（摘自《聯誼報》2021年12月7日）
以前人們獲取醫學知識，主要透過兩個途徑：一是直接聽醫生說；二是透過報刊、書籍。如今許多人足不出戶，也不用花錢，就像懂得比醫生還多，這都“得益”於手機上多如牛毛的公眾號。
今年初，某些公眾號根據一份不靠譜的癌症報告，封斐濟為“世界上唯一無癌之國”。繼而給養生愛好者指點迷津，斐濟之所以無癌，是因為當地人喜歡吃蕎麥和杏仁、喜愛水上運動…
可想而知，肯定有不少人去買了蕎麥和杏仁，至於水上運動，一般人沒條件參加。說不定心裡打鼓，會不會因此增加患癌風險？
由於身患糖尿病，我曾經嘗試過以蕎麥為主食，沒幾天就出現了便秘症狀。一查才知道，蕎麥不宜多吃，否則可能弓起腸道阻塞。另外對於運動量比較大的人，以蕎麥為主食，會使人體缺乏一些基本營養元素，導致“面有菜色”。
食用杏仁，有止咳平喘、潤腸通便、滋潤補肺的作用。苦杏仁中含有一種活性物質，據說有一點抗腫瘤作用。但杏仁也不宜多吃，因為本身具有輕微毒性，而且含有大量油脂。
公眾號上列舉的那些抗癌絕招，仔細分析起來，都不靠譜。更何況斐濟並非無癌之國，病例相對比較少是因為他們屬於不發達國家。醫療條件比較差，許多人患癌而不自知，死了都不知道得了什麼病。
斐濟相隔萬里，對於那裡的事，受眾將信將疑。有一些公眾號則走“復古”路線，利用一部分人的“愛國”心理，抬出老祖宗以自重。他們宣揚如今的飲食不如古代天然，所以百病滋生。說古代中醫不分科室，也沒有特效藥，讓病人吃點芹菜就能降血壓、吃點黑木耳就能降血脂…
有些文化程度不高的公眾號粉絲一想：可不，以前沒聽說那麼多人患糖尿病、高血壓，古人更沒有得癌的，於是便相信了這些鬼話。其實天然食物頂多具有輕微的輔助治療效果，古人沒得那麼多病，只是因為醫學不發達，檢查不出來而已。過去幾千年，直到解放
後，我國人均壽命才突破50歲。要是古人醫學、養生領域遠勝今日，何以大多數年代，人均壽命不過三四十歲？
“抽菸喝酒吃肥肉，最少活到九十九。”前幾天岳父告訴我，他看到的一個公眾號這樣說，還感慨如今各種各樣的說法都有，難辨真假。
岳父初中畢業，在他那個年齡段裡，文化水平不算低。這類胡說八道應該一眼可知極其荒謬，何來難辨真假？之所以難辨，是因為岳父本就喜歡抽菸喝酒吃肥肉，他很希望這種胡說是科學的。
良藥苦口、忠言逆耳，偏偏那些無良公眾號說話“好聽”，開的方子不苦口，而且花錢少。於是許多粉絲潛意識裡願意相信，並自覺地幫他們圓謊、四處傳播，常常並非難辨真假，是不少人願意相信假話，自欺欺人而已。
