無論是在古代還是在現代，射箭都是一項非常流行的運動。在古代它更是考取武狀元的必要科目，而“百步穿楊”可謂是對一個射手最高的評價。而如果你也想成為神射手，這些計量知識是必不可少的。
一、如何精準挑選弓及科學測量拉距
現在的反曲弓把，一般分為兩種。
長把：25英寸，一英寸等於2.54釐米；短把：23英寸。弓臂一般是分為三種：長的45英寸；中等43英寸；短的41英寸。不同的組合，基本上給出射手們64英寸，66英寸，68英寸，70英寸4種長度上的選擇。每個射手應該透過測量自己的拉距來選擇合適的弓。
測量拉距比較簡單的方法是，自制一把尺子，最好用較長的舊箭桿，在上面標上刻度。身體站直後，雙臂自然向身體兩側舉起，與肩同高，掌心向下。持弓手臂保持不動，拉弓手臂從肘關節向胸前對摺，停在下巴的靠位上，這時再用尺子進行測量。
有經驗的愛好者會測量從持弓手的拇指到拉弓手食指第一個指關節的距離。
新手則會測量持弓手食指指尖到拉弓手食指第一個指關節的距離。
二、標準的站立姿勢
1.側立式又稱平行式，是最基本的站立姿勢，要求兩腳開立同肩寬，站立在起射線兩側，腳稍外展，緊貼靶的中心線。
側立式比較自然，能保證內臟器官的正常機能活動和使有機體保持時間的工作能力，不易對軀幹產生過分的屈曲和扭轉，初學者和女運動員採用此種站立姿勢比較合適。
2.暴露式
也稱斜向站立式，要求兩腿分開在起射線的兩側站立，然後腳尖與靶心形成一個45度的角度，右腳平行於起射線，然後腳尖再貼緊靶子的中心線。這就是暴露式。
採用此種站立應適當寬一些。這種站式對加強拉弓臂的後背肌群用力有一定作用。由於這種站式在射箭時軀幹扭轉較大，參與工作的肌肉較多，所以必須使體重平均落於兩腳，使兩膝穩固不動，注意持弓臂指向及用力的主動性。
三、百步穿楊在計量上有多難
出處和示例：《史記•周本紀》：楚有養由基者，善射;去柳葉者百步而射之，百發百中。
成語解釋：原指能在一百步以外射穿指定的某一片柳樹葉子。後用“百步穿楊”形容箭法或槍法非常高明，並引申為本領非常高強。
連結度量衡：步：象形文字，止，為半步，原指一前一後兩個腳印，原指兩腳邁開，中間的距離。後發展為計量單位，歷代不一：周代以八尺為一步，秦代以六尺為一步。據專家考證，周朝的尺為17釐米，所謂的“百步”，約合現在的136米，在這麼遠的距離射中一片葉子實在有些誇張，所以“百步穿楊”更多是讚賞箭術精湛和高明，並非指真正能夠射穿葉子。
所以從計量的角度上看，“百步穿楊”的操作難度可見一斑，因此若想成為一個神射手，計量知識必須know。
