1.不宜情緒過於激動。一切不良刺激及精神緊張和疲勞，均可使交感神經興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質增加，引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至引起腦溢血的發生。
2.不宜過度疲勞。特別是體質較差、抗病能力弱的老年人，應科學地安排好日常生活，做到勞逸結合。
3.不宜飲食過飽。飲食過飽可使膈肌位置上移，既影響心肺的正常活動，又可引起消化不良，發生胃腸炎和急性胰腺炎等疾病。另外，消化食物需要大量血液集中到胃腸道，就會導致心腦供血相對減少。
4.不宜貪杯暴飲。過量飲酒會使血壓升高，尤其是對肝臟解毒能力較差的患者， 以引起肝硬化及心臟疾病等。
5.不宜使血壓驟降。血壓驟降導致全身各組織供血不足，尤其是心、腦、腎等重要器官發生功能障礙，造成嚴重後果。
6.避免便秘。保持大便通暢，是預防因血壓急劇升高而誘發腦溢血,或因心臟負荷加重，而誘發心絞痛的關鍵措施。
