中醫養膚的概念以中醫理論及美學理論指導，採用中醫方法，調節人體臟腑陰陽氣血，以增強體質，緩衰老，並治療損美性疾病，最終美化容顏與形體。
中醫養膚原則：崇尚自然美，天人合一”、“法自然”,辨證論治，防治並舉。
容顏衰敗的因由
- 自然衰退、物理因素、病理因素
- 失去光澤、失去彈性、色素沉著
- 氣血不足、氣血瘀滯
養顏是一個長期的過程。
- 通便只是排除腸道毒素的方法之一。
- 調整人的陰陽氣血平衡：一類是需要清熱解毒的，可以瀉火排毒； 一類是疏肝理氣的。一類是補氣健脾、利尿利溼的。
- 健康的心態、合理的飲食和適量的鍛鍊。
示例 黃褐斑
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性。男性患者約佔10%，有研究認為男性發病與遺傳有關。
O 病因尚不清楚，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、 月經紊亂有關。女性生殖系統疾患、結核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。 此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導致本病的發生。色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。
O 損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分佈於顴頰部， 也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯 。無主觀症狀和全身不適。
中醫稱黃褐斑為“面塵”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一種黃褐色色素沉著性面板病，多發於顏面，尤以面頰、鼻背、口周、下頜等處多見，好發人群為中年女性，特別是妊娠期婦女多見。
病因病機概括：精血不足，不能上榮於面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝鬱氣滯，鬱久化熱，致使顏面氣血失和而發病；或脾虛生溼，溼熱蘊結，上蒸於面所致；不論為何種情況，不外乎虛、瘀、溼、熱所致。
氣血不足
O 臨床表現：容顏暗淡、萎黃，面板失去彈性，精力不支 ，失眠健忘，絕經或月經稀發、量少，便秘、唇舌色淡，脈 弱。——慢病、消耗、年老
O 治則：健脾，益氣，養血、潤膚
O 藥物：補中益氣濃縮丸，人參歸睥丸，酸棗仁丸
O 食療：黑芝麻、山萸肉、蓮、黨參、黃精、陳皮、地黃 、大棗、砂仁、百合、龍眼肉、當歸、郁李仁、柏子仁
氣血瘀滯
O 臨床表現：容顏暗淡、黃褐斑，易激惹，眠不實 ，眼瞼腫重、肢麻手脹，絕經或經亂、血塊，舌下青紫，脈弦。——情緒、壓力、生活不規律
O 治則：疏肝，理氣，活血、養膚
O 藥物：加味逍遙丸，柴胡疏肝散，桃紅四物湯
O 食療：紅花、益母草、雞血藤、玫瑰花、山楂、桃仁、當歸、凌霄花、
O 組成:五花湯（玫瑰花、雙花、凌霄花、槐花、雞冠花）
O 功效：活血化瘀解毒。祛黃褐斑、祛痘、痤瘡 。用於祛 除中老年婦女黃褐斑，暗瘡等。
疏肝健脾、活血通絡
O 青春痘、粉刺是由於脾虛溼熱偏盛
O 蝴蝶斑是肝鬱脾虛所致
O 面黃無光澤是脾虛氣血不能上承
菊花雙合粥
白菊花，苡米，百合。
健脾消斑粥
生山藥，玫瑰花，蓮米、 赤小豆，白扁豆，大棗，大米。
功效：健脾疏肝，去脂消斑。
輔助治療
當歸山楂茶
組成：當歸、山楂各，白蘚皮、白蒺藜各。製法： 將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲 用，每日1劑，連續半月。
功效：疏肝健脾，消斑化淤。
五花飲
組成：玫瑰花、百合花、桃花、白梅花、菊花； 功效：美容養顏，疏肝健脾，安神助眠
玫瑰菊花茶
組成：玫瑰花、菊花； 開水衝飲
功效：疏肝解鬱
祛斑茶
組成：絲瓜絡，白菊花，玫瑰花，紅棗。
功效：清肝行氣， 活血消斑。
伴隨症狀
便秘---瀉下類中藥
合理用藥示例
何謂“合理用藥”？
合理用藥要求患者接受的藥物適合其臨床需要，藥物劑量應符合患者的個體化需求，療程適當，藥物對患者及其社群最為低廉
合理用藥要素與關鍵點：有效性、 安全性、 適當、經濟
瀉下藥的功效
1攻下藥---大多苦寒力強----既能通便又能瀉火，能清除腸道積滯、有害物質，清除實熱、導熱下行：
①腸道積滯，尤適用於實熱便秘；
②實熱內結證，如溫熱病高熱不退，甚則神昏譫語、狂躁；
③火熱上炎頭痛、目赤、咽痛、牙齦腫痛或火熱之吐、衄出血等證。
④體內瘀血、蟲積、毒物。
2潤下藥-------大多甘平，且多為植物種仁，含有豐富油脂，質地滋潤---- 能潤腸燥，滑腸通便：血虛陰虧之腸燥便秘，多見於老人、病後及產後 津枯、血虛、陰虛者。
3峻下逐水藥---大多苦寒有毒--峻瀉，部分藥還有利尿作用：主治水腫、胸水、腹水之實證。
- 年老體虛，脾胃虛弱者慎用
- O 毒性藥物應嚴格炮製，控制用量，確保安全 ;
- 婦女孕期、產後及月經期當忌用;
- O 奏效即止，切勿過劑，以免損傷胃氣;
（一）攻下藥
- 多攻下力猛，具有較強的瀉下作用。
- 多屬苦寒，主入胃、大腸經。
- 既能通便又能瀉火，故實熱積滯、燥屎堅結者為宜 。
- 常配行氣、清熱藥以加強瀉下清熱作用。部分藥通 過配伍溫裡藥，也可用於寒積便秘。
大黃
【性味歸經】 苦，寒。
歸脾、胃、大腸、肝、心包經。
【用法用量】
煎服、 外用適量。
入湯劑應後下，或用開水泡服， 久煎則瀉下力減弱。
【使用注意】
脾胃虛弱及孕婦慎用，哺乳期忌用。
- 生大黃瀉下力強，攻下者宜生用；
- 酒制大黃瀉下力弱，活血力好，瘀血證。
- 大黃炭 出血證。
【功效主治】
O 瀉下攻積：治陽明腑實證、熱結便秘（芒硝，大承 氣湯）；配伍後療多種便秘（附子，溫脾湯）。
O 瀉火涼血：溫熱高熱不退、神昏譫語；火熱上炎咽痛、齦腫（黃連、黃芩，瀉心湯）；血熱發斑等。
O 清熱解毒：用於熱毒瘡瘍（如意金黃散）及燒傷（地榆），腸癰（大黃牡丹皮湯）。
O 活血祛瘀：治閉經、症瘕等。
O 利溼退黃：治水腫、溼熱熱痢與黃疸等。
O 炒炭止血：血熱妄行的吐衄崩漏。大黃粉單用。
現代研究
O 成分：含蒽醌類衍生物大黃酚 、大黃素、蘆薈大黃素和大黃素甲醚等；
O 藥理：導瀉；保肝；利膽；抗 潰瘍；抗菌；解熱；抗炎；利尿 ；降血壓；降血脂；止血；免疫 調節；抗腫瘤等作用。
番瀉葉
【性味歸經】 甘、苦，寒。歸大腸經。
【功效主治】
1.瀉下通便 → 熱解便秘
2.行水消脹 → 腹水腫脹
成分：含蒽苷衍生物；大黃酸；蘆薈大 黃素；大黃酚等；
O 藥理：致瀉有效成分是蒽苷，主要是番 瀉苷。
【用法用量】
溫開水泡服； 煎服，宜後下。
【使用注意】
婦女哺乳期、月經期及孕婦忌用。
劑量過大，偶有噁心、嘔吐、腹痛等副作用。
- 急性胰腺炎、膽囊炎；
- 便秘；
- 促進術後腸功能早期恢復；
- 結腸鏡檢查及結腸手術前腸道準備。
蘆薈
【性味歸經】苦，寒。歸肝、大腸經。
【功效主治】
1.瀉下 → 熱解便秘
2.清肝 → 煩躁、驚癇、痤瘡
3.殺蟲 → 外治頑癬，內治疳積
【用法用量】 入丸散服。 外用適量。
【使用注意】 脾胃虛弱，食少便溏 及孕婦忌用。
成分：含蘆薈大黃素苷、異蘆薈大黃素苷、香豆素等；
藥理：瀉下；抗菌；抗腫瘤等。
（二）潤下藥
O 多為植物種子或種仁，富含油脂，可滑利大腸，潤燥通便，瀉下力緩，有的略有滋補作用；
O 性平和，適用於年老、體虛、久病、產後所致津枯、陰虛、血虧便秘者。
O 配伍：
兼熱盛津傷便秘者，可與清熱養陰藥同用； 兼血虛者，宜與補血藥同用；
兼氣滯者，須與理氣藥同用。
火麻仁
為桑科一年生植物大麻的乾燥成熟果實。秋季果實成熟時採收，除去雜質，曬乾。生用打碎。
O 成分：本品主要含脂肪油。
O 藥理：具有緩瀉、降壓和降脂作用
【性味歸經】甘，平。歸脾、胃、大腸經。
【功效與主治】 潤腸通便：用於腸燥便秘。
【用法用量】 煎服。打碎入煎劑。
郁李仁
為薔薇科植物歐李、郁李或長柄扁桃的乾燥成熟種 子。夏秋二季採收曬乾。生用。
【性味歸經】辛、苦、甘，平。歸小腸、大腸經。
【功 效主治】潤腸通便：宜於便秘兼氣滯腹脹者。 利水消腫：宜於水腫兼便秘者。
【用法用量】煎服， 打碎入煎。
【使用注意】孕婦慎用。
決明子
來源
本品為豆科植物決明Cassia obtusifolia L.或小決明Cassia tora L.的乾燥成熟種子。
藥性與功效：甘、苦、鹹，微寒。歸肝、大腸經。
清熱明目，潤腸通便--- 目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不 明，大便秘結。
