打高爾夫：上身強於下身，用肩上杆，也能打，就是長鐵桿打不了。
朋友明顯上半身強於下半身。肩寬手粗，但下半身比較纖細。他業餘時間是玩越野賽車的。所以，他打球都是用肩膀轉身上杆，一上杆雙手就離開了身體。他的成績是90杆左右，基本都是90多杆。
他說他看了我寫的書，堅持無論如何，都是用腰下杆。雖然他杆是用肩手上上去的，杆頭走的是鄉村公路，但很明顯，他下杆都是用腰下杆。哪怕是果嶺邊切杆，他也是用肩手把杆舉上去，但下杆的時候，他明顯停頓下，讓腰把杆拉下來。所以，他的動作看著難看，但擊球沒啥問題，至少沒啥故障。“打球無手，用腰發力”，他堅持了這個原則。
打完球吃飯的時候，我跟他說：“你打不了長鐵桿”。他說：“是的，6號鐵以上我就打不了”。因為他是用肩手上杆，杆頭走的是鄉村公路。雖然下杆時他是用腰拉下來的，但杆是拍下來的，不是砍下來的，所以，一到長鐵桿時，自然就打不好了，因為長鐵桿已經沒有角度了，拍出來的球沒有彈道，打長鐵桿很快球就落地了，距離就沒有了。7號鐵以下中短鐵桿，因為有杆面角度，拍球也可以有一定彈道，所以感覺故障不明顯。
他打90杆左右，一號木這樣打基本不會有故障，就是距離短點。他人年輕，上半身有力量，距離也短不了很多。果嶺邊他用劈起杆打切滾球，拍球效果也還可以。
他用肩手上杆，用腰拉下來，拍球，遇到沙坑基本就完蛋了。長鐵桿肯定也打不好。這是他失杆的地方。
但是，他上半身強壯，下半身偏弱，身體本能導致他會習慣這樣打球，他才打了一年球，打到90杆左右，也算是過得去的成績了。他短期內不大可能再前進了，除非有一天，他意識到自己的問題，調整下短杆的上杆和下杆軌跡，砍球而不拍球，以解決沙坑的問題。長鐵桿問題還好解決，可以多配幾支18到25度之間的小雞腿。
