二八定律

再幸福的婚姻家庭，也不可避免地出現各種各樣的爭吵。不管是夫妻，還是父母、子女，一點小事甚至一句話都可能成為爭吵的導火索。如果爭吵不及時解決，終究會傷害彼此的親密關係。該怎麼辦呢？不妨想想“二八定律”。 “二八定律”，又名“80/20定律”、帕累托法則等，是義大利經濟學家帕累託發現的。他認為，在任何一組東西中，最重要的只佔其中一小部分，約20%。婚姻諮詢專家安德魯·馬歇爾把“二八定律”運用到家庭、情感經營裡，研究發現，家庭爭吵往往有80%是跟過去有關，僅僅20%跟現在發生的事情有關。它其實說明了，家庭爭吵的原因有80%是無意義的。比如，客廳裡到底應該買復古傢俱還是現代派傢俱，桌上到底是要放盆植物還是就放個花瓶？要不要給孩子買手機……都可能引發爭吵。 現在發生的事情，很可能只是爭吵的“導火索”。很多生活瑣事方面的爭吵，看似是雙方生活理念不同的原因，但其實約80%的原因跟雙方的成長環境有關。一個家庭裡，如果一方成長環境好，或者從小生長在一個講究藝術品位的家庭，他可能會認為買一件藝術品放在家裡好，而另一方因為成長環境不好，或者從小生長在一個講究實用主義的家庭裡，可能就會認為這是“浪費錢”。觀念不同，往往源於過往經歷不同而造成的思想、認知差異。如果意識到這些，就不要那麼惱火於眼前的分歧，這些分歧來自雙方過往的積澱，一時難以改變，不如彼此體諒。 安德魯·馬歇爾認為，每當要爭吵時，不妨用“二八定律”來重新審視這次爭吵，承認和接受彼此經歷不同，將注意力集中到現在，理解對方觀念是長期形成的。在此基礎上，可以求同存異，達成共識，不要強求“改造”對方，讓他和自己完全保持一致。有個現象值得關注，大部分家庭爭吵，不是在吵一個道理，而是在吵一個情緒——這也可以說是家庭爭吵的另一個“二八定律”。 所以，在與愛人爭吵前不妨先暗暗吸口氣，問一下自己：當初對方吸引你的是什麼？他身上依然留存著你最愛的品質嗎？是不是真的要爭眼前這口氣？自己是不是隻能陷入這個生氣的情緒裡？ 想想“二八定律”，讓我們理解過去，珍惜當下，同時提醒我們尊重彼此觀念上的不同，避免無意義的情緒性消耗發生。 （宸三）