sponsored links

年夜飯不用燉湯,教你客家有名的蒸肉湯,做法超簡單,越吃越回味

還有十幾天就過年了,朋友們都在商量今年年夜飯吃什麼好,每一年都那幾樣菜色,是不是沒有新鮮感了呢?還有每年年夜飯的那一鍋湯,還繼續喝燉幾個小時的湯嗎?

來吧,鐵頭今天就跟大家分享一道美味湯品,不用燉幾個小時就可以喝上,而且營養好喝,這一道湯還是客家很有名的哦,喜歡喝湯的朋友可以先試試,等吃年夜飯或過年待客時做一盤,肯定很受歡迎哦。

年夜飯不用燉湯,教你客家有名的蒸肉湯,做法超簡單,越吃越回味

食材準備:一節蓮藕,一塊梅花肉,蔥2根,蠔油,生抽,胡椒粉,鹽,花生油,清水等。

詳細做法步驟如下:

第一步:先準備一塊梅頭肉,梅頭肉是去骨後所得的豬肩胛肉,也就是豬脖子上面的肉,肉質細膩,有間隙脂肪,我們還有一個叫法,就是雪花肉,這塊肉口感非常好;現在先把它洗乾淨,再把豬皮去掉切小塊,最後剁碎,不用剁得太細膩,剁好的肉泥放到大碗中。

年夜飯不用燉湯,教你客家有名的蒸肉湯,做法超簡單,越吃越回味

第二步:再準備一節蓮藕,去皮洗淨後同樣切碎,不用太碎,有點顆粒感吃著比較爽。蓮藕用脆的或粉的都行,我個人喜歡用脆的蓮藕,吃起來清脆爽口,甜嫩而多汁,因為裡面的澱粉含量比較少,水分也比較充足。那麼我們挑選蓮藕怎樣區分脆藕和粉藕呢,一般來說脆藕的外皮光滑,呈銀白色,體型長而細,而且皮特別薄,裡面的孔是9孔的,當然這個要切開才能看出孔的數量,粉藕體型比較粗圓,裡面的孔是7孔為多。

年夜飯不用燉湯,教你客家有名的蒸肉湯,做法超簡單,越吃越回味

第三步:把剁好的蓮藕碎一起加入肉泥中,最後再切少許的蔥白,切好一起加入碗中,再調入一點蠔油,一點點生抽,少許的胡椒粉,適量的鹽,最後還淋入少許的花生油,用筷子順著一個方向把它攪拌上勁,攪拌的時候不要偷懶,攪上三五分鐘,攪至上勁吃起來口感會更好,越攪它的阻力會越大,說明已經攪至上勁了。

年夜飯不用燉湯,教你客家有名的蒸肉湯,做法超簡單,越吃越回味

第四步:蓮藕肉泥攪拌上勁後,把它轉到小湯碗中,再用筷子稍微給它整理一下,整理好後,往裡面輕輕地倒入清水,加至差不多和肉泥平面就可以下鍋了。

年夜飯不用燉湯,教你客家有名的蒸肉湯,做法超簡單,越吃越回味

第五步:準備一個大鍋,鍋中燒一大勺的開水,再放入一個蒸架,然後把我們準備好的蓮藕肉泥端進去放在蒸架上,把鍋蓋蓋上,大火蒸5分鐘後,轉中火繼續蒸多15分鐘左右。

年夜飯不用燉湯,教你客家有名的蒸肉湯,做法超簡單,越吃越回味

第六步:時間差不多就可以關火了,最後撒上點蔥花,出鍋開吃。這一道蒸肉湯也可以把蓮藕換成山藥或者胡蘿蔔,也可以換成自己喜歡的食材哦,如果沒有,那就只蒸肉湯,也是很美味的哦,湯很香,肉很嫩,非常好吃,這可是我們客家有名的一盤蒸肉湯,用牛肉也可以的。

年夜飯不用燉湯,教你客家有名的蒸肉湯,做法超簡單,越吃越回味

這一道有菜有肉又有湯的營養蒸菜做好了,鮮香味美,老少皆宜;今年吃年夜飯時,不用再燉湯了,就這樣做一盤,用來待客都非常受歡迎哦,喜歡的朋友試一下吧。

年夜飯不用燉湯,教你客家有名的蒸肉湯,做法超簡單,越吃越回味

此圖文原創作者:客家人鐵頭

未經允許請勿抄襲、搬運,一旦發現必追責,維護權益!

世間唯有美食與愛不可辜負;吃食是一種幸福,品味是一種情趣,下廚更是一種快樂!

大家好,我是鐵頭,一個愛下廚、愛做菜的客家男人!

這裡沒有華麗的語言,沒有富麗堂皇的環境,有的只是用心為家人做菜的鐵頭;與大家分享詳細的家常菜譜,客家美食,家常小吃等,有不足之處歡迎各位多多指教!在美食世界裡,咱們一起進步,為家人做更多更美味的食物。

分類: 健康
時間: 2022-01-17

相關文章

7歲娃愛吃肉,很少吃青菜,從不積食便秘,醫生:2件事或許有幫助

7歲娃愛吃肉,很少吃青菜,從不積食便秘,醫生:2件事或許有幫助
[案例分析]: 有位醫生表示:現在醫院中兒科門診是最忙的診室之一,第一源自於家長對孩子的成長過於關心,第二確實現在很多孩子會經常出現一些疾病,特別是吃輔食的孩子們經常會有小兒積食的情況發生,所以在兒科 ...

如果你有高血壓,每天都吃氨氯地平,瞭解清楚這3件事很重要

如果你有高血壓,每天都吃氨氯地平,瞭解清楚這3件事很重要
65歲大爺患多年高血壓,最近感到心臟難受前來就診 65歲葛大爺是一名多年的高血壓患者,自從查出高血壓後,葛大爺都十分注重身體健康,經常透過慢跑來進行鍛鍊,達到控制血壓的目的,配合著降血壓的藥物治療,葛 ...

頭暈是什麼病?該如何掛號?醫生提醒:病因不同,頭暈可分為4類

頭暈是什麼病?該如何掛號?醫生提醒:病因不同,頭暈可分為4類
你頭暈過嗎?其實頭暈並不是什麼罕見病. 在醫院裡頭暈的患者是很多的,甚至可以成為最常見的主訴之一. 國外曾經有一項研究報告顯示,在普通人群當中有過嚴重同一症狀的人,可能已經達到了30%,其中眩暈患者也 ...

消化科醫生:胃不好,起床後少做3件事,胃或會慢慢舒坦

消化科醫生:胃不好,起床後少做3件事,胃或會慢慢舒坦
我國患胃癌人數不斷呈現出年輕化的趨勢,男性的死亡率高於女性,一般患者在患病前期很難覺察出來,通常被發現時已經到了晚期的地步,所以導致胃癌晚期的生存率不超過5%.每年大約有48萬人患上胃癌,每過幾分鐘就 ...

孩子上大學後就不管了?聰明的家長都讓孩子做這幾件事

孩子上大學後就不管了?聰明的家長都讓孩子做這幾件事
家長們從小都是管著孩子,為孩子操碎了心...... 就一個孩子的還好,要是家裡有個兩三個,光學費都是筆不小的開銷,更別提補課.上藝術班.培養孩子其它方面的興趣愛好,我有個朋友說光供一個孩子上到高中就花 ...

體內有病,腿部先知!醫生提醒:腿上出現3種異常,小心疾病來襲

體內有病,腿部先知!醫生提醒:腿上出現3種異常,小心疾病來襲
俗話說:樹死根先枯,人老腿先老.人的腿部是一個複雜的區域,它有承重.運動.穩定等功能,如果沒有腿,那麼我們將無法站立.行走.保持平衡.腿部是身體上很重要的區域. 也正是因為如此,如果腿部發生了病變,那 ...

尿毒症是拖出來的?醫生提醒:若有兩處發臭,晚上儘量堅持三不要

尿毒症是拖出來的?醫生提醒:若有兩處發臭,晚上儘量堅持三不要
尿毒症是一種非常可怕的疾病,當尿毒症出現過後,也往往代表了一個人的生命將要走向終結. 尿毒症之所以會出現,是因為腎臟出現了問題,而且這種腎病屬於一種晚期腎病,這個時期的心臟將要枯竭,所以說不能完全治療 ...

醫生提醒:腸息肉切除後,飲食上做到這幾點,傷口好得更快

醫生提醒:腸息肉切除後,飲食上做到這幾點,傷口好得更快
導語:患者生長腸息肉,很多都是沒有明顯症狀,患者一般出現了嚴重症狀後才有可能到醫院進行檢查.腸息肉症狀分為小腸息肉和大腸息肉兩種,小腸息肉的症狀不很明顯,不過發作的次數較多,患者會察覺腹痛和腸道出血. ...

骨科醫生提醒:警惕過度運動和不當運動影響健康
來源:瀋陽日報-瀋陽網 運動是現代人生活不可缺少的環節.從兒童到老人,強健的體魄離不開科學的運動.然而,近期因運動不當對身體造成嚴重損害的事件屢有發生.隨著天氣逐漸轉冷,不當運動習慣更容易帶來嚴重的運 ...

量血壓是左手還是右手?醫生提醒:在家測血壓做好這3點才準確

量血壓是左手還是右手?醫生提醒:在家測血壓做好這3點才準確
"醫生,你說我平時在家測血壓的話,是量左手還是右手呀?" "量哪隻手才能更準確呀?會不會有誤差呀?" 前兩天聽到一個患者來醫院檢查的時候,向我提出了上述這樣的疑 ...

醫生提醒:當身體在飯後出現這4種表現時,就要多注意控制血糖了

醫生提醒:當身體在飯後出現這4種表現時,就要多注意控制血糖了
中國健康網調查顯示,在我國每10個成年人裡,就有1個糖尿病患者,每兩個人裡,就有一個正處於糖尿病前期的狀態. 麗麗和小朱是一對90後的小夫妻,倆人朋友介紹認識,性格很是合得來,沒多久就結婚領證了. 婚 ...

山東一對夫妻雙雙查出胃病,醫生提醒:常吃這3物,對胃好

山東一對夫妻雙雙查出胃病,醫生提醒:常吃這3物,對胃好
家住山東煙臺的夫妻,剛剛(化名)和小麗(化名)是80後,兩人育有一兒一女,家裡開著一個小飯店,日子過得倒也平靜,就在前段時間,小麗和剛剛帶兒女回老家探親,一大家子聚在一起,好不高興,不由得喝了幾杯酒, ...

幼兒園女童因積食險些腸壞死,醫生提醒:這3樣少給娃吃

幼兒園女童因積食險些腸壞死,醫生提醒:這3樣少給娃吃
隨著生活水平的逐漸提高,孩子的飲食也變得越來越好,市場上還出現了各種各樣的小零食,所以現在有很多孩子都非常挑食,變得越來越不愛吃飯,甚至用零食代替正餐. 其實這是一種很不好的飲食習慣,很容易引發積食, ...

經常吃瓜子會傷肝?醫生提醒:若想養肝,2物建議少吃為好

經常吃瓜子會傷肝?醫生提醒:若想養肝,2物建議少吃為好
隨著科技水平的不斷髮展,醫療水平也在持續上升,雖然已經研製出了很多能夠預防肝臟疾病的藥物和疫苗,但是我國肝病患者依舊呈現出逐年遞增的趨勢,右繼是脂肪肝和酒精肝患者也一直呈現直線上升趨勢,並且肝病患者也 ...

有胃病可以吃海鮮嗎?醫生提醒:若想遠離胃病,少碰“3物”

有胃病可以吃海鮮嗎?醫生提醒:若想遠離胃病,少碰“3物”
導語:如今人們的生活節奏變得愈來愈快了,在這個快節奏的社會中,人們吃飯時也經常是變得狼吞虎嚥.匆匆了事.這種狀況無疑會對於胃腸功能產生相當的損傷破壞,加重脾胃運化負擔,有調查資料顯示,保持這種飲食習慣 ...

藏鹽大戶已揪出,鈉含量或許比食用鹽還高,醫生提醒:日常要少吃

藏鹽大戶已揪出,鈉含量或許比食用鹽還高,醫生提醒:日常要少吃
鹽是百味之首,是我們生活中必不可少的調味料.吃飯時,如果沒有鹽來佐味,必然難以下嚥.食之無味.不過,鹽分攝入過高,也會給健康造成不利影響,尤其對心腦血管疾病患者來說,更要控制攝鹽量.醫生提醒大家:生活 ...

慢性胃炎反覆發作?醫生提醒養胃護胃,這4點缺一不可

慢性胃炎反覆發作?醫生提醒養胃護胃,這4點缺一不可
慢性胃炎,大家都不陌生,這是一種很常見的胃病. 導致慢性胃炎的原因很多,飲食不規律.免疫力低下.飲酒.吸菸等等,都可能會引起慢性胃炎.由於這是一種容易復發的疾病,所以它的治療時間也比較長. 慢性胃炎反 ...

吃降壓藥可能導致缺鉀,比缺鈣還危險!醫生提醒留意身體4個症狀

吃降壓藥可能導致缺鉀,比缺鈣還危險!醫生提醒留意身體4個症狀
高血壓在我國擁有龐大的基數,據統計,每年我國都有300萬人確診高血壓.截止到目前,全國已經有3億多人患有高血壓疾病,如果處理不好的話,他們可能是腦梗.心梗.冠心病的預備軍. 目前預防.治療高血壓疾病的 ...

12歲男童被查出癌症晚期,醫生提醒:背後有3大原因,不可忽視

12歲男童被查出癌症晚期,醫生提醒:背後有3大原因,不可忽視
眾所周知,肺癌發病率位居第一,並且大多數好發於長期吸菸的男性.而在去年9月,一位12歲男孩小黃,竟被查出肺癌晚期,目前正在接受治療. 湖南省腫瘤醫院胸內二科主治醫師李康表示,"在我的從醫生涯 ...

每15秒就有1名孩子死於肺炎?醫生提醒你,生活中這4件事,要注意

每15秒就有1名孩子死於肺炎?醫生提醒你,生活中這4件事,要注意
劉先生的兒子今年兩週歲多點,是個非常活潑可愛的小朋友了,就在去年他正經歷了人生中最冷的寒冬,他當時都感覺自己快要撐不下去了,不管是孩子,婚姻,還是自己,好在直到今天,他們依然都在. 劉先生兒子6個月的 ...