文|菁媽
9月20日是全國愛牙日！
根據第4次全國口腔流調資料顯示：我國5歲兒童齲患率為70.9%，跟10年前相比，齲患率上升了5.8個百分點。
也就是經濟越發達，孩子的生活條件越好，孩子的乳牙齲齒率反而越高了。
很多家長都說孩子6-8個月長牙，其實這個說法是錯誤的，孩子出生之後乳牙從牙床中萌出，而乳牙的發育時間會更長。
最全乳牙發育時間表，每一個家長都應該瞭解，才能保護好寶寶的牙齒
▲孕早期：乳牙胚基質形成期
從懷孕35天也就是剛剛著床20多天，乳牙的牙胚質就開始慢慢的形成。
這個時候沒有注意營養和保護，容易降低乳牙的抗齲能力。
我們會發現有些孩子也非常的注重刷牙，也不會吃很多的糖，但是孩子才兩三歲卻是滿口的齲齒，最主要是孕早期的時候沒有注意。
【菁媽建議】
★營養均衡
孕早期媽媽胃口不好，很多食物吃不下，建議每天要喝400毫升的奶，因為牙齒的形成需要優質蛋白質和鈣。
適當的吃動物肝臟，一來預防缺鐵性貧血，二來可以補充維生素A，提高牙齒的，抗齲齒能力。
★預防感染
孕早期如果媽媽感染了風疹，容易影響牙胚的發育。
★別亂用藥
安眠鎮靜類的藥物會影響牙胚的發育。
▲孕中期：乳牙鈣化期
孕媽媽胃口稍微好一些，一定要注意各種礦物質，維生素AD的攝入。
【菁媽建議】
每天500毫升的奶，如果喝不下奶可以考慮補鈣片，注意鈣片中最好含有維生素B。
▲孕晚期：乳牙形成
到了孕晚期，大部分的乳牙已經形成，還有部分恆牙的牙胚也開始形成，這時候孩子的乳牙基本定型，但是也要注意營養均衡。
【菁媽建議】
注重鈣、蛋白質、維生素的攝入，有利於恆牙的生長。
▲6~8個月：乳中切牙萌出
也就是孩子的第1顆乳牙，很多孩子在牙齒萌出的時候會同時長出兩顆，先長下面還是先長上面的，不同的孩子情況不一樣。
當然也有少部分孩子出現乳牙早萌的情況，比如說剛出生沒多久就出現。如果孩子過早萌出，沒有牙根，一般會比較鬆動，要儘早地拔除，避免誤吸物食管或者氣管引起危險。
還有些孩子可能會在10個月甚至11個月才會萌出第1顆乳牙，這也是屬於正常情況。
孩子乳牙萌出的早晚，跟遺傳營養等都有一定的關係，但是孩子超過一歲乳牙還沒有萌出，就建議要帶孩子去看醫生。
【菁媽建議】
孩子的乳中切牙萌出之後，家長就要注意給孩子清洗牙齒，帶孩子去看牙醫，瞭解孩子牙齒萌出是否正常。
▲8~10個月：有側切牙萌出
孩子的乳側切牙總共有4顆，上下左右各一顆，大部分孩子會在8~10個月開始萌出。
有一些孩子會先萌出上面的中切牙和側切牙，然後才會萌出下面的，只要孩子在一歲之前長出第1顆牙齒，家長都不用過於擔心。
【菁媽建議】
注意觀察孩子的牙齒，如果吃東西的時候有食物殘渣殘留在牙縫裡面，要及時的清理。
▲12~16個月：第一乳磨牙萌出
第一乳磨牙是從右中切牙往後數的第4顆，有些家長會覺得擔心孩子的牙齒為什麼邊上的沒長，裡面的先長了。
其實孩子的第一乳磨牙，會長得更快一些，因為孩子一歲以後要開始吃一些顆粒狀的食物，需要牙齒的咀嚼。
【菁媽建議】
給孩子吃的東西不要過於混亂，要學會鍛鍊孩子的咀嚼能力，因為孩子的牙齒也是用進廢退。
▲16~20個月：乳尖牙萌出
乳尖牙是從由中切牙數過來的第3顆牙齒，是孩子主要的切牙，對於食物的物理切割起到很重要的作用。
當孩子乳尖牙萌出之後，孩子的嘴巴里牙齒已經很多了，一定要及時的給孩子用指套牙刷刷牙，甚至可以用專用的兒童牙刷給孩子慢慢的刷牙。
【菁媽建議】
及時的給孩子戒夜奶，戒奶瓶，避免孩子變成奶瓶齲。
▲24~30個月：第二乳磨牙萌出
隨著第二乳磨牙的萌出，代表著孩子的乳牙完全長出來，孩子有了一口乳牙，家長要學會保護和使用。
【菁媽建議】
早晚刷牙，飯後漱口，發現孩子的牙齒有食物殘渣，可以用牙線清理。
寫在最後：
孩子的乳牙長得好，才能吃得香，才能更健康！
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