早年經歷
在高中時期，艾爾·哈靈頓在St.Patrick’s學校保持著三年籃球1104分的記錄，同時這三年期間還有著1307分,179個封蓋和152個助攻及71搶斷的好成績。在98年3月29日他代表美國國家少年隊參加高中生耐克峰會時，他就取得了全場最高26分9個籃板華麗的資料。在97-98年度被評為25個“美國今日超級少年球員”，同年他在全國杜克籃球年鑑中還被評為第五屆最佳高中小前鋒。同時他還被選300名全國冬季賽事預選球員。97-98年的全美高中籃球賽中，他所在的球隊被選為Smith’s地區的第二代表隊伍。曾經在最佳前鋒評選中排名一度升至第四。在97年美國耐克杯高中比賽中，成為校園球星，並被評為最佳前鋒的第二名，同時被HoopScoop雜誌評為整個賽事中的最佳球員第二名。在98年被選入參加麥當勞杯全美高中聯賽。在他高中剛讀完一年時，他就已經在被評為97年最具價值球員。作為一個一年級學生，他在St.Patrick’s高中的平均成績是18.4分，11.5個籃板。在轉入St.Patrick’s高中前，他在Roselle(N.J.)高中已作為新人參加高中比賽。
運動生涯
步行者時期
艾爾·哈靈頓18歲時參加1998年NBA選秀並被印第安納步行者隊在首輪25順位選中。效力步行者隊的6個賽季中，哈靈頓在2001-02賽季開始嶄露頭角，場均已經可以得到13.1分6.3個籃板，但最終卻因膝蓋受傷缺席了38場比賽。到03-04賽季時，哈靈頓出場79次首發15場，場均13.3分6.4個籃板的資料讓他成為年度最佳第六人的有力爭奪者，並最終排名第二。
老鷹時期
2004年7月，艾爾·哈靈頓被步行者隊送到亞特蘭大老鷹隊以換取斯蒂芬·傑克遜。在老鷹隊的兩個賽季哈靈頓全部首發，場均得到18分7個籃板3次助攻的資料。
重回步行者徠冄頭樤
2005-06賽季結束後，哈靈頓成為自由球員。在他拒絕了邁阿密熱火與金州勇士隊的合同後，老鷹隊用先簽（4年3520萬）後換的方式將哈靈頓重新送回步行者隊，換回了約翰·愛德華茲和一個2007年的首輪選秀權。
勇士時期
2007年1月17日，在勇士隊與步行者隊的8人大交易中，哈林頓和隊友斯蒂芬·傑克遜（Stephen Jackson）、薩魯納斯·賈斯科維休斯（Šarūnas Jasikevičius）以及約什·鮑威爾（Josh Powell）被交易到了勇士隊，步行者隊則得到了特洛伊·墨菲（Troy Murphy）、邁克·鄧利維（Mike Dunleavy）、埃克·迪奧古（Ike Diogu）和基斯·邁克里奧德（Keith Mcleod）。
尼克斯時期
2008-09賽季開始前，艾爾·哈靈頓向球隊主教練唐·尼爾森要求交易自己，並以背傷為由開 始拒絕出場。2008年11月21日，勇士隊用哈靈頓換來了紐約尼克斯隊的賈馬爾·克勞福德。加盟尼克斯隊的首個賽季哈靈頓達到個人資料，場均拿下20.7分6.3個籃板，當然這和尼克斯隊無核心的混亂局面存在一定的關係。
掘金時期
2010年7月15日，艾爾·哈靈頓與丹佛掘金隊簽下一份5年3344萬的新合同。
