在“減肥熱”的帶動下，代餐食品在網路上走紅，據客服介紹，代餐粉含有充足的營養，能提供3-5個小時的飽腹感，可以代替正餐食用。記者注意到，每瓶代餐粉大約200-300大卡，然而沒有一個品牌的代餐粉達到中國營養協會發布的營養標準。醫生表示，代餐產品內含的營養不夠均衡，長期食用會對身體造成危害。碳水化合物攝入不足會導致乏力、低血糖、脫髮等，而蛋白質攝入過多會對腎臟造成傷害。
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來源：@荔枝新聞
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代餐產品可以代替正餐？專家：長期食用對身體有害
分類： 健康
時間： 2021-09-21
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