隨著新年的腳步越來越近，又到了一年一度舉國歡慶，闔家團圓的日子。親朋好友相聚，免不了吃飯喝酒慶祝一下，那麼對於有慢性疾病的朋友，春節期間各種慢病飲食有哪些需要注意的事項呢，在此給大家簡單科普一下，希望能對廣大網友有所幫助。祝大家度過一個安靜祥和的春節。（爭取每天更新一種）
今天先簡單說一下心血管病的飲食注意事項，心血管病大家都知道，它有一個很重要的病因就是冠狀動脈粥樣硬化，而冠狀動脈粥樣硬化又和我們的飲食有些千絲萬縷的聯絡。
因此我們要注意控制自己的飲食，減少高危因素的發生。
1.控制總能量的攝入，是我們的體重保持在一個相對低水平狀態，簡單來說就是不暴飲暴食。
2.保持食物的多樣性，最好每天能吃一部分雜糧。
3.適量食用奶，蛋，魚等含優質蛋白的食物。
4.減少使用肥肉，葷油，奶油，動物內臟等高膽固醇的食物。
4.少食反覆高溫油炸的食物，因此類食物油脂過多容易引起高脂血症，加重心血管病的風險。
5.在炒菜用油方面可多用橄欖油，亞麻籽油，菜籽油等含脂量少的植物油。
6.控制食鹽的攝入，一般每天不超過6克，少食腐乳，醬菜等含鹽高的食物。
7.每天多吃蔬菜，水果，裡面富含膳食纖維和維生素，可以增加抵抗力。
