本以為跑了一趟8 000米就可以阻止我第二天繼續跑步,可是,又休息得差不多了,第二天還想跑。科學研究表明,跑步會上癮的,如果大家好奇為啥跑步會上癮,請大家自己搜,這裡不多說。我覺得我差不多屬於上癮的了。
我看了一下我的跑步紀錄,中長跑專案中只有1 600米紀錄還停留在高中階段,所以我打算破掉。我剛剛跑出來的2 000米9分12.28秒的平均速度已經明顯超過我高中1 600米紀錄(7分44.56秒)的平均速度,所以,只要不出現突發事件,我相信自己一定可以破紀錄。
開始時速度4m/s,跑了200米,覺得有點快,於是進行減速,減到了200米52~53秒之間。跑完1 000米,我感覺沒勁了,開始掉速。跑到大約1 400米的地方,是我最慢的地方,速度大約200米57秒,衝刺沒衝起來,只衝了50米。最終成績7分3.81秒,又是一次大破紀錄。
如果狀態特別好的話,我覺得我能跑到7分鐘之內,只可惜前一天跑8 000米之後沒完全恢復過來,腿還是有點疼,沒能展現出自己的最佳狀態。至此,我的中長跑紀錄已經全都在大學階段重新整理了,也造就了6天6破紀錄的奇蹟,當時我想,先不破紀錄了,轉為練習模式跑一段時間再挑戰極限吧。
難道我真的要這樣做嗎?(狗頭)