本次流感氣勢洶洶，影響範圍廣泛，波及人群廣泛，有些家庭全家受災。苦不堪言。
那麼，如何預防流感呢？
中醫是講求辨證論治的，也就是要根據個人體質不同，治療預防策略不一樣。
簡單的來說，分為以下型別
1. 氣虛型
睏乏無力，比較怕冷，少氣懶言，容易汗出，活動後明顯，這種情況屬於氣虛衛外無力，容易感受風寒，很容易風寒感冒。感冒後容易流清涕，打噴嚏，頭疼，脊背怕冷怕風。容易腹瀉，大便偏稀。
比較適合的處方：玉屏風散
組成：
黃芪30白朮15防風6
以上為正常成人體重的劑量。
10歲小孩劑量為：黃芪18白朮10防風3
5歲小孩劑量：黃芪12白朮6防風2
玉屏風散用防風，黃芪相畏效相成，白朮益氣更實衛，表虛自汗服之應。
秋冬已至，保暖防寒非常重要。如果體質虛弱，用這個處方來增強免疫能力，是非常好的。古人取名玉屏風散的含義就是這個處方如同屏風一般，可以助人體抵擋風寒侵襲。而用玉名，是說明其療效確切，十足寶貴。
這是我們臨床非常常用的一個很好的處方，處方簡單，但效果確切，真正名副其實的玉屏風！
應用時，還可以適當的加生薑3片大棗3個，則補氣養血更為全面。
2. 陰虛燥熱型
口乾舌燥，愛吃辛辣，容易上火，比較怕熱，容易汗出，容易風熱，燥熱感冒，容易口乾，嗓子幹，嗓子疼。容易便秘。
這種情況儘量少吃辛辣，感冒風熱，燥熱後更是要禁忌辛辣飲食。
平時可以可以多吃梨，或者冰糖燉雪梨（去掉梨核就行，不要去皮）。
嗓子幹，口乾輕微，乾咳，想喝水，
可以這樣預防：
2.1 桑菊百合雪梨湯
桑葉12菊花10薄荷6梨皮1個百合30冰糖30 燉湯服用。
口乾嗓子幹明顯的，可以這樣防治
2.2 沙參麥冬湯
沙參12麥冬15桑葉10薄荷6桔梗9生甘草9
3.風熱型
也就是感冒風熱，俗稱熱感冒，嗓子疼，頭痛，發熱，可以這樣防治：
銀翹散
金銀花15連翹10薄荷6桔梗9生甘草9蘆根15板藍根12
1. 胃腸感冒
平素脾陽虛，消化功能差，容易腹瀉，吃冰涼油膩東西后更容易腹瀉
平時預防可以服用參苓白朮散或者參苓白朮片。
一旦出現吃冰涼油膩東西后又受涼，噁心想吐，頭昏頭暈。可以服用：
藿香正氣滴丸，最好是藿香正氣水，比較快，效果迅速。
以上劑量都是成人劑量，小孩酌情減量。是經過我們臨床多年驗證，行之有效的方案。各種人需要根據各自體質不同，選用適合自己的方案。不分任何體質，隨意套用某一種方案，很顯然是不符合中醫辨證論治，根據個人體質進行治療的原則。
如果自己判斷不準確，最好請醫生判斷。
