高血壓的元兇不是鹽

大部分的腎病患者都是伴隨有高血壓的，那麼我們就會告訴患者說你要限鹽，但是很多的患者都是不能夠理解的，為什麼鹽跟高血壓有關係？

其實，真正和鹽有關係的是鹽裡面的鈉，普通的鹽裡面都是氯化鈉，而鈉攝入進去以後就會帶來了水分的偏多，水分偏多帶來了血管裡邊血容量的增加，從而導致對血管壁的壓力增加，這樣血壓就升高了啊，所以真正導致血壓升高的是鹽裡邊的鈉。

因此我們要知道，我們說的限鹽其實是限鈉，那含鈉比較多的東西呢，除了鹽，還包括了雞精、味精，還有各種各樣的調料品、醃製品、醬油等等，裡邊都是含有鈉的，所以這一些呢，都是要儘量的少吃不能吃太多。