大家好,這裡是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜
1、茄茄科,茄屬植物,原產亞洲熱帶,中國各省均有栽培
2、 今天劉嫂就來分享一下“茄子雞蛋”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
茄子、白糖、食鹽、青椒、大蒜、生薑、大蔥、雞蛋、甜麵醬、黃豆醬、芝麻油
4、先把茄子根部切掉,再切成片,然後切成茄子丁,切好的茄子丁放入盆中,盆中放一勺食鹽,淋入幾滴白醋,再放入清水,把茄子泡在水中,這樣不會氧化變黑,攪拌一下,把食鹽攪拌到融化
5、洗乾淨的青椒去籽切丁,蒜子和生薑分別切末,大蔥也切末。小碗中打入三個雞蛋,攪成蛋液備用。茄子泡好了,放入鹽和白醋泡的茄子一點不會變黑,再用漏網給它瀝乾水分撈出來,放入大碗中
6、再把打好的蛋液全部放入茄子中,再用筷子攪拌均勻,讓每粒茄子上都裹上蛋液,拌勻後備用。再來調個料汁。碗中放入兩勺甜麵醬、兩勺黃豆醬,加入適量清水,用勺子給它調勻後放入一旁備用
7、熱鍋倒油,倒入茄子和雞蛋,用小火不停的翻炒,把雞蛋和茄子炒的完全融合在一起,茄子和雞蛋炒熟就可以裝盤了。熱鍋再次倒油,放入蔥末和薑末爆香,爆香後放入青椒翻炒
8、炒制青椒斷生以後再倒入茄子翻炒,再把調好的料汁也倒進去,開大火快速的翻炒,再把蒜末也倒進來,翻炒均勻炒出蒜香味,出鍋前淋入少許香油,翻炒均勻就可以裝盤了
9、茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分
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