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想告訴小時候的自己,運動從來不止跑步

人真的是會變的。小時候不喜歡吃飯,父母追到喂半天,長大了卻只想乾飯;小時候不喜歡睡覺,長大了卻永遠睡不夠,想焊在床上。以前也不愛運動,結果現在花起錢出去健身鍛鍊揮汗如雨。

想告訴小時候的自己,運動從來不止跑步


小時候確實不喜歡運動,連做課間操都是有氣無力,路過的班主任翻一個白眼,“手杆給我打撐展”。沒辦法,以前的運動太機械,永遠都是重複一個動作,乏味。但長大之後走入花花世界才發現,原來運動也可以如此有趣。

小時候一說到體育,腦殼裡的刻板印象只會出現跑步這個運動。上體育課也沒有特別的活動,老師抱著膀子哨子一吹,“跑三圈”。氣喘吁吁的回來,“我看你們沒吃飯,繼續三圈”。繼續是繼續不了,只有藏到等第二圈過來,或者抄個近道。

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圖源:成都商報劉海韻

同桌@荔枝 也是一個運動短板患者,“就是沒有天賦”,像GAI一樣命硬學不會彎腰,一跑就要氧氣瓶,跳也跳不起來。最害怕就是體育老師抽查動作,“暴露短板,社死現場”。

室友@一駿 從小也是一個懶人,他媽經常鬧,“快出門去耍”。別的小孩週末都去學散打,他想了半天報了一個書法班。

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圖源:@MANGO

貪玩,沒有運動的天賦,比賽的負擔太重都是放棄的理由。班花@果醬 憑藉腿長的優勢,經常會被選中跑接力賽,但事實上她害怕集體比賽,“心裡會一直默唸,千萬不要掉棒”。棒是沒有掉,但由於太想追前面一個人,一個跟頭摔在起跑線。

激烈的運動不適合她,她是易緊張體質,她回憶起來自嘲,“腿長其實也不一定要跑步,我可以當跳皮筋的樁子”。

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圖源:@十月十日

其實,小時候的我們也不是不愛運動,而是沒有找到合適的運動。以前的@彭主任 只會在小區樓下打乒乓球,而現在志不在此。他說騎行是一件很划算的事情,“既看了風景,又鍛鍊身體”。

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不必提前計劃,書背裡裝上氣槍,帶上兩罐可口可樂說走就走。“公共交通是快速的風景,而騎行可以走街串巷感受”。累了就躺在草坪上,流汗了就把可口可樂丟進溪流裡冰凍。

@門牙 也是不喜歡運動之人,所以她選擇了瑜伽,“這是一個很緩慢的運動”,但效果卻很到位,“比做大保健舒服”。

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看起來緩慢,但其實在訓練力量,肌肉管理,和全身拉伸。後來她又愛上了高空瑜伽,沒有什麼特別的理由,“就是拍照好看”,很多地面不能做的動作,都可以在空中完成。

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我司@阿杜 表面是被甲方折磨的打工人,背地裡考了滑雪教練證。

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滑雪看起來只是旅遊體驗的專案,他卻一耍就愛上,“滑雪有一種速度帶來的愉悅感,還有掌握滑板帶來的成就感”。他現在只要有時間都會自駕著平穩時尚的小鵬汽車去雪山滑雪。

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甚至主動安排自己訓練日程,不斷調整動作,觀看影片學習,後來考到了一個滑雪教練證,“這一刻有一種御劍飛行的爽感”。

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是時候改變對運動留下的刻板印象了。以前@白蟬 講一個笑話,體檢醫生問她,“偶爾運動還是經常運動”,她想了想,“我不運動”,醫生說,“走路是要走吧”。要走,偶爾要小跑小跳,擅長擠地鐵,開快遞的手臂很結實。

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狹義的運動,可能指的是某一個具體的專案,但是廣義的運動,“只要動了都是在運動”,倡導一種健康積極的生活方式。在這個基調下,有趣、多元化、豐富繽紛的運動遍地開花。

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即將在成都開跑的「城市定向賽」就是備受追捧一杆大旗。“騎行的自在,瑜伽的線條,滑板的酷炫”,可能全部都集於「城市定向賽」為一體,這是一個綜合運動的提煉最佳化。這一趟旅程中,囊括了吃、喝、玩、購、娛等多重遊戲方式。

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運動場地就是放眼望去的城市,「城市定向賽」第一個心動詞「城市」,為你搭建了一個廣闊的運動空間,敞開身體運動。而第二個關鍵詞就是「定向」,為你規劃一條一條的線路。你可以自己選擇喜歡的出行方式,坐上網約車的共享經濟組,掃一輛共享單車的低碳環保組,跟地鐵穿梭的城市動脈組。

而選擇每一條線路也意味著選擇了一個待拆的盲盒。

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網約車共享經濟組,方便快捷,而且又舒適現代。高效率的出行會遇見無限可能,或許在造物圈裡體驗,也可能在成都畫院裡打卡,吃點小燒烤,或者直接停車嗦一碗麵。

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共享單車低碳環保組,可以深入到城市的心臟。用心感受接地氣的風味人間,可能會探洞獵奇,也可以在江灘公園打一場排球,不是匆匆的過客,而是城市的參與者。

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地鐵城市動脈組,跟隨科技的腳步去到很遠的地方。上一秒還在麓湖生態城藝展中心,下一秒人已經降落在TFS沉浸式劇場。地鐵的盡頭是什麼,這次可以一探究竟。

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把人還原於生活場景裡,而後又把細碎日常自然的融於體驗裡。說起來「城市定向賽」是比賽,但卻沒有激烈對抗的壓迫,不必焦慮緊張,它更像是一起去結伴完成一次互助的旅程。強調互動性與趣味感,也有極高的容錯率與意料之外的驚喜。

可能你會遇見志同道合的朋友,可能你會參與從未嘗試過的技能,可能你也會開拓不一樣的城市地圖和重新認識不一樣的自己。

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一般的競技體育拼的是身體機能,而「城市定向賽」玩的是綜合探索,不斷拓展運動的邊界,號召越來越多的人加入。這是一種新潮的運動方式,“多元素,多維度,也多視角”。

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但卻又是沒有門檻的城市舞臺,不管你是否是運動小白,或者是否年輕力壯,完全歡迎你加入我們,“一起漫遊成都,感受生活之美”。經常眼饞那些街頭闖關的人,這次的主角終於輪到你們了。

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2021“愛成都·迎大運”成都城市定向賽,將於10月17日在天府公園正式開跑,報名通道已經開啟,麻煩排隊領下入場券。點選“閱讀原文”立刻報名,讓我看到你們的雙手。

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在這裡報名——http://ihuipao.com/race-2102.html

分類: 健身
時間: 2021-09-22

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