像候鳥一樣避寒避暑，也許會傷身

像候鳥一樣避寒避暑，也許有損健康哦！今天刷到的一個抖音上說，現在好多有條件的北方人，因為忍受不了北方冬天的極寒，冬天會到暖和的南方避寒，等本地天暖和了再回來。另外也有生活在像武漢、長沙、南京、重慶等“火爐子”裡的大城市的人，夏天會到涼爽的北方避暑，就像候鳥一樣。本來這都無可厚非，但是如果常年這樣，可能會對身體健康不好。俗話說一方水土養一方人，在常年生活在一個地方後，我們的生理機能其實已經習慣了當地的氣候，隨著寒來暑往四季變換，自會進行自然、本能的自我調節，以適應氣溫的變化。去外地短時間生活一段時間還行，但是如果常年像候鳥一樣四處更換居住地，該熱的時候不熱，該冷的時候不冷，我們身體的自我調節機能就會無所適從，就會受損，從而得不償失。所以說，自燃規律不可違背，生理機能不能打亂。