sponsored links

脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉

頭髮稀少,

大部分人可能第一時間

就會想到吃黑芝麻,

畢竟老話常說“以形補形”

脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉


黑芝麻中含有的維生素E

的確有助於滋潤頭髮,

加速頭皮的血液迴圈,

使頭髮保持烏黑亮麗。

脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉


但是如果不對症,

黑芝麻吃得越多,

頭髮反而會掉得越多。

這是為啥?

脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉


隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快,以及不良飲食的飲食習慣,脫髮患者越來越多。

脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉


脫髮最常見的人群以30~50歲最多見,以男性為主。脫髮的種類中,男性以脂溢性脫髮、斑禿較常見,女性以產後激素紊亂所引起的脫髮多見。

脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉


很多人認為脫髮是腎虛引起,於是為了補腎防脫髮,便大量地吃黑芝麻,可最終效果卻並不如意。

脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉


威海市中醫院面板科主治醫師 於麗君:

黑芝麻只適合一部分一些產後氣血虛的,或者一些肝腎不足的患者。但是二十多歲就出現了明顯脂溢性脫髮,這部分大多都是平常不太運動、工作壓力大、喜歡熬夜 ,他反而是脾胃溼熱內升,這樣反而你越吃黑芝麻掉得越多。

脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉


腎虛雖然可以引起脫髮,但並不是很常見,所以補腎並不能治癒脫髮,反而盲目補腎有可能引起種種不良反應。從中醫角度上說,脫髮還跟肝、腎、肺等臟腑功能有關。

脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉
脫髮多吃黑芝麻?小心越吃越掉


醫生提醒

脫髮後一定要注意日常的調護

不能熬夜

不能吃油炸 甜膩的食品

再就是情志一定要保持舒暢

一定要相信醫生能

帶來一個全面的治療

透過穩定的治療

大多數是可以治療的

甚至是長期穩定

分類: 健康
時間: 2021-09-22

相關文章

如何做到越吃越瘦?

如何做到越吃越瘦?
[如何做到越吃越瘦?]想要達到"越吃越瘦"的效果其實並不難,日常吃飯時多攝入一些飽腹感較強的食物,就可以一定程度上減少其他食物的攝入,從而達到"越吃越瘦"的效果 ...

多吃蔬菜就能減肥?跳進這3個坑,只會越減越難

多吃蔬菜就能減肥?跳進這3個坑,只會越減越難
大家都知道減肥要控制飲食和增加運動,但很多人表示自己吃"草"都吃了好久,為什麼還是不掉體重,甚至在繼續胖啊! 其實吃蔬菜也有講究,如果犯了以下錯誤,真的可能越吃越胖~ 一.高澱粉類 ...

無論調啥肉餡,牢記加1水1油,忌用1料,肉餡鮮嫩多汁,越吃越香

無論調啥肉餡,牢記加1水1油,忌用1料,肉餡鮮嫩多汁,越吃越香
無論是包餃子,包子,炸肉丸,汆丸子還是餡餅之類的,肉餡都是必不可少的,把肉餡調得鮮嫩又多汁,越吃越想吃才是我們的終極目標,否則可能你包的餃子或者包子一口咬下去吃到的就是一個"肉丸" ...

吃代餐食品能否實現快速減肥?專家:長遠來看可能會越減越肥

吃代餐食品能否實現快速減肥?專家:長遠來看可能會越減越肥
隨著伏天的到來,天氣越來越熱,人們穿著越來越清涼,對好身材的嚮往也到了一年之中最迫切的時候.而市場上琳琅滿目的代餐減肥食品吸引著一批又一批想要"躺瘦"的人們,不運動,只靠吃代餐就可 ...

1個配方教會了300多個網友,都說太香了!一層一層的,越吃越上癮

1個配方教會了300多個網友,都說太香了!一層一層的,越吃越上癮
有的粉絲說電餅鐺買了都閒置了好久,不知道幹嘛用.其實我倒是感覺,電餅鐺是廚房裡最實用的一款小家電.這麼說吧,我家的電餅鐺就從來沒閒置過. 電餅鐺這麼好的東西,我怎麼可能讓它閒置呢?烙大餅.煎鍋貼.水煎 ...

讓女生越吃越瘦的4種主食替代品,好吃還不怕胖,增加你的幸福感

讓女生越吃越瘦的4種主食替代品,好吃還不怕胖,增加你的幸福感
相信很多在減肥的姐妹們,都是非常痛苦的.雖然平時可以吃各種蔬菜水果還有一些優質的肉類,但是有時候還是很想吃各種主食的,因為有些姐妹平時不攝入足夠的碳水的話,甚至會導致心情鬱悶,情緒低落,然後緊接著就是 ...

哪些食物讓人越吃越瘦
想"越吃越瘦"並不難,日常吃飯時多攝入一些飽腹感較強的食物,就可以一定程度上減少其他食物的攝入,從而"越吃越瘦". 首先,膳食纖維含量高的食物能帶給人們較強的飽 ...

月餅季,試試哈密瓜餡料,低油低糖,別樣的美味,而且越吃越香

月餅季,試試哈密瓜餡料,低油低糖,別樣的美味,而且越吃越香
又到了做月餅嘗月餅的季節啦!現如今月餅的款式非常多樣,有極為傳統的,也有超級新潮的,讓人目不暇接.其實月餅好不好吃,關鍵在於餡料.除了香甜誘人的豆沙餡料,以及細膩柔和的蓮蓉餡料,我們還可以做一些&qu ...

人為什麼會消瘦,有哪些疾病可能導致體重下降,越吃越瘦?

人為什麼會消瘦,有哪些疾病可能導致體重下降,越吃越瘦?
關於女性身材的描述,從過去到現在一直沒間斷過,什麼"窈窕淑女"."楊柳小蠻腰"......都體現了"以瘦為美"的觀念.可是你知道嗎?如果短期 ...

5種最吸油的食材,雞蛋也上榜了!味道雖好但油膩,難怪越吃越胖

5種最吸油的食材,雞蛋也上榜了!味道雖好但油膩,難怪越吃越胖
日常烹飪菜餚,用油那是必不可少的,炒菜用油,能讓食物味道更好地混合,並且能保持食物色澤,煎炸用油,能讓食物透過煎炸方式,改變食物口感,達到外皮酥脆.內裡滑嫩的層次口感,而且讓這股香酥的味道充分散發,誘 ...

抗秋燥,味道超級開胃的涼拌菜要多吃,酸辣爽口,越吃越過癮

抗秋燥,味道超級開胃的涼拌菜要多吃,酸辣爽口,越吃越過癮
雞爪在很多地方都屬於特色美食,其做法多樣,口感也很多元,似乎每一種做法都會讓人超級愛吃.畢竟雞爪屬於非常耐吃的食材,而且非常回味,用來打發時間再好不過了. 但對一部分人來說,雞爪吃起來很過癮,但雞爪上 ...

越吃越瘦食材top10

越吃越瘦食材top10
想要減肥,無非就是飲食和運動兩手抓,其中飲食的重要性佔7成,運動的重要性佔3成,減肥中,學會正確的飲食至關重要. 飲食控制包含著熱量的控制.營養的搭配.食材的挑選3部分,只要選擇對了食材,減肥的難度就 ...

胃越吃越大,越餓越小?真相來了

胃越吃越大,越餓越小?真相來了
餓著餓著 胃變小了 離瘦又更近一步 事實真的是這樣嗎? 胃是什麼樣子? 胃是不是真的會變大變小,需先了解胃的正常生理. 胃,也叫胃囊,最外層的胃壁是由好幾層肌肉組織構成,具有很強的伸縮性. 胃囊擴張後 ...

吃自助餐真能吃回本嗎?老闆告訴你:有多少來多少,越多越好

吃自助餐真能吃回本嗎?老闆告訴你:有多少來多少,越多越好
精彩內容,盡在"看鑑"! "很鹹,就是超市裡賣的火腿." "這個喝起來好像花露水啊--" "我不想吃這個,我想吃肉!" ...

9大消脂食物 越吃越瘦
9大消脂食物 越吃越瘦 以下幾種食物能幫助人們減肥: 1. 綠茶 最近調查發現,那些堅持每天吃一大杯綠茶的減肥者,三個月後,減掉的脂肪比那些沒喝茶的人要多.研究人員發現,綠茶中的茶多酚能幫助人們燃燒更 ...

4種素菜越吃越胖,建議少吃,堅持這幾點,讓你減肥不再難

4種素菜越吃越胖,建議少吃,堅持這幾點,讓你減肥不再難
相信多數女性已經將減肥當做終身都要奮鬥的目標,為了減肥減脂減掉身上多餘的贅肉,她們無所不用其極,有人選擇抽脂手術,有人嘗試節食或服用減肥藥物等其他方式達到理想的體重. 減肥減脂雖好,控制體重對健康也有 ...

5種素菜越吃越胖,建議少吃,不妨堅持這幾點,讓你減肥不再難

5種素菜越吃越胖,建議少吃,不妨堅持這幾點,讓你減肥不再難
在如今這個以瘦為美的時代影響下,越來越多的人加入到了減肥的行列中,天天嚷嚷著減肥減脂,希望自己的身材變得更苗條一些,增肥很容易,減肥卻比想象中的還要困難,不少減肥人士因為耐不住飢餓,最終以失敗告終. ...

不吃主食來減肥,越減越肥危害不小;主食不能少,關鍵吃對吃好

不吃主食來減肥,越減越肥危害不小;主食不能少,關鍵吃對吃好
一些人為了實現定下的減肥目標,一些人為了能保持住自己的好身材,都會選擇放棄主食,只吃果蔬.吃果蔬可以促進腸道蠕動,補充微量元素,固然對身體有益,但長期不吃主食,卻可能越減越肥,更會使整個身體正常機能受 ...

秋天,這5道小炒越吃越“掉秤”,簡單好上手,維持身材真的不難

秋天,這5道小炒越吃越“掉秤”,簡單好上手,維持身材真的不難
秋天,這5道小炒越吃越"掉秤",簡單好上手,維持身材真的不難. 進入真正的秋天後,天氣舒舒服服,正是"貼秋膘"的時節,不過,最近小編髮現身邊的兩個朋友卻沒能抵擋 ...