身材是一個人的標誌，在如今看臉的時代，人人都想擁有一個勻稱身材，好的身材不僅可以給人留下良好印象，還有利於保持身體健康。
因此，很多人把減肥視為畢生事業，有人選擇運動，有人選擇節食，有人也會選擇吃一些減肥藥，甚至還有人會選擇去醫院抽脂，由於每個人的生活方式、體質、年齡不同，所以也會有些人出現反彈的機率。
其實血型除了和自身體質、習慣、飲食以外，有研究發現：減肥還和血型有關，這種血型的人或許不容易減肥。
胖瘦和血型有關？研究發現：這種血型的人，減肥或許不容易
A型血
A型血的人消化能力和吸收能力相對比較弱，有研究表明：這些人的基礎代謝率會相對較低一些，在吃大量高熱量食物時，會不容易吸收和轉化。
所以A型血的人需要格外注意葷素的配比，注意多吃蔬菜、水果，少吃葷腥油膩食物，葷素配比可以控制在3比7，這樣可以減輕胃腸的運轉負擔。
生活中不要用油炸、油煎的方式來製作食物，這樣可以大大降低油脂等能量物質的攝入。
B型血
B型血出現時，人類處於遊牧的生活狀態，在這種環境下，B型血的人吃的東西會相對雜一些，消化能力比較強。
不過可能因為每天進行的體力活動較多，代謝比較快，再加上消化又好，所以吃得多了，餓得也比較快，比較容易長胖，減肥難度相對大一點。
建議B型血的人少吃一點高熱量食物，肉食是可以吃的，蔬菜和奶類也可吃些。
AB型血
AB型血結合了兩種血型的優點，在飲食上能夠隨機應變，比較靈活，他們的消化能力不太好，容易腹脹、腹瀉，所以不宜吃太多高蛋白的食物，要控制好食用量。
這類人群如果太胖了，可以運用少食多餐的減肥方法，減少食物分量，分批次食用，讓自己不要太餓，也不要太飽，太飽的話會給腸胃帶來負擔。
O型血
O型血的佔據比例比較高，達到了41%，這種血型又被人們稱為是“萬能血”。因為所有血型都可以與它相結合，在緊急情況下，它可以為其他血型做貢獻。
O型血的人消化代謝能力非常強，這個血型的人肥胖的機率比較低，所以對於日常的肉食可以適當的不同，同時要注意減少碳水化合物的攝入，尤其是一些包子，餃子，麵條。
兩個方式可以協助減肥瘦身
1、有效配搭飲食搭配
科學研究的減肥餐配搭，要保證多元化飲食搭配，多吃一些高纖維蔬菜水果，少吃一些油炸食物跟高糖份食材，適度填補一些雜糧，替代細穀物，能夠緩解血糖值升高速率，抑止人體脂肪沉積。
2、適當鍛鍊
適當鍛鍊可以加速血液迴圈，促進脂肪燃燒，可選擇適合自己的運動方式，來健康減肥。
透過本文，我們瞭解了血型和胖瘦有著密不可分的關係，所以想要擁有好身材，我們在平時就要保持良好的飲食和生活習慣，講究正確的減肥方式才不會反彈，同樣也會讓身體處於健康的狀態。
