我說說我的減肥經歷， 我今年21歲 從小就胖， 一直到大三的時候胖到了巔峰，210斤，當時走路的時候倆腿都磨得受不了，走一會就會大喘氣，臉上都是痘痘，坐一會就得深呼吸。後來備受打擊，覺得這樣下去會耽誤了自己的青春，最後減肥瘦到150斤，整整六十斤。
210斤巔峰
原本的我，只是一個渾渾噩噩的大學生，每天除了吃飯上課以外就是睡覺。一下課就回到寢室，順道買一大瓶可樂，邊玩遊戲邊喝，從不運動，在學校的體側都是找朋友幫忙替的。更別說女朋友什麼的，根本沒有女性朋友。
剛開始，我是每天晚上逼自己在學校跑步，第一天很不好意思，操場上很多人，我總覺得別 人都在看我，總覺得很尷尬，跑的很慢，儘管我已經很努力的在跑了，最終我跑了一圈就停下了 腳步，太累了，累得受不了，渾身的肉都在拒絕邁腿。每天都告訴自己，自己一定會瘦的，一定會像其他人那樣穿上帥氣的衣服，我一定要讓別人刮目相看，最終我堅持了一個多月，有了一點點變化，面板開始慢慢變好，痘痘變少了，走路也相對輕盈了一點。
150斤的現在
後來疫情在家，每天都堅持早起鍛鍊，飲食清淡。每天七點起床，去公園裡跑步，逼迫自己跑下去，跑步回來會喝一杯熱水，接著吃早飯，每天的早飯就是半個饅頭和兩個水煮蛋還有一包純牛奶，戒掉了之前喜歡喝飲料吃油炸食品的壞習慣，在家從不喝飲料，只喝開水或者礦泉水。每天中午就吃水煮蕎麥麵，倒點生抽就吃了。每天晚上家裡沒人的時候，會家裡要跳繩，從剛開始的一組100個，連著五組，到最後一組1000個。
在家買了啞鈴，跳完繩再來五組啞鈴，還要做二百個仰臥起坐，一百個俯臥撐，每天都大汗淋漓的。晚點吃點水煮菜或者西蘭花，偶爾買雞胸肉涼拌吃，沒怎麼吃過油，疫情在家三個月，是我瘦的最快的三個月，三個月掉了40斤吧。
最後疫情結束回到學校，進宿舍的時候，昔日的室友以為我進錯了宿舍，當我摘下口罩，給他們打招呼的時候，一個個都漏出來驚愕的表情，都在感嘆我怎麼瘦了這麼的多，都在問我怎麼堅持的，很多朋友都重新認識了我，現如今也找到了心儀的女朋友。
