床對每一個人來說都是極其重要的，沒有人不需要床，如果能夠擁有潔淨舒適的床，可以讓一個人的家充滿魅力。床上的衛生狀況是否良好，直接關係著人的健康，如果床單被罩等床上用具經歷長時間的不清洗，很容易變得很髒，甚至是髒的程度與馬桶不相上下。

可能會導致在床上睡覺的人出現很多健康問題，可能髒東西會進入人體的呼吸道內，使得肺部出現問題。

床上用品保持怎樣的清洗頻率才好呢？

1、床單、被罩清洗頻率每週一次

床單和被罩如果不能及時清洗，髒東西會大量積存在床單和被罩上面，床單和被罩上如果是十多天不進行清洗，汗水和皮屑就會汙染床單被罩，細菌和蟎蟲就會在床單和被罩上面大肆繁殖，這樣的床單和被罩可能會給人體帶來極大的危害。

2、枕巾、枕套需要一週洗一次

枕巾上面很容易會沾染上人體的皮屑、頭髮和面板上的油脂和汙垢，塵蟎、細菌、真菌等更是枕巾和枕套上面最容易滋生的東西，很多人每天睡前都會洗臉，但是如果枕巾和枕套不及時的清洗，那麼臉洗得再幹淨也是白費。

如果一個人的面部出現了面板過敏等情況，建議每隔兩三天更換一次枕巾，而枕套也容易滋生大量的細菌和蟎蟲，所以清洗的頻率最好是不低於每週一次。

3、枕芯，清洗的頻率不低於每三個月一次

睡覺時流出來的口水、汗液、皮屑、油脂等很容易會滲透到枕芯，枕頭使用的時間越長，鏈球菌滋生的可能性就會越大。枕芯最好是每隔三個月就清洗一次，最好是每週拿到陽光下暴曬一次，使用一年之後的枕芯，最好是及時丟棄，更換新的。

床上用品如何進行必要的清洗除蟎呢？

1、床單、被罩

床單和被罩是需要高頻率清洗的床上用品，清洗的時候，最好是能夠在清洗的水裡面加入一些花露水，可以有效幫助殺死床單何被罩上面的蟎蟲，還具有殺菌的效果。

花露水是一種含有酒精成分的東西，可以起到去除汙垢、殺滅細菌、消除蟎蟲的作用，不僅僅有著特別好的除掉蟎蟲的功效，而且使用花露水清洗過的床單和被罩還會有淡淡的清香，特別好聞，也特別舒適。

2、枕頭

枕頭的材質千差萬別，所以清洗枕頭的時候一定要特別注意一下枕頭的材質，纖維枕頭和羽絨枕頭清洗的時候需要使用中性的洗滌劑進行清洗，清洗可以選擇手洗，也可以選擇使用洗衣機來清洗；蠶絲枕頭含有豐富的絲膠，這種物質能夠有效地防蟎、防塵，最好是能夠經常放在陽光下曝曬一下才好；

乳膠枕清洗的時候需要使得清水淹沒枕頭，之後用手輕輕擠壓清洗，之後放平去除水分，等到枕頭不滴水的時候，可以選擇自然晾乾，或者是使用吹風機吹乾，乳膠枕不可以放在陽光下曝曬，否則容易老化變硬。

床是每家每戶的重要地方，床上的用品需要及時的清洗除蟎除塵，否則人在睡覺的時候就很容易被髒亂差的環境所困擾，可能會導致身體出現過敏、長痘痘等問題。所以，床上用品被罩、、枕巾枕頭、枕芯等都需要每隔一段時間就及時的清洗一次。清洗和除蟎是有很多的妙招可以使用的，這些妙招作為讀者的你是否已經全部掌握了呢？