下降期才觸球，因而借不上力，打不出速度，難以形成威脅，推擋也不像推擋了。所以，改變自己習慣的節奏，把握準確的觸球時機非常重要。
我的推擋應用心得。我沒有接受過乒乓球技術的專門訓練，完全是打野球出身，技術、動作之不規範可想而知。唯獨推擋技術差強人意，有點一枝獨秀的味道。與科班出身的球友對推起來，不敢說佔上風，一般也不會太落下風。自己也覺得奇怪，思來想去，大概跟小時候聽到並記住的一句話有關。
上個世紀六十年代初，北京26屆世乒賽上，中國隊史無前例奪得男子團體和男女單打冠軍，全國掀起乒乓球熱。偏遠的廈門小城也不例外，好多男孩書包裡都揣著把光板球拍，因陋就簡因地制宜，把課桌、飯桌、門板當作球檯，打得熱火朝天。不知是哪位老師或大同學說了，打乒乓球練好推擋很重要。就這句話，讓我懂得並牢牢記住推擋的重要性，雖然沒有接受正規訓練，但打球時就有意識加強這方面的練習，加上它本身易學、易上手，
能在實戰中佔得便宜，自然越發得到重視和提高。我在使用推擋時，感受到諸多好處，有些還歪打正著有所“創新”：一是進入狀態快。正手攻球、拉球經常是練了半天還找不到感覺，推擋基本不用練就能馬上進入狀態，且發揮穩定。正式比賽前練球時間很短，這點特別具有實戰意義。二是節奏快，給對方以壓迫感。我的接發球以推擋為主，常常在來球觸桌彈起後馬上快推、加力推，球的弧線平，速度快，對方想進攻往往很難打出來。有位體院畢業的朋友因此經常找我練球，希望能破解我這接發球難以發起進攻的打法，每次都殺得很膠著。業界有“水平低的怕轉，水平高的怕快”一說，推擋就是加快速度節奏的有效辦法，自己還不用花太多力氣。為了壓制對方的進攻，我常常使用壓左調右戰術，堅持用推擋壓對方反手，不讓他側身攻，找合適機會再猛推其右路，即便不能直接得分，也讓他打不出有效進攻。進攻型選手打不上進攻，往往會亂了分寸，心情壓抑窩火。他的情緒受到干擾，我的球就好打了。
三是能推下旋來球，也能推出下旋球。推下旋球是推擋技術中的一種，學也不難，基本功稍好的人透過調整板形，一般能把下旋來球推過去。與眾不同的是，我的推擋比較“怪異”（球友語），推過去的球還往往帶有下旋，對方反推就下網。說實話，這不是我刻意練出來的本事，完全是歪打正著。我握拍的姿勢很不規範，三個指頭平行張開頂住底板，推擋時由於手腕被扣住，有時來不及向上翻轉，觸球在中下部，推過去就成了下旋球。就這個“野招”，讓不少球友摸不著頭腦，白白丟分。四是攻防兼備。一般人都認為對方反手是相對薄弱的，所以兩個右手執拍的選手往往形成打對角球，推擋好的就有優勢了，攻防皆宜。比如對方猛衝反手斜線，你只要站好位置，調整好板形，準確把握觸球時機，很爆的球也能輕鬆防住。有時手腕再使點勁，那球就閃電般的過去了，對方揮出的手臂還沒收回呢。——給他心理上產生的不自信和畏懼感，遠遠超過所得的這一分。一般力量的弧圈球當然更不用說了。推擋的攻擊力，的確沒有正手拉衝扣殺那樣厲害，但我用兇狠的加力推，也多少彌補了反手位進攻能力的不足。只要練到家，它還可以透過藉助對方的力量，使自己獲得很快的速度，這叫以其人之“力”還治其人之身。有時站在正手位時，還可以逆推對方正手位（雙方都右手執拍為例），有出其不意的效果。五是無師自通出怪招。業餘選手單兵作戰，碰上難題就得自己想辦法解決，方法往往不拘常規，恣意發揮，常有奇特的自創怪招。比如對方搓或碰過來的反手位球，球速比較慢，既飄又軟，略帶下旋，借不上力，很不好處理。我摸索出一招，在來球高點期反手半推半挑，把球送到對方反手位，對方如推擋，十有八九要下網，搓球又會冒高，和上述的推出下旋球有點相似。不僅解決了自己的難題，也把“球”踢回給對方。這種球使用率不高，一旦用上了，一般對手大都不懂得如何正確應對。我稱之為“推挑”。與它相近的還有“推彈”，即在來球的下降初期連推帶彈，速度略快一點，對方處理不當，也容易下網或冒高。有的球友始終找不到正確的應對方法，一看到我抬手就緊張得不得了。總之，推擋讓我受益多多。自己估算，我在場上使用最多的技術就是推擋，得分最多的也是推擋，直接得分能佔到三分之一左右，間接得分就更高了。當然，推擋也有它明顯的不足，就是殺傷力不大，總體威脅不夠。推擋主要是初速快，後期因為沒有旋轉而顯得後勁不足，雖然有很強的防守能力，但對付高質量的弧圈球總還處於下風，對高手難以造成較大威脅。所以，反手一直是直拍選手先天的軟肋。對我來說，它還帶來兩個不足。首先是接發球習慣用推擋接，固然有一定攻擊性，但失誤率也高。原因是上升期迎球，判斷時間短，看不清旋轉，比較容易吃發球。如果等到下降期再搓一板，失誤率會低一點，但回球速度慢，又怕受攻。因而接發球是以穩健為主，還是寧願吃發球也不讓對方攻起來，一直很糾結。其次是患上推擋依賴症。原先推擋比較弱的時候，正手扣殺還是比較重視的，半高球不用說了，下旋球也能扣過去，即把球拍插入來球的底部，瞬間突然翻腕發力，球就以很快很低的弧線殺過去，打中了基本上就得分（當然失誤率也比較高）。隨著推擋技術和得分比例的提高，不知不覺弱化了正手攻球的意識，老是想著靠推擋這樣比較省力穩定的付出，就能“屈人之兵”。除非很好的機會球，否則一些該搶的球也不攻了，貽誤了戰機。
從實際出發練精反手技術。
直拍橫打是近些年來發展起來的新興技術，比較好地解決了直拍反手攻擊力弱的弊端，以王皓為標誌，已經達到了能和橫拍相抗衡的世界頂尖水平，成為今後直拍選手發展的趨勢。受球星的影響，業餘界很快流行起來。不少人經過一段時間的練習，也打得有模有樣。但說實話，只是時髦而已，實戰效果差強人意。由於實戰中球的速度、落點、節奏的變化複雜，許多人還不敢用，敢用的，一般威脅也不大。這種技術主要靠手腕小臂發力，以業餘選手的能力來說，力量旋轉有限，落點主要集中在球檯中間及左側位置，推擋好的選手不會很難接。我遇到過好幾位直拍橫打比較出色的球友，有的速度快，有的旋轉強，有的帶側拐，只要稍作適應，用推擋一般能防得住。直拍橫打無疑是今後發展方向，但它取代不了推擋，尤其在業餘選手中。依我之見，兩者應當相容並存，各有分工，互為補充，直拍橫打側重於進攻，旋轉速度並重，推擋側重於相持過渡和防守，以借力打速度為主，二者各司其職，反手位的攻防會更加均衡穩固。初學者開始學球時，可以從穩健易學的推擋入手，有一定基礎後再練直拍橫打，這樣基本功就更加紮實牢靠。對兩項技術都基本掌握的業餘選手來說，應根據自己的實際，明確反手位以哪項技術為主，哪項技術為輔——譬如馬琳，很明顯是以推擋為主，直拍橫打為輔——然後下決心練精為主的技術（兩項都精通當然更好）。最糟的結果就是兩樣都會，都不精，反手位的弱點就會變得很突出。從大部分業餘愛好者的實際條件出發，練精推擋無疑是最佳選擇。
從另一個角度說，在當前推擋技術日漸式微的背景下，如果能真正練好練精推擋技術，也完全可以在乒乓球好手中覓得一席之地。最近看了前山東省隊隊員、現荷蘭國手李佼的幾場球，感到她的推擋技術實在了得，簡直出神入化，把直拍的優勢和魅力演繹得淋漓盡致。反手位的防守相持與世界超一流選手的兩面弧圈相抗衡，不僅不怎麼落下風，還有好幾個借力推大斜線的球讓人拍案叫絕。所以，推擋本身不是一項落後技術，只是沒有那麼先進而已，關鍵還在選手對它的掌握程度。
直拍橫打的技術出現後，走向沒落的還有反手攻。當年莊則棟的反手攻曾經傾倒多少人，我小時候喜歡上乒乓球，一個重要原因就是深受他那反手攻瀟灑英姿的吸引，感覺太迷人。現如今，賽場上已經基本不見蹤影了。對此我倒不覺得有什麼復興的需要。和推擋相比，反手攻動作幅度大，技術要領不容易掌握，殺傷力比不上直拍橫打，也不比推擋強多少。綜合考慮，還是推擋好。
