對付感冒等呼吸道傳染性疾病的最有效辦法當然是預防為上，與其患病時花大量的醫療費，還不如平時就注重在免疫系統上投資。而且感冒還很容易誘發鼻炎、心肌炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等較為嚴重的疾病，所以防患於未然非常必要。
預防呼吸道傳染性疾病的傳播，因注意以下幾點：
（1） 注意乘坐交通工具和居室內的通風換氣。
（2） 減少對呼吸道的刺激，如不吸菸、不喝酒、不食辛辣厚味，以減少對呼吸道的刺激。
（3） 多補充維生素Ｃ，增強抵抗力，日推薦攝入量為成人１０００毫升，兒童５００毫升。
（4） 要注意保暖和多喝水，春季十分乾燥，空氣粉塵含量高，人體鼻粘膜容易受損，要多喝水，讓粘膜保持溼潤，這樣才能有效抵抗疾病。
（5） 注意個人衛生，勤洗手,增強體質，堅持鍛鍊，增強體質，提高抗病機能。
供稿：寶雞市中心醫院
【來源：寶雞健康】
