上一次我們談論了“如何辨別誰是專家”以及“怎樣找一位好的導師”。
那麼今天我們來講“怎樣的瑜伽培訓才是好培訓”，這也等同於“如何選擇好的的培訓機構”。
現在呢，瑜伽的教學大綱copy成風，全國都在講同樣的一些大綱；把大綱羅列出來，似乎長的非常相像。
可是又怎樣判別在哪裡的培訓機構才更有價值，對於大家，是一個非常模糊的命題了。
其實呢，“知識”確實容易copy的；但是不要忘記，“技能”不是。
“複述知識”和“習得技能”之間，有著非常大的區別，可以說是天壤之別。
普通的教學法，往往是說教式的——找到相應的知識，講解或者幫助大家梳理一遍，要求大家記住、重複等等……這樣的效果，培訓之後是持續下降的，最多也只能做到知識記錄不變。
但是高階的教法卻不是這樣。它聚焦於我們“最終的表現”，也就是說高階教法是“活”的，它充斥了非常大量的互動因子。
多倫多大學的博士和教育家戴夫.戴維斯曾經進行過一些極有影響的研究，在整個世界上也都非常受到好評。他和同事研究的一大批教學案例中，最後的結果簡而言之，就是——
最有效的教學法，是那些具有“互動因子”的教學法。
比如說，有角色的活動、討論的小組、案例的分析、實習的培訓等等。
我們在中國成長起來的伽人們一聽，似乎和自己從小受到的學校教育非常的不同，這也非常類似於目前一些北歐發達國家的教育體系和教育方法。
其實呢，不必感到過於失望，因為目前全世界，“說教式的培訓干預”是佔主流的。雖然其效率最低，但是教師門檻也是最低的，所以比較方便提供。
所以我們只能說，令人感到可悲的是，這是迄今為止最強常見的一種教育活動，這個是和整個國家的師資匱乏分不開的。
當前我們的瑜伽學習，自己可以有能力、有時間和精力，去選擇更好的瑜伽培訓，我們為什麼不一起來嘗試一下呢？
科學研究表明，互動式的教學法，可以很快速的提高人員的能力。比如說類似於網球專業陪練的角色，可以和球員一同練習，查詢他的不足；貼身的提出練習計劃，彌補這些不足；然後監督個人，甚至指導具體細節的習練。
在瑜伽的教育中也是一樣，如果一直只強調一些知識要點的背誦，而忽略了這種技能的作用，那麼學員進入真正職場後，就會發現，自己還需要大量的實踐來提升工作中所需要的技能。
在小凡的瑜伽機構中，更大程度地是進行“高階”的瑜伽教學法，有“多人互練，老師和學生共同評判打分”這樣的環節，其目的就是要讓大家真正吃透，並且靈活運用瑜伽的技能。
大多數瑜伽培訓機構，只是檢驗學生掌握知識的情況就可以了，因為檢驗“掌握知識的情況”，要比教會“學生的技能”容易的多。
從長遠來看，小凡認為最好的方法，是致力於“改進技能”，來替代僅僅“傳授知識”。
那培訓之中，加入很多的互動因子就ok了嗎？答案也是否定的。
因為這樣的方式雖然很容易普及和借用，但是因為實施人操作的不同，效果和深度也具有天壤之別。
這裡就提出了——專家導師的重要性。
普通老師和專家導師，他們的區別是神呢？簡單說，一個會強調自己“知道什麼”，而另一個會強調“你，作為學員可以做到什麼”。
在當前知識極度爆炸的社會，尋找到一些概念、要點並把它講授並不是難事，但是把一些概念法則和準則，用故事一樣的方式呈現出來，讓他們作為單獨的資訊，能夠進入到長時間的記憶力，能夠牢牢的記住這些不同的、相互之間沒有聯絡的資訊，也就是說，能夠被學生消化和內化於心，是非常不容易的，因為這樣可以成為心理的一部分，這些資訊，就將成為人生中特別有意義的組成部分。
專家的教學法，在很多方面都是更勝一籌的。
不僅能夠用幽默、有趣的故事的方式呈現，而且還能對步驟進行非常科學的拆分。
比如說在教某項技能時，學員一時都達不到，就需要將課程分解成為一系列的步驟，每次能掌握其中的一個。掌握之後，再轉入下一個或者程度較深的部分，直到實現最終的目標。
這其中是有非常科學、詳盡的拆分法的。
除了呈現方式，拆分方式的不同，好的導師還善於佈置學習任務。
“佈置學習任務”並不是一個非常簡單的事情，因為他是要引起學生的思考和討論，進而讓他們更進一步掌握正在學習的概念。
也就是又要將學生推出舒適區，但是又不能推的太遠，所以一定要有能力根據學生的狀況再修訂，不斷在調整之中最佳化，幫助學生在他們力所能及的範圍內，最快地前行。
第四點，可以讓學生接觸各種各樣的概念，並且及時的能夠給出反饋。
這樣的導師才可以幫助學生辨別錯誤，並且告訴他們如何糾正。
只有一遍遍、大量接觸領域內的情況和真事，才能夠很大程度上有廣度的概念。
第五點，好的導師還可以讓學員去觀察自己，
只有能夠觀察到熟練了掌握該項技能的導師是怎樣做的，學生人才可以顯著的加快自己的學習，提高學習的質量？
這有助於幫助他們理解“成功是怎樣的”。一旦他們懂得、和見到了，要達到的那種技能、水，他們就自然而然地知道需要做些什麼、怎樣追求卓越；才會懂得什麼是可能的、要讓夢想成真，要向哪個方向進行努力？
好的導師實際上是教學法的不同和建立給學生的心理感受非常的不同，才脫穎而出的。
我們覆盤一下，
1.好的呈現方式；
2.拆分的步驟非常科學；
3.非常善於佈置當前的學習任務；
4.能夠允許學生接觸各種各樣的概念；
5.能夠允許學生去觀察自身的水準。
這些都是非常重要的。
如果導師能夠做到這些，其實就是給了學員一條通向希望和陽光的大道。
你可以掌控自己的潛力。
我們留下給學生，最重要的是他們對能力的巨大信心。
相信他們，能夠一次又一次的重塑自己，對學員個人的好處，可能是無窮無盡的。
因為他們在學習的過程中已經收穫了無盡的快樂，同時在今後的練習中也目標明確，這種感覺在很多方面類似於“心流”的心理狀態，可以體驗到很嗨的感覺。而這這樣的感覺，除了高級別的專家導師，很少有人能夠體會。
可以這樣說，在美好環境、飛速進步中浸泡出來的瑜伽人，未來，更大程度地掌握在自己的手中。
