主動去創造，而非被動接受

練了一小時的瑜伽，真心感覺不錯，微微出汗很舒服，頸肩問題一直困擾著我，其實能改善好，就是我容易半途而廢，運動加按摩的方式的確很好，剛開始時勁頭十足，做到一半，就找各種理由不再去練，按摩也是三天打魚兩天曬網，所以在這上面，我花費的時間也不少，金錢也不少就是沒有收到相應的回報，頸肩問題還是很嚴重，學習也是這樣，工作也是，搞的我很忙，也很累，就是不出效率，問題就在這兒，比如上山剛開始很輕鬆，半途很累很難受，我放棄了那就看不到山頂的風光了，就像今早練的瑜伽，本來不想練，想再睡會兒，可轉念一想，先開始吧，過程是真難受，因為你得忍受腿的酸脹，手臂的無力，但堅持一下，再堅持一下下，一個小時很快就過去了，練完身體很舒服，很舒展，這就是想要的效果，所以以後請相信堅持的力量，重複的力量，主動的去歷練，而不是被動接受安排。