文/墨然
前段時間，看到朋友圈的一個朋友的動態，他說，我開始迷戀上跑步了。於是，在接下來的每一天，我都看到他的跑步打卡。
最開始，我就以為他只是純粹的一時興起，有時間就跑跑，後來沒想到他居然堅持下來了。
我昨天找到他跟他聊了會，問他為什麼會突然開始跑步了，以前可是不怎麼運動的。
他告訴我，最近一段時間，有點迷茫和焦慮，不知道該怎麼去調整自己，於是他想著要不跑起來吧，跑起來或許就會忘卻一切煩惱。
事實上，這段時間的運動，他整個人都變得不一樣的。
跑步不僅是身體上的變化，更是身心上的改變。他的內心變得沉靜了，也不再那麼浮躁焦慮了，原來跑步真的可以讓自己的內心變得平靜。
其實，這段時間，我自己的狀態也不是很好，因為面臨學習，考試，還有工作的壓力，導致自己整晚整晚的失眠，睡不著。
我一直在想著要怎麼結束這種狀態，讓自己恢復到之前的樣子。
大概就是受到這個朋友的影響，我在他的教導下，也試著慢慢跑起來。
原來，其實只要人動起來，內心的思緒都是不一樣的，跑起來彷彿全世界都和你無關，會沉浸在自我的那個世界，也沒有了煩惱和壓力。
跑步其實也有很多種方式，有快跑和慢跑，有晨跑，有夜跑。
這就像人生一樣，每個人的節奏都不一樣，但是隻要按照自己的節奏來，那麼一切都會按照自己預期的方向發展。
對於跑步來說，是一項需要堅持的運動，只要你堅持你就會慢慢愛上這種有氧運動，你會喜歡運動的感覺。
可能對於外人來說，會覺得跑步很累，很無趣，但只要自己享受那種狀態，沉浸在自己的世界裡，就會是另一種聲音。
有人說過：“運動和不運動的人，差的是一整個人生。”，最開始，我也沒有很深刻的理解，直到我自己動起來。
跑起來，發現跑步真的可以改變一個人，不僅改變你的身體狀態，更加會改變你的心態。
就像我昨天在朋友圈刷到的一個文案：“跑步不止是競技，跑步也是生活，生活中我們都在奔跑，用跑步體會和表達生活的味道，發現生活的美好。”
大概只有動起來，人才會真正感覺到自己在活著。
看到他們那些一直堅持的人，他們透過跑步傳遞文化，特步32·跑步節已連續舉辦7年，可想而知跑步在人們心中的影響。
跑起來，用心去感受，去消化情緒，忘卻煩惱，真的是一件很快樂的事情。
當你沉浸在一圈又一圈的樂趣當中，你慢慢地就會發現你不會再去執著當下的煩惱了，而是慢慢地去調整自己的心態，試著讓自己放下，享受當下的生活。
當你達到心中設定的那個目標，你會發現原來沒有什麼事是不可逾越的。
總結：
趁著你還跑得動，還沒老，321出發，向著前方，向著更好的自己前進。
等你跑到了你理想的目的地，停下來的時候，你就會覺得如釋重負，在那種到達極限後的放鬆是最愜意，最舒服的。
尤其是當你感到疲倦卻依舊不願意停下，帶著心中那份堅定和毅力跑到最後，那種小小的征服感，會讓你明白跑步給人帶來的快樂。
我想，這是跑步帶給我最大的意義吧。所以，當你迷茫的時候，不要去抱怨，不要痛苦，跑起來就好了。
