天下每一個成為父母的人，都有“望子成龍，望女成鳳”的美好願望。
孩子從出生到上學前，多數的父母都會覺得自己的孩子是最好，最棒的。
可是在孩子上學之後，作為父母的我們，多少都有一些心理落差。
也許嘴上不說，但是心裡還是禁不住會想：
“自己的孩子沒有別人家的孩子成績好；
自己的孩子沒有別人家的孩子優秀；
自己的孩子與自己的期望永遠差一截；
自己的孩子其實還可以做的更好” …。
其實，平凡的孩子與優秀孩子之間的距離，往往只差三個字，那就是——拖延症。
拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。
比如孩子不完成當天作業；或者邊玩邊學，等到時間過晚，又想等到第二天，第二天又起晚了。
上學後，又會有了新的任務，這樣明日待明日，學習成績自然是不會有所進步。
拖延的孩子，思想上也會依賴別人。
比如孩子做完作業家長髮現不對後，要求孩子檢查一遍，有些孩子會不耐煩地說：“直接告訴我哪裡錯了，正確的答案是什麼？”有些孩子乾脆從來不檢查作業。
這些孩子的心裡會有這樣一種想法：反正我不檢查，也會有人說出正確答案。
這種依賴別人的拖延心理，使得他們的思維變得越來越遲鈍。
而在思想上的拖延，長久下去也必然會導致行動上的拖延。
拖延症雖然不是病，但是卻是阻礙孩子優秀的絆腳石，甚至會嚴重影響孩子的身心健康。
秀秀四年級的成績很好，她的分數一直在班裡排前五名。
五年級開學後，秀秀媽觀察發現，秀秀總是邊玩手機，邊做作業，作業每天都要做到晚上十一、二點才能完成；
週六不是睡覺就是玩，從來不做作業；
她總是等到週日晚上做，週日晚上10來點時，她又會突然想起老師還佈置了作文，她又會開始寫作文寫到凌晨兩三點。
秀秀媽要求孩子改正這個習慣，結果孩子卻說：“我小學時不玩那要到什麼時候玩？難道上中學後再玩嗎？”
其中考試後，秀秀的成績果然跌落到倒數。
成績出來後，秀秀對她媽媽說：“媽媽，我生病了，帶我去看醫生好嗎？”
秀秀媽問：“你那裡不舒服啦？”
“我有驚覺病，上課時我總是會被微小的聲音嚇一跳，其中考試那天外面刮的風太響了，風吹的聲音讓我不安，所以沒有考好，晚上睡覺也睡不好。”
秀秀媽聽到後，心裡已經明白是因為她的拖延症造成。貪玩拖延，沒有睡好，成績下滑，造成的心理不安情緒。
秀秀媽趕緊說，我知道你這個病，媽媽讀書時也得過，媽媽同事的女兒也得過，都是用這種方法治好的。
我用同樣的方法給你試試好嗎？
秀秀說：“好的，媽媽，我要試試看”。
於是，秀秀媽趕緊尋找，查閱相關的書籍和資料，學習如何幫孩子戒掉拖延症的方法。
她找到了馮化太編著一部的作品，《戒了吧！拖延症》，她根據書上總結的方法，一步一步做，也真的幫秀秀戒掉了拖延症，恢復了正常的學習和生活的習慣，她在期末考試時成績又考到了前五名的水平呢。
她戒掉拖延症的方法就是：
（1）從今天做起；
（2）馬上制訂一個能夠勝任的學習計劃在第一天的學習之餘，還要制訂一個近期學習計劃。
計劃要能勝任，時間訂得較寬鬆些，也適合自己的作息習慣。
（3）將一件事情分割成幾個小部分來做。
這點看起來容易，但是需要經驗，因為分割後的每個小部分之間並不一定是完全獨立的，可能需要你在做這個部分工作的同時，也要想到其他部分可能發生的情況。在每個小部分完成後，還需要花點時間把它們整合起來；
（4）分清主次和事情的輕重緩急來
（5）限定時間完成作業
（6）分時段學習，不要連續學習，注意勞逸結合；不要持續拼命地學習，這樣做未必有最高的學習效率。
（7）從最簡單的方面入手
如果一項任務既龐大又複雜，循序漸進，這樣既可以節省時間，而且不會讓自己有藉口拖延。
（8）讓別人一同參與
和你的家人，朋友或是同學打個賭，讓他們證明你會在特定的時間完成了你的學習。或者用別的方式讓自己克服拖延，對應該完成的任務負起責任。
（9）要儘可能排除干擾
如果你覺得學習時總會受到干擾，試著找出原因，儘量排除干擾。或者搬到一個你可以專心學習的地方。如果你需要很安靜的環境，關掉電視、電話、電腦和任何會讓你從學習中分心的東西。
總之，世界上異常勤奮的孩子不多，很懶惰的孩子也是少數，而擁有拖延症的孩子，卻佔據了約90%。
有人說：“等待和拖延是世上最容易壓垮一個人鬥志的東西”。
等待和拖延也是阻礙人們成功的絆腳石。
如果想要讓你的孩子從平凡走向優秀，叫他（她）快點戒了拖延症吧，一定可以更上一層樓。
