今天下午3點半開始站樁10分鐘抖身熱身,全身微微出汗,今天還是設定45分鐘站樁時間。整體沒什麼還是和前幾天一樣松靜相對比較好。今天左腳有了微微熱感,主要是從大腿到膝蓋到小腿直到左腳大拇指有稍微的熱感。今天還有是後背有了微熱挺舒服。樁姿調整好了慢慢堅持。1月17日
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頭條站樁第一百十五天
分類: 科學
時間: 2022-01-16
今天下午3點半開始站樁10分鐘抖身熱身,全身微微出汗,今天還是設定45分鐘站樁時間。整體沒什麼還是和前幾天一樣松靜相對比較好。今天左腳有了微微熱感,主要是從大腿到膝蓋到小腿直到左腳大拇指有稍微的熱感。今天還有是後背有了微熱挺舒服。樁姿調整好了慢慢堅持。1月17日