又一次減肥的開始

很久很久不更新了，沒啥原因就是因為懶，這個懶病可真是難治，一懶毀所有啊！！不過喊了那麼多年的減肥終於有點成績了，從減肥之初的119.7kg降到了現在的111.1kg，是個值得慶祝的事情，畢竟我以為再也瘦不下來的了。至於減肥的過程還是比較順利的，一是基數大所以掉得快，二是大大減少酒精攝入，三是加大了運動量，三者結合體重降得速度比較快。減得這8.6kg總共耗時31天，不過我估計接下來就沒有這麼一帆風順了，到了瓶頸期看看如何應對吧。

從今天開始，繼續更新一個胖哥的減肥日記，希望能給和我一樣越減越肥的人一個借鑑，僅此而已。

希望體重和負債一起越來越輕，生活能越來越好吧！

今天就這樣了！

PS：圖片顯示的只有購買新體脂秤以來的資料。