慢阻肺=慢性阻塞性肺病（COPD）， 進行性呼吸道疾病，其特徵在於肺氣腫和支氣管炎的體徵和症狀的組合。 它是一種常見疾病，影響著數千萬人，全球有大量的人因為這個病死亡！據2018年中國成人肺部健康研究（CPHS）顯示，20歲及以上成年人慢阻肺患病率為8.6%，40歲以上人群患病率則高達13.7%，患病人數近1億，是僅次於高血壓、糖尿病的常見慢性疾病。
導致慢阻肺的原因和危險因素：
權威指南《2019 版慢性阻塞性肺病診斷、治療和預防全球倡議》（GOLD2019），列出慢阻肺危險因素的要點：
在發展中國家，室內中等程度以上的燃燒（二手菸）大大增加了女性患慢阻肺的風險；同時，吸菸和被動吸菸，以及空氣顆粒物（空氣汙染）均增加了慢阻肺的患病率。基本上慢阻肺很少有因為遺傳引起的。雖然這是一種肺部疾病，但會有很多繼發性的併發症，包括肌肉無力和骨質疏鬆症等。
避免發病，我們要注意以下症狀的變化，並注意你的心臟跳動和呼吸的速度！
1. 痰或粘液產生和粘液（痰）的顏色和稠度的變化。在發作期間，痰液的顏色可能會從透明變為深黃色，綠色或棕色。痰液的變化通常是急性加重的最初跡象之一。
2. 咳嗽和喘息。咳嗽的頻率和嚴重程度通常會增加，喘息程度加快，控制不住的咳嗽。
3. 呼吸困難或呼吸急促。在日常行為活動上，例如散步等，沒有強度的簡單運動的情況下突然呼吸困難。
4. 疲倦或疲勞。
5. 睡眠困難，醒來時出現的頭痛，或難以醒來。這是高二氧化碳水平的症狀，需要立即就醫！
6. 腳踝或腿部腫脹
7. 如果您已經在家中使用呼吸機，有一種情況是，感覺自己需要更多的氧氣。
需要立即就醫的發作的症狀包括：
1. 胸痛或嚴重呼吸急促
2. 藍色嘴唇或手指
3. 難以用完整的句子說話
4. 意識模糊或定向障礙
可能使您的慢阻肺惡化的常見觸發因素
在沒有明顯原因的情況下可能會惡化，以下情況是肯定會影響：
- 肺部或氣道病毒感染（最常見）
- 肺部或氣道的細菌感染
- 吸菸
- 吸二手菸
- 空氣汙染
- 過敏
如果已經發作來不及就醫你應該怎麼辦?
以下藥物通常用於幫助治療COPD發作：
- 類固醇。短療程的口服類固醇用於幫助減少氣道中的腫脹和緊繃，這會使呼吸困難。在某些情況下，類固醇藥物可以透過靜脈注射（IV）給藥。
- 吸入。稱為支氣管擴張劑的藥物用於幫助開啟氣道並使其更容易呼吸。這些藥物通常透過吸入器或霧化器給藥。
- 抗生素。抗生素也可以用於幫助治療細菌感染。
怎樣避免慢性阻塞性肺病發作
完全避免發作是不可能的，但這裡有一些提示可以降低發作風險：
· 與感冒或流感患者在一起
· 煙
· 汙染
· 過敏原
· 保持良好的衛生習慣
· 如果您吸菸或吸電子煙，請及時戒菸
· 每年接種流感疫苗
· 始終按照規定服用藥物
· 遵循健康的生活方式並定期鍛鍊
早期治療對於幫助阻止症狀惡化非常重要。避免潛在的觸發因素，按規定服用藥物並照顧好自己！戒菸是對自己負責同樣是對身邊人負責！
