那些馳騁在雪地上帥氣的身影可不止有高超的技術，對於面板問題的防護技巧也是成為滑雪達人的必備條件。來看看對滑雪和護膚都執著的達人們分享他們的雪地“馭膚”經。
Norman
■ 滑雪達人
■ 小紅書賬號：Norman
Q：在滑雪時有沒有遇到過什麼面板問題？是如何化解的？
A：低溫和大風是滑雪時需要特別注意的問題，面板非常容易出現泛紅和乾燥的情況，而且雪地反射作用強，紫外線的反射也非常強，我平時物理上會穿戴很多保暖護具，而且滑雪前也會做好保溼防護和防曬塗抹，結束後也需要及時補水，包括手掌和腳部容易出現龜裂需要塗抹一些凡士林之類的。
Q：滑雪時最注重哪方面的面板護理？
A：保溼和防曬一定要做好。
Q：滑雪必備的護膚裝備有哪些？
A：雪鏡、護臉套巾、手套、身體乳、護手霜、面膜、面霜、爽膚水、防風貼、加厚襪子、暖寶寶一樣都不可少！
Q：有沒有在雪場防止凍傷的竅門？
A：防風貼可以有效的保護臉頰和鼻子；暖寶寶可以貼在腳底保護足部；護臉套巾一定要帶高速滑行保護面部頸部。
郭郭Austin
■ 滑雪達人
■ 小紅書賬號：郭郭Austin
Q：在滑雪時有沒有遇到過什麼面板問題？是如何化解的？
A：我覺得是面板乾裂受損，因為滑雪的地方一般都比較冷，而且遇到風雪天氣，很容易面板乾裂受損，所以我每次都會帶上保溼度高的修復面霜、精華以及面膜。
Q：滑雪時最注重哪方面的面板護理？
A：我覺得滑雪時最需要的是做好防曬，因為雪地一般海拔都相對較高，另外雪面也容易折射紫外線，做好面板的防曬護理很重要。
Q：滑雪必備的護膚裝備有哪些？
A：高SPF值的防曬霜必不可少，以及高保溼膏修復類的護膚品也要準備。
Q：有沒有在雪場防止凍傷的竅門？
A：面部護膚方面使用高保溼產品，防曬塗好，另外必不可少的滑雪鏡、防風面罩都準備一下，同樣的滑雪服、手套千萬要買那種防水效能好的，內搭保暖也做好，防止自己凍傷。不要為了風度忽略溫度，另外還可以購買專業的防凍貼，滑雪的時候可以儘可能的避免臉部凍傷。
劉澤華Luke
■ 美妝博主
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Q：在滑雪時遇到的面板問題怎麼化解？
A：因為雪場一般都是戶外，整體紫外線較強，再加上嗖嗖的冷風吹在臉上。每次滑雪結束面板都會非常乾燥，甚至泛紅到發燙。所以結束滑雪回到房間，我一般都不會立刻用自來水洗臉。而是用帶有舒緩功能的噴霧鎮靜一下面板，或者用帶有舒緩功能的水溼敷一下，讓面板快速鎮定下來。接著不要用功效型面膜，一般會選擇理膚泉b5，而是使用含有像b5這種修復屏障成分的面膜。面膜敷完，用清水沖洗，再塗一個保溼型的面霜，就算完成整套護膚了。
Q：滑雪時最注重哪方面的面板護理？
A：保溼和防曬這兩個護膚步驟，真的是滑雪當中非常重要的。越基礎，越重要。保溼是地基，做好保溼整個滑雪過程中面板受到傷害後反應不會那麼強烈，防曬是遮風擋雨的建築，做好防曬，整體面板受到的傷害會少很多。
Q：滑雪必備的護膚裝備有哪些？
A：科顏氏高保溼面霜，他的名字就和功效一樣，非常簡單幹脆！畢竟是參與遠征極地冰川的面霜，所以對於滑雪這種場景也不在話下。另外一個就是防曬，雖然紫外線很強但是為了舒適度我還是會選擇膚感不厚重的防曬霜，再有一些養膚成分是最好不過的。
Q：有沒有在雪場防止凍傷的竅門？
A：在容易凍傷的唇部，耳朵，手指，腳趾，膝蓋，手肘的部位塗上凡士林。可以很好的有效防止凍傷。還有就是聽媽媽的話，穿秋衣秋褲，別問我怎麼知道的，問就是吃一塹，長一智。
在毫無準備的情況下，滑雪場對肌膚造成的傷害可能比夏季去海邊更大。因此，在有滑雪計劃後，就一定要開始做好相對應的護膚功課來給面板打底。
一 不要抗拒清潔面膜
寒冷天氣令新陳代謝減慢，連臉上的死皮也難去掉，最好在滑雪前一天先做深層清潔，好讓面板更易吸收養份。
對清潔面膜有拔幹恐懼的人也大可放心，如今很多產品尤其泥類面膜都會為了防止過度乾燥而新增些保溼成分，同時在向不易速幹、方便沖洗進化著。泛醇、蜂蜜、荷荷巴精萃，有了溫和成分的加入，使用過程中不會出現刺痛和乾燥感，幹皮和敏感肌也不用錯過。而發泡類可以說是當下最時髦的清潔產品，能被越來越多人接受，並非因起泡好玩，而是它會讓清潔成分更緊密、深入地貼合肌膚紋理，髒東西更容易被帶走，且不挑膚質。
馬林狗子MALIN+GOETZ泡沫淨化煥亮面膜
RMB358/118ml
清潔+補水+煥亮，只需5分鐘就能全部搞定的泡沫面膜。綿密的泡沫可以為水合作用創造物理屏障，每週2~3次深層淨化毛孔帶走老廢角質，同時注入養分，沒有緊繃感。
菲洛嘉FILORGA清新淨膚面膜
RMB479/55ml
結合乳液質地與珍珠岩顆粒迅速發泡，產生的蛋白酶可以快速清除老廢角質。同樣添加了菲洛嘉的核心成分NCEF，清潔的同時還能為面板補水。
二 選對精華，一次性補足保溼力
說到雪季面板困擾，就少不了乾燥。看似沒有太多噱頭加持的玻尿酸精華，其實就是解決乾燥苦惱的良藥。只是如果使用後還會一如既往地起皮，那很大機率就是你不知道自己到底缺水還是缺油，或者是哪個保溼環節出現了問題，所補充的可能並非是肌膚缺失的。但也不必慌張，現在也有很多保溼精華都專注在一瓶拯救多種乾燥問題的角度上，能一次性補水補油、針對肌膚不同層級保溼，有些甚至還包攬了加強肌膚本身的造水、水迴圈、鎖水力的任務，最大限度做到補水。
歐萊雅LOREAL水能澎彈青春精華露
RMB160/50ml
首先用維生素B5修復屏障，雙重玻尿酸分子強化面板鎖水力，配合法國高山泉水，就像一瓶醒膚大餐，令肌膚充滿水潤活力。
愛和純AHC B5底氣晶瓶
RMB299/30ml
不僅添加了維生素B5等經典修護成分，更添加了以獨特發酵技術培育並提取的乳酸桿菌，減少肌膚不安感，修護屏障功能，幫助肌膚抵禦有害物質和外界環境的侵擾。
三 把目光聚集在面霜成分和手法上
在保護肌膚的基礎上讓效果升級，最容易達成的就是採用多次逐漸滲透的方式，至少要比平日多抹1-2層，尤其是保溼面霜。同時注意在清潔後的5分鐘內擦上潤膚品會更快吸收，如果超時，面板吸收力就會迅速下降；另外可以選擇這兩年的護膚界中存在感極高的糖分面霜。皆因它自帶保溼功效，本身就能起到一定的保護屏障功能的作用，在提高肌膚耐受力甚至是抗老方面也有優秀的表現，用來為滑雪前的肌膚增加底氣再合適不過。
TATA HARPER天鵝絨保溼霜
RMB1,580/50ml
天鵝絨一樣的綿密質感，含有43種高能有機植物萃取功效，兼備抗氧抗炎功效，充分滋養面板的同時，修護面板受損的屏障。
碧歐泉男士
BIOTHERM藍鑽夜間修護啫喱
RMB730/75ml
深海還早的提取物可以促進面板修復和吸收營養，與博歐泉核心成分Life Plankton透明顫菌發酵產物相結合，提供整宿的修復功效。
四 力度不夠要“加油”
在日常護膚中加一步護膚油，也能在一定程度上解決溼度問題。建議選擇單一油分的護膚油，輕薄的選擇有角鯊烷油、荷荷巴油，都可以幫助恢復皮脂膜。滴一兩滴油在乳液裡，使用時以按壓的方式，手溫可以讓它吸收更好，同時也給肌膚保暖作用；如果仍覺得不夠，塗面霜前將美容油直接塗抹在臉部，按摩2－3分鐘，再使用面霜就OK。
嬌韻詩CLARINS舒緩調理精華油
RMB560/30ml
因為含有角鯊烷成分，所以質地特別輕薄的一款油，修復功能非常強大，甚至醫美術後都可以使用，滋養面板的同時抵抗炎症損傷。
艾麗美ELEMIS海洋臻萃膠原精華油
RMB760/15ml
特殊的海洋成分來自海底火山口裂縫中滲出的微生物，有效促進肌膚新陳代謝，提高面板的保溼能力。
白雪反射的紫外線，比夏天的紫外線更強四倍，加上風速大，肌膚表面水分流失程度超乎想象。若不想滑雪歸來後成為“雪鏡臉”，雪場上的護膚措施絕不能忽略。
一 和UV CUT再見，全光譜防曬成必備
如今去滑雪，可已經不再滿足於過去的廣譜防曬所帶來的UVA+UVB防護了。畢竟目前已知的太陽光全光譜中，所有可侵害肌膚的包括UVA、UVB、可見光及紅外線，簡單來說它們都會分解膠原蛋白，促使面板老化、黑化。因此塗上一款全光譜防曬，強效抵禦各種光源才是首要。選擇有抗氧化和抗老功能的防曬品，也不至於讓水分因為天氣而快速流失，“高倍保護”和“舒適使用感”可以兼得。
使用上也有竅門。臉部吸收紫外線最多的部位一般正是斑點集中的部位。原有的色斑、雀斑周圍最容易產生新的斑點，因此在滑雪前，應在臉上斑點集中部位的周邊再疊塗上一圈防曬霜，起到強化預防作用，減少新的斑點與色素沉澱。
蘭蔻LANCÔME「小白管」防曬乳
SPF50/PA++++
RMB480/30ml
這款防曬霜擁有強大的防曬力，輕薄無負擔的乳液質地不黏膩，男性使用也毫無負擔。內含舒緩成分，防曬的同時能鎮定、滋潤面板。
理膚泉LA ROCHE-POSY防曬大哥大
PLUS SPF50+/PA+++
RMB265/50ml
特別適合運動中使用的防曬，全波段防曬，防水防汗的同時，質地還非常清爽，添加了維生素E和溫泉水成分，即使敏感肌和油痘肌痘可以放心使用。
二 唇部細節不能忽略
80%的唇紋、乾裂、起皮、甚至發炎，都是因為日曬造成的。尤其在雪場，大部分時間都暴露在陽光下，千萬別忘了塗抹有防曬功效的護唇膏。唇部同樣需要理想溼度，在購買前看清唇膏的成分是否靠譜，選擇以含氨基酸、不飽和脂肪酸油脂、消炎抗敏成分為主的唇膏，對唇部乾裂、脫皮更有修復效果。
伊麗莎白雅頓ELIZABETH ARDEN
經典潤澤唇膏SPF15
RMB118/3.7g
具有舒緩、保溼、修護及防曬多重功效的唇膏，可以提供長達八小時的滋潤，並在唇部形成保護膜，預防因日曬造成的乾燥脫皮。
優佳ULTRASUN防曬唇膏SPF50
RMB98/4.8g
萃取天然植物成分，敏感肌也能放心使用。質地輕盈無負擔，用後無需卸妝，為唇部肌膚提供高倍持久的防曬保護，預防暗沉，老化。
滑雪過程雖然很爽，可一回到日常狀態，各種面板問題就暴露出來——皮脂分泌減少、緊繃脫皮、泛紅敏感。肌膚經受的風吹日曬可不能掉以輕心，做好修復才能還原健康狀態。
一 面板受損也要洗臉
經過陽光和寒風“關照”後，一定要在潔面上花點功夫。務必避開清潔能力較強的潔面產品，改用潔顏油或氨基酸潔面品。尤其潔顏油是以和肌膚皮脂更接近的植物油支撐起的基質，對任何肌膚都足夠友好，因為油類親膚性強，能最大限度地接觸皮脂、深入毛孔帶走髒汙，還無需二次清潔，其中大量的抗氧化成分和Omega脂肪酸也能起到些保護皮脂膜的效果，洗後會留下滋潤舒適感，可以說是最溫和的深層清潔方式，即便是受損的肌膚屏障也可以放心安排起來。
雪花秀SULWHASOO順行柔和潔顏泡沫
RMB320/200ml
含有25%氨基酸，接近肌膚表層構造，質地極其溫和，清潔的同時滋潤肌膚，潔面後肌膚也會看起來很水潤。
雅詩蘭黛ESTEE LAUDER白金級保溼潔面乳
RMB580/125ml
一款有抗炎功效的潔面，在清潔的同時舒緩肌膚，在舒緩的同時刺激彈性纖維生成，幫助面板變得更加緊緻有彈性。
二 修復霜穩住肌膚情緒
面對可能的傷害，隨身備一支具有急救功效的修復霜。它們大多含有天然成分提取物如積雪草、紅沒藥醇、馬齒莧、甘草酸或神經醯胺，本身都有很好的抗炎褪紅作用，甚至用來處理日常小損傷都相當拿手。只是對於溫度、運動等毛細血管擴張導致的面板損傷，我們推薦效果來得更快的神經胜肽，相對來說緩解不適感的效果更佳，而且可以主動防禦毛細血管不受外界刺激的干擾，阻止神經末梢作用，長期使用還能提高肌膚對外界刺激的耐受力。
蒂佳婷DR JART+修復新活養霜
RMB328/50ml
溫和強效修復肌膚的成分——積雪草，對緊繃、發癢、泛紅等不適肌膚給與舒緩，調節肌膚生態至健康平衡。
珂潤Curél潤浸保溼滋養乳霜
RMB199/40g
富含從植物中提取的神經醯胺，對因為環境變化、換季等引起的過敏、泛紅、幹癢等有顯著作用，滋潤的同時還保持了輕盈舒適的使用感。
三 熄滅炎症肌“小火爐”
無論是曬傷還是凍傷，一切肌膚問題都有炎症的參與。所以不管程度如何都應該入手一瓶抗炎產品。成分方面，最為推薦的是能高效抗炎和抗菌的橄欖成分，塗後幾小時肌膚就會出現褪紅的變化；通常在脂質中存在的Omega脂肪酸也是抗炎代表，它們本身具有超強的抗炎、抗氧化能力，主打植物成分或深海魚油萃取的的護膚精華或護膚油也是不錯的選擇。
香緹卡CHANTECAILLE花妍煥採活膚面膜
RMB950/50ml
內含的木槿花酸具有絕佳的減輕面板紅腫發炎的功效，抑制自由基對面板的傷害，同時緊緻肌膚，保留面板的天然皮脂不受傷害。
歐舒丹L’OCCITNE煥活微囊肌底精華液
新增法國科西嘉蠟菊微囊，對抗氧化與自由基，安撫肌膚脆弱敏感的同時，穩固面板屏障，為面板深層補充營養。
