極目新聞記者 鄭晶晶
通訊員 劉姍姍 陳彥西
立秋過後，早晚溫差逐漸加大，很多人難以適應氣候變化，各種各樣的“換季病”便趁虛而入。
昨日，極目新聞記者從江城多家醫院的心內科、面板科、消化科等科室瞭解到，因夏秋交替導致面板過敏、腹瀉、心血管疾病等患者不少。專家提醒，要預防“換季病”，最好的辦法是提高自身免疫力。
天氣多變面板過敏
女子臉上長滿紅疹
近一週來，漢口的王女士臉上、脖子長滿紅疹，瘙癢難耐。9月18日，她來到武漢市中醫醫院漢口院區就醫。該院面板科醫師邱百怡診斷，王女士患上了秋季過敏性皮炎。
邱百怡介紹，秋季天氣多變，人體新陳代謝變慢，汗腺和皮脂腺分泌功能減退，造成面板屏障功能受損，體表水分流失，很容易導致面板含水量不足，出現皸裂、脫屑、瘙癢等症狀。同時，氣溫變化使得人體免疫力下降，加上環境中各種汙染物、致敏物等，容易感染細菌、真菌或病毒，患上過敏性皮炎、面板瘙癢症、銀屑病、魚鱗病等面板病。
武漢市中心醫院面板科副主任醫師李芃也表示，秋季是過敏性面板病高發季。入秋以來，該科接診的皮炎、溼疹、蕁麻疹等患者增多。
專家建議，秋季特別要做好面板保溼工作，洗澡不要太頻繁，洗澡時儘量少用肥皂，水不可太熱，洗後可塗抹潤膚乳。此外，要多喝水，少吃辛辣食物，注意防曬，適宜運動，早睡早起。入秋後要勤洗、勤曬床單、被子、衣服等，如未經清洗、晾曬，不要直接使用。保持室內通風乾燥和清潔，定期大掃除，儘量減少環境中的塵蟎。秋天是蒿草、葎草等草本植物傳粉的季節，過敏體質者在戶外時要注意預防花粉過敏。如身體出現瘙癢、紅疹，注意不要抓撓，應及時到醫院就診。
喝冰啤吃燒烤消夜
小夥患急性腸胃炎
幾天前，30歲的劉佳（化名）晚上下班後，和朋友一起去大排檔吃燒烤、喝冰啤酒消夜，直到凌晨1點多鐘才回家。
到家後，劉佳覺得肚子不舒服，又吐又拉，一宿沒睡。第二天早晨，家人將他送到武漢市中心醫院就診，消化內科醫生診斷，他患上了急性腸胃炎。經詢問，醫生判斷，這跟他前一晚進食油膩食物、喝冰啤酒有直接關係。經抗感染、補液等對症治療，劉佳的情況逐漸好轉。
該院消化內科主任張姮介紹，夏秋交替之際，是腹瀉等胃腸道疾病的高發期。這個時候，胃腸道自然屏障變弱，對寒冷的刺激更加敏感。加上進入秋季後，人們食慾增強，容易暴飲暴食，加重腸胃負擔，尤其是一些生冷食物，誘發腸胃疾病，出現腹瀉、嘔吐等。
張姮提醒，換季時節，要儘量少吃生冷、油膩食物，避免喝冷飲、冰鎮啤酒等，少吃寒性、涼性水果。尤其是抵抗力差的小孩及基礎疾病多的老人，更應注意。初秋早晚溫差較大，要特別注意胃部保暖，晚上睡覺時要防止腹部著涼。飲食要規律，不要暴飲暴食，以免加重胃腸負擔。另外，要注意飲食衛生，防止病從口入。一旦發生急性胃腸炎，防止脫水是最重要的環節，建議及時到醫院就診。
適度鍛鍊注意保暖
有效預防“換季病”
昨日，極目新聞記者從武漢多家醫院採訪瞭解到，入秋以來，除了面板病、胃腸道疾病患者，各院還接診了不少因早晚外出鍛鍊、受涼而導致心梗、腦中風的患者。
武漢市中心醫院心血管內科主任陳曼華介紹，每逢換季，都是心血管疾病的高發期。夏秋之交，早晚溫差增大。氣溫下降易使人體耗氧量增加，為維持正常的體溫，血管收縮，血壓升高，心率增快，心臟負荷由此加重，容易誘發心梗或其他心腦血管疾病。此外，過度的體力勞動、鍛鍊運動，也會增加心臟負擔。
那麼，秋季如何養生，有效預防“換季病”？武漢市中醫醫院腦病科副主任醫師張京蘭提醒，秋季要注意提高免疫力，均衡飲食，不要暴飲暴食；不要過度勞累，保證充足的睡眠；注意保持心態平和，及時增減衣物，防寒保暖，避免受涼；適度鍛鍊，運動量不要過大，不建議過早出門晨練；尤其是老年人及患有高血壓等慢性疾病的人群，血管彈性較差，“秋凍”十分危險，極易患病；有高血壓、冠心病、糖尿病、動脈硬化等基礎疾病的患者，要注意規範治療，定期複查。如果突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難，或者劇烈頭痛、言語不清、嘔吐、嗜睡、肢體偏癱等不適，一定要提高警惕，第一時間就診，以免耽誤治療時機。
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