全媒體記者 許湘兵
春節是閤家團聚的日子，在享受與親人相聚的美好時光時，專家提醒大家別忘了提防以下這些高發疾病。
呼吸系統疾病
春節期間氣溫普遍偏低，加上空氣乾燥，導致呼吸道抵抗力下降，是呼吸道疾病的高發期，吸菸、飲酒、熬夜、受涼或休息不好也容易誘發，而以往患有慢性呼吸系統疾病的人或老人、兒童等最易中招。
專家提醒，保證生活環境整潔通風，在室內最好不要抽菸，少去人員密集的場所；根據天氣變化及時增減衣物，出汗後及時更換貼身衣物，避免受涼；感冒患者不宜外出，最好在家調養，既有利於身體康復，又避免將疾病傳染給他人；哮喘患者出門前記得隨身攜帶解痙平喘藥。
消化系統疾病
過年少不了美食美酒，但在大快朵頤時也要留意，急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎、消化道出血等消化系統疾病可能會不期而至。
專家提醒，不潔飲食、暴飲暴食、過食辛辣等都可能引發消化系統疾病。因此，儘量不食隔夜食物，食物要充分加熱熟透後再食用，一旦出現嘔吐、腹痛、腹瀉、黑便等症狀，一定要及時就醫，不要憑自己的經驗擅自服藥。
心腦血管疾病
天氣變化、情緒激動、吸菸、熬夜、作息不規律、暴飲暴食等，都是誘發心腦血管疾病的危險因素。天氣寒冷，血壓會升高，高血壓患者可能誘發心腦血管意外；糖尿病患者如不控制飲食會引起血糖升高，而長期血糖偏高會增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發病風險。
專家提醒，春節假期應做到起居有度、飲食有節，避免情緒波動和不健康的生活方式。高血壓、糖尿病患者要定期監測血壓、血糖，控制飲食，按時服藥或注射胰島素，糖尿病患者出門在外時，可隨身攜帶一些餅乾或糖果，預防低血糖。如突然出現劇烈胸痛，應立即躺下休息，並舌下含服硝酸甘油，避免任何活動以防增加心肌耗氧量，若仍不能緩解，應撥打120急救電話等待救助。
異物卡喉
異物卡喉常見於兒童，但成年人進食時嬉笑或打鬧也易被異物卡喉。異物卡喉時，患者會出現明顯的嗆咳，同時伴有呼吸困難、顏面部發紺、大汗淋漓，如果異物劃傷氣管黏膜，還會出現不同程度的咳血，多為痰中帶血。一旦異物堵塞大氣管，還會引起窒息。
專家提醒。進食時避免嬉笑打鬧，果凍、花生、豆類、魚刺等最易卡喉，應格外注意。若魚刺、骨頭等硬物卡喉，不要盲目用喝醋或吞飯糰的方法試圖將其軟化或吞下，否則有可能導致異物劃傷食道，甚至刺入胸腔。若異物堵塞大氣管引起窒息，應立即用海姆立克法進行急救或自救。
【來源：汴梁晚報】
