健康正在“觸手可及”

老齡化是如今的社會問題，同時更需要注意的是老年人的身心健康問題。人老了，就像機器人一樣，難以避免出現各種小毛病，也就是我們俗稱的慢病。尤其是疫情期間，對於慢病患者更不友好，感染以後，病情進展相對更快、嚴重程度更高。

而年輕人，雖然受慢病困擾的人較少，但是亞健康、肥胖、焦慮、抑鬱等身心問題的困擾。疫情至今，也越來越多的年輕人意識到健康的重要性。但是很多年輕人卻也苦於健康無法管理。

圍繞生活場景的健康閉環打造

無論是年輕人還是中老人的健康管理，目前最大的問題就是無法形成科學的健康閉環。

健康有益BTCM健康管理理論，透過結合人工智慧的健康管理解決方案，解決了這一問題。

閉環如何打造？首先是需要健康管理資料的，而資料的來源，可以是醫療或健康小屋的體檢，可以是智慧手錶智慧體脂稱智慧馬桶等智慧健康裝置，可以是手動填寫一些指標。有了資料，人工智慧才能知道我們的身體情況。

根據身體情況，我們就需要進行一日三餐的健康飲食方案和健康運動方案。在飲食方面，如果能打通全場景，則是最佳的方案。像中老年人已經退休的情況，除了手機上會提醒根據身體情況每餐應該吃什麼，同時家裡的智慧冰箱、智慧音箱等智慧產品進行打通，也可以輕鬆知道該吃什麼，能吃什麼。而對於年輕人，除了家庭場景，更重要的工作場景上，對於一些重視企業職工健康管理的企業，會有自身的食堂。如今健康有益已經可以透過系統打通，建設企業健康餐廳。員工該吃什麼，能吃什麼，又吃了什麼，都會在系統上進行解決。

在記錄方面，可以拍照識別，可以語音記錄，也可以手動記錄，怎麼方便怎麼來。記錄是健康管理的一個重要環節大家一定要重視起來，而拍照識別上，大家也不要擔心。像現在食物識別技術已經可以基本滿足需求了，像目前華為OV手機上，都可以使用體驗食物識別卡路里識別。像運動方面，現在的智慧電視上，都能體驗到健康有益的AI健身。

根據定期資料和定期的記錄，定期的報告。瞭解身體的狀態變化，這個是非常重要的。但是，如果自己不把健康當回事，用再好的工具也白扯。