很多人和我說，喝茶會上癮，這是因為茶葉中，有咖啡鹼成分，因為咖啡會讓人上癮，所以茶也會上癮。在這裡先說明一下，茶中的內含物質存在多種生物鹼，其中包括了茶鹼，咖啡鹼等，這兩類化學物質的作用都屬於興奮作用，而咖啡鹼的興奮作用高於茶鹼，但這些問題不足以證明“上癮”，只能說明，茶的興奮作用低於咖啡，因為茶葉雖然含有咖啡鹼，但是含量不如咖啡本身來的高，這是一種理論，透過實踐發現，發酵焙火類茶葉，咖啡鹼含量高於不發酵茶類，所以，我們會發現，喜歡喝福建茶的人很多，但問題還是沒有任何資訊說明，喝茶會上癮，但是就喝茶“有癮”的現實，卻是普遍存在，這是怎麼回事呢？
透過5年的實踐，我發現，喝茶不上癮，然而，一旦喝上了福建茶，我的身體就會莫名其妙就想要喝它的感受，如今，從2018年開始，喝綠茶也有了這樣的感受，那麼上癮是一種什麼樣的感受呢？
上癮，是一種依賴，它能讓人感覺到舒服與耐人尋味，並且能讓你感覺，必須是它，沒有任何辦法可以替代，早年，我在喝可樂的時候，會有這樣的感受，如今，因為茶，這幾年，碰可樂的次數，屈指可數，而作為上癮，一方面是依賴，一方面是身體逐漸變差的形式，與“癮”字類似，當然，如果以這樣的現象來解釋“癮”，很多人是難以承認的，因為很多人的“癮”字中，還帶上了心理活動，因此，癮，不單單是形體方面的狀態下降，還包括了人的心理，那麼心理怎樣算上癮的呢？
我們知道，有些事情內心認為是不能做的，但是做了，最後讓身體變差了，這有了上癮的傾向，比如抽菸。但是在現實生活中，有很多人無法辨認這種真實，因此會產生各種困惑，矛盾等等，比如，有些事，明明知道不能做，但是做了之後，比以前身體好了，但又去嘗試以前的那些，這讓身體變更差，最終認為是嘗試的不好，這種案例，在我這裡發生了不只一例，久而久之，我自己也發生了改變，不輕易給人喝我的茶，尤其在不認可的情況下。最終，這讓小夥伴們以為，我是小氣，我的茶精貴等等，其實，由於您沒經歷過，我只是在保護您自己，最初學茶，我有四個月每天睡覺都是凌晨四點，也就是每天只能睡2小時，不是我不想睡，因為毒素太多，好茶讓我身體處於排毒狀態，我根本沒辦法睡，那時候，狀態很差，我以為這些標準是有問題的，如果是普通人，您會怎樣做呢？
綜上所述，上癮這個問題，在某種條件下，的確是很難判斷的，所以，要解決這個問題，我們必須學會怎麼判斷，因為隨著成長，經歷慢慢豐富，我們的認知逐漸固定，對麼？如果真的形成了“癮”，那麼，我們將花費大量的時間，貨幣，精力去用於治療，嚴重的會連累家人，是麼？
那喝茶，到底上不上癮呢？關於喝茶是否上癮，我們需要多方面看，如果茶符合陸羽的標準，喝起來是不上癮的，即使想喝，也不會讓身體變差，屬於萬病之藥與靈光的範疇，如果不知道自己的茶葉是否符合陸羽的標準，那麼確認自己狀態下，想喝的同時，讓身體變差，那麼屬於上癮，而問題在於，像我這樣的特殊案例，四個月睡不了，這就需要一個特別懂茶的人來把握，也就是相當於一個醫生，不是麼？
好了，今天的話題就到這裡，如果想更深入瞭解上癮的具體情況，可以參考我的專欄《普洱茶對戒菸的可行性方案》，這裡面對“癮”的描述，更為詳細，小夥伴們，我們下期再見。
