對於家裡有孩子的朋友來說，隨著年齡增長，孩子的學習壓力也逐漸增大，那麼有什麼是大家容易忽略沒有注意到的呢？沒錯，就是坐的姿勢，小學的時候，孩子可能上一節課，課間都會跑出去玩，但是，上了初中甚至高中，越來越多的孩子，課間除了上廁所根本不離開座位，這就造成了一個現象--久坐。
經常坐著的人會影響血液迴圈，而且對於脊柱也是有一定影響的。經常坐著對於腰椎頸椎都是有一定危害的，容易造成腰部出現腰間盤突出引起頸椎病，會造成區域性出現疼痛，影響血液迴圈，還有可能造成下肢出現深靜脈的血栓。
因而我們需要正確的坐的姿勢，頭正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳頭。頭正不能偏，偏則字不正；肩平不能歪，歪斜則腰椎斜，影響身體發育；身直則上身挺立，寫字有氣勢；足平則身穩。
這只是一方面，更重要的是要在課間運動。
大家還有什麼好的方法嗎，歡迎在評論區討論。大家點點關注，下一篇更新正確的握筆姿勢，讓孩子字跡工整，獲取高分。
