生老病死以及機體各項器官的衰老是臨床上的生理現象，隨著臨床上不斷爆發出新型的老年患病名次以及青少年的高發性疾病逐漸上升之後，人們對於自身的健康狀態非常擔憂，由於自身的心理在作怪常常害怕機體出現了慢性病症而渾不自知誘發丟失生命的風險。
中老年人臨床上的代謝疾病患病因素正是由於不健康的心理造成的一種臨床病症，飽受積極的樂觀狀態面對機體的病變以及治癒性的臨床措施才是達到健康身體體魄的主要因素，面對身體機能的下降狀態根據自身的素質補充豐富的維生素和營養素才是預防衰老的妙招。
中老年人根據自身的素質選擇臨床上的血常規以及新型儀器把控監測從而瞭解自身體內的各項器官狀態以及指標的異常變化，身體出現了慢性病症或者指標略微異常中老年人開始自身心理的過度擔憂，尋求醫護人員的幫助來治療機體的病症。
中老年人瞭解臨床上治療的疾病和自身體質狀態的對症治療才是預防臨床上慢性疾病的首要預防措施，盲目尋求臨床上的醫護人員的治療措施忽略自身的體質狀態，反而將機體推向患病的臨床深淵。
01
很多“疾病”並不算病，只是人老了，以下4類疾病，無需過度治療
腿腳不如從前靈活
對於中老年人來講，骨骼的吸收紫外線的照射或者鈣元素攝入不足出現腿腳不靈活或者行走能力受阻，處於臨床上的正常生理現象，身體的內臟各個器官以及激素運轉活性減慢、手指關節出現衰退現象、手腳無力發抖都是器官向機體發出求救補充鈣元素的訊號。
臨床上腿腳不如從前靈活的狀態中老年人則認為是骨質疏鬆或者骨質疾病造成的一種臨床病症，中老年人根據自身的骨骼狀態攝入含鈣量以及新元素較為豐富的營養價值來改善骨骼變化，則能達到預防骨質疏鬆的臨床功效，同時補充紫外線的照射狀態，促進體內的維生素D和維生素B16的合成機制加快骨骼對鈣元素和鋅元素的吸收利用。
老花眼
臨床上老花眼的高發年齡段位於45~55歲，隨著機體攝入的優質蛋白質和卵黃素以及維生素B12不足的臨床現象勢必會影響老人的視力，中老年人可以根據自身的視力變化透過臨床上的監測儀器以及醫護人員的診斷，判斷自己是否患有眼部疾病，如果是老花眼或者短暫性的視物模糊則不需過度治療，只是機體缺乏營養素造成的一種生理現象。
中老年人為了改善自身的老花眼可以選擇補充豐富的維生素E12，以及卵黃素或者佩戴眼鏡均可以達到緩解症狀，為了預防臨床上的眼部疾病儘量遠離電子產品或者未洗手的狀態下，用手觸碰自己的眼睛，從而造成手部的細菌進入眼部狀態造成的眼部病變。
骨刺
臨床上的中老年人對於骨質疾病只有對骨質疏鬆較為熟悉，而對於骨刺這類疾病是臨床上高發性骨質疾病，這類疾病實際上是正常的骨骼邊緣形成骨性增生物或者由於骨骼長期缺乏鈣元素增加大量的運動量造成的臨床病變。
人體的關節長時間受到骨性增生物的壓迫狀態、軟骨受損從而無法完成自我修補和吸收鈣元素的能力就會造成骨刺的臨床患病機率，中老年人鈣元素攝入不足，再加上自身的運動超過機體的成熟程度骨骼出現炎症，從而發生一系列的骨質疾病，這類疾病如果沒有出現不舒服的症狀或者並未出現骨骼灼燒感，則無需過度擔憂，只是出現了骨骼疼痛，誘發行走能力受阻的臨床現象。
便秘
臨床上的便秘患病人數和患病機率似乎是不受任何年齡段的限制性，對於45~65歲的中老年人卻屬於便秘的高發人群，隨著年齡的不斷上移體內的代謝激素水平和腸胃蠕動活力減慢，造成攝入的營養物質和維生素嚴重缺乏，從而形成消化系統以及排洩系統逐漸衰退，造成大量毒素垃圾和代謝廢物在腸胃或者腎臟當中長期積累，隨著血液的運輸還會逆流而上引起機體其他的炎症。
黏性的便秘根據自身的病症和不適症狀補充豐富的脂溶性膳食纖維、維生素B6，維生素B12、卵黃素和胡蘿蔔素所以可以達到治癒性的功效，增加體內的運動細胞和新陳代謝激素的運轉活性幫助腸臟排出多餘的糞便和垃圾毒素。
02
怎樣延遲自己的衰老速度？
1、良好的作息
健康的合理睡眠質量，大腦神經元和神經遞質接收2/3的深睡眠機制可以有效的改善代謝器官和排洩器官的運轉活性，維護腎臟的腎氣以及陽氣來幫助中老年人促進荷爾蒙和內分泌激素的運轉機制，預防臨床上的慢性疾病和心腦血管疾病，使機體在亞健康的生理狀態轉變成健康的生理體魄。
2、補充膳食纖維
中老年人出現消化系統的疾病和腸胃道的病變正是由於長期缺乏脂溶性膳食纖維和營養水分的攝入不足造成的臨床病症，脂溶性的膳食纖維有效的作用於腸胃的蠕動活力和肝臟的排洩狀態，緩解機體的亞健康生理活性，幫助中老年人達到神經細胞的自我修復和自我運轉的臨床機制。
3、醒來後等兩分鐘再起床
臨床上的心腦血管疾病以及代謝性疾病高發機率主要是由於中老年人在清晨起床過於激動或者過於頻繁造成的生理病症，主要是由於血液的運輸機制呈現粘稠性大腦神經細胞正處於緩慢的清醒狀態，起床過猛會導致血液運輸極具紊亂各項組織細胞和器官無法接收新鮮的稀釋性血液，從而造成大腦神經細胞和神經系統缺血缺氧造成的心腦血管疾病，中老年人在起床時一定在床上靜臥2~3分鐘緩慢的起床才是預防衰老的主要措施。
綜上所述：中老年人一定根據自身的健康狀態以及血常規所判斷的指標綜合來了解體內的患病機制，避免過度治療反而將機體陷入疾病的深淵。
#健康迎新年#
