世界衛生組織(WHO)聯合國兒童基金會(UNICEF) 聯合倡議:至少純母乳餵養6個月,並在新增輔食的基礎上,堅持哺乳24個月以上。
以上為母乳的成分及作用
母乳有活細胞,是充滿生命力的,可以增加寶寶的免疫力。
成年人的世界沒有“容易”二字,十月懷胎,十月上班,直到寶寶呱呱墜地來到這個世界上,才可以擁有半年的產假,寶媽們細心地對寶寶進行母乳餵養,產假半年很快結束,緊接著上班,但母乳餵養還得繼續,對於上班族的媽媽來說是一件很苦惱的事。上班族如何堅持母乳餵養?這是很多上班族寶媽關注的事。
將母乳由單位帶回家時,使用冰和絕緣容器來儲奶,尤其是天氣熱時,當母乳儲存後,可能會形成乳水乳脂兩層, 這是正常現象。給寶寶餵食前,先輕輕搖勻。
乳汁和乳水,餵奶前用溫水將母乳溫熱至38-39℃,不超過40℃.經常熱奶的家庭最好買個溫奶器,可以恆溫加熱,熱奶也會更快更方便。需要注意的是:溫奶器的溫度環境中非常容易滋生細菌,因此不建議長時間放置,最好熱完奶2小時內喝完。
乳必須冷藏,吸出母乳應存放於經消毒的密封奶瓶或儲奶袋中,乳汁吸出後馬上放入冰箱或冰包冷藏,按先後順序使用,冷凍乳汁不能超過容器體積的3/4 ,解凍後的乳汁就不能再次冰凍。
母乳的儲存時間如下:
室溫下 25-37 ℃ 4小時
室溫下 15-25 ℃ 8小時
冰箱冷藏室2-4℃ 24小時
深凍冰櫃 -18℃ 3個月
如何正確解凍和加熱母乳 ?
最好的解凍方法:提前從冷凍室裡取出放在冷藏室裡解凍,大概需要十幾個小時,注意不要把母乳拿出來在室溫下進行解凍,可以把乳汁放在37℃的溫水裡解凍。已經解凍過的母乳寶寶沒吃完也不要再次冷凍。母乳解凍後沒有加熱不建議再次放回冰箱冷藏或冷凍。
寶媽們在給寶寶加熱母乳的時候,注意不要用這些加熱方式:直接放鍋裡煮;用很燙的水燙奶;功能微波爐里加熱;室溫解凍。
捐贈母乳如何進行消毒?
將乳汁放在62.5℃的恆溫箱內30分鐘進行消毒,即巴氏消毒法,此方法既除掉了母乳中的細菌,又沒有破壞母乳中的成分,但是要注意消毒時間不要超過30分鐘。