為什麼吃多了容易感冒？看古人早有論述，附方子

內傷外感

有一些人吃多了肥甘厚味，飲食積胸中，時間久了不能化。這時候稍微遇風（吹空調），便覺氣塞不通，堵得慌，大家說這是傷風外感，，，又有誰知這是傷食內傷而外感乎。

為什麼這麼說呢?從五行來說，土生金，對人體就而言，胃土生肺金，人的胃強則土生肺金，肺氣必旺，外邪不能從皮毛而深人。只有在胃虛時則肺亦虛，邪氣才能會乘虛而襲。然則胃可不強乎?胃必借飲食之助，只有這樣胃氣開，飲食容易消化；胃氣閉塞，則飲食難化。飲食容易消化吸收則胃好，難消化則胃弱。（脾胃弱）

人吃得多，本來想養胃氣，誰知反而損傷脾胃。（飲食自倍，脾胃乃傷）

胃氣一虛，必肺虛。肺主皮毛，皮毛不能衛外，難怪風寒易襲也。這時候怎可獨治外感?

用護內湯:白朮、茯苓三錢，麥芽、甘草、柴胡、半夏一錢，山楂五粒，枳殼三分，神曲八分，肉桂二分。二劑愈。（一錢約等於3g）

此消食神劑，又逐外邪，不傷胃氣，真治內傷外感之良法。

選編譯自《辨證奇聞》·清·陳士鐸