sponsored links

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

進入秋季已經有一段時間了,氣候涼爽了很多,陽光明媚,風和日麗,在這樣的天氣裡,最適合曬乾菜了。因為秋季的新鮮蔬菜比較多,趁著陽光正好,曬一些蔬菜,可以儲存到冬天,在寒冷的季節裡不用擔心沒好菜吃了。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

晾曬乾菜的習俗從古便有,從前人們資源匱乏,過了季節之後想吃到當季蔬菜就很難,所以人們就會把蔬菜曬乾方便儲存。有些曬乾的蔬菜其實比新鮮的還要好吃,尤其是燉肉炒菜煲湯,美味翻倍,特別解饞。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

一、豆角

小時候家裡曬得最多的就是豆角了,新鮮的豆角吃起來其實口感很一般,但是曬過的就不同了,涼拌時用加點蒜末之類,用油一潑,那香味立刻就能散發出來,又或者做紅燒肉時,加點豆角,豆角吸收料汁後,比肉還香,又有嚼頭。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

豆角的晾曬比較簡單,我們需要選擇新鮮沒有蟲眼的,洗淨後開水下鍋煮上4分鐘,撈出後擦乾表面水分,然後將豆角掛在室外,晾曬變幹即可。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

二、黃瓜幹

黃瓜口感清新,比較脆爽,是涼拌菜裡面比較受歡迎的。其實曬乾的黃瓜也是非常有特色,不僅保留了黃瓜的清香味道,吃起來又脆又有韌性。新鮮的黃瓜洗淨去掉兩頭,然後切成薄片,加入食鹽沙水,然後再用清水沖洗乾淨,放在陽光下曬乾即可。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

三、茄子幹

茄子是一道特別好吃的蔬菜,可以葷可以素,曬乾的茄子涼拌或者燉肉,別有一番滋味。具體做法也比較簡單,茄子切片或者切條之後,加入食鹽沙出水分,然後攥幹水分,放在室外晾曬3天左右。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

四、小白菜乾

小白菜曬乾之後多數用來煲湯、煮湯,在廣東地區很多湯品裡面都有小白菜,比如白菜乾豬骨湯、白菜乾羅漢果湯、白菜乾花生豬腳湯等等。小白菜洗乾淨,鍋裡焯水7成熟,然後取出來瀝乾水分,掛在室外曬乾即可。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

五、萵筍乾

萵筍乾和黃瓜幹一樣,保留新鮮蔬菜的清香,萵筍乾泡發之後涼拌著吃口感更佳,有嚼頭又有韌性,脆爽可口。萵筍選擇比較嫩的,不要太粗,將萵筍切成片,加入適量鹽沙出水分,然後用紗布擠幹,放在室外暴曬幹。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

六、冬瓜幹

冬瓜很少有人用它曬成幹,因為冬瓜的水分太多了,差不多20斤的新鮮冬瓜,才能曬成1斤的冬瓜幹,曬好的冬瓜幹用煲排骨、炒鹹肉都很棒。新鮮的冬瓜切成片或者條都可以,然後放入室外暴曬即可。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

七、油菜芯

油菜營養豐富,做成乾菜後口味大有不同,最適合的做法就涼拌,清爽又可口。油菜芯新幹淨之後,放入開始裡焯30秒,然後撈出擠幹水分,放在室外晾曬乾就可以了。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

八、南瓜幹

南瓜幹不僅可以作為一種休閒零食,也能用來炒菜或者煲湯。南瓜乾的做法比較簡單,去皮後切成片,放到室外曬乾就行。等到吃的時候,再上鍋蒸一蒸即可。

秋季,趁著陽光充足,這8種蔬菜可以多曬一些,冬天燉肉特別香

其實很多蔬菜曬乾後味道都很不錯。曬乾的蔬菜需要儲存到陰涼通風的地方,保持袋子乾燥,這樣可以放很久,每隔一段時間,天氣好的時候,拿出來曬一曬,這樣儲存的時間就更久了。

用最簡單的 食材做出最美的佳餚,為家人做一頓愛的美食,我是媽咪早早,每天都會您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個贊,轉發關注下哦!

分類: 美食
時間: 2021-09-21

相關文章

趁著陽光充足,這9種蔬菜可以多曬一些,留著冬天吃,燉肉特別香

趁著陽光充足,這9種蔬菜可以多曬一些,留著冬天吃,燉肉特別香
秋季越來越深,剛立秋的時候,還能洗個涼水澡,吃個大西瓜, 隨著時間的推移,現在已經辦不到了,一早一晚已有明顯涼意,而且又有"秋瓜壞肚"的說法,吃西瓜容易拉肚子,看來不服不行,節氣變 ...

這5種蔬菜曬乾後,比新鮮的更好吃,冬天蒸包子燉肉吃,太香了

這5種蔬菜曬乾後,比新鮮的更好吃,冬天蒸包子燉肉吃,太香了
導語:這5種蔬菜曬乾後,比新鮮的更好吃,冬天蒸包子燉肉吃,太香了 大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負.夏天和秋天的蔬菜最豐富了,並且都是應季自然成熟的,無論口感還是營養都是其它季節不能 ...

入秋是孩子長個低谷期,四種蔬菜經常吃,助力孩子的大長腿

入秋是孩子長個低谷期,四種蔬菜經常吃,助力孩子的大長腿
文|全文共1976字,閱讀時間約2.3分鐘 天氣雖有些炎熱,但依舊感覺到一絲"秋高氣爽"的感覺.秋後,鄰居王太太每天早上都會帶著兒子去樓下廣場跳繩.她說要趁著這個階段,讓剛升初一的 ...

中秋節後還有哪幾種蔬菜可以種?種菜能手告訴你該種啥菜

中秋節後還有哪幾種蔬菜可以種?種菜能手告訴你該種啥菜
春種蔬菜該騰茬了,不知現在該種什麼菜,能在入冬前有收益?這是朋友的提問,就此問題走訪了幾位種菜能手,結合本人經驗,認為現在有如下蔬菜可以種植. 菠菜 菠菜屬耐寒蔬菜,種子在4度時可萌發,最適溫度15- ...

秋季睏乏沒精神,6種食物含“鎂”高要多吃,營養實惠,元氣滿滿

秋季睏乏沒精神,6種食物含“鎂”高要多吃,營養實惠,元氣滿滿
秋天是個讓人又愛又恨的季節,不冷不熱的溫度以及碩果累累讓人愛,而秋燥秋乏帶來的不適又讓人躲也躲不掉.進入秋季,人們的食慾好了,覺也睡得香了,卻總是有種睡不醒的感覺,經常迷迷糊糊,沒有精神,非常影響工作 ...

這6種曬乾更香的廉價蔬菜,冬天燉肉吃特別過癮,放一年也不會壞

這6種曬乾更香的廉價蔬菜,冬天燉肉吃特別過癮,放一年也不會壞
現在人們生活條件越來越好了,一年四季都可以吃到新鮮的蔬菜.但是很多大棚種植的蔬菜呢,吃的總是沒有當季蔬菜的那個味道好.小時候老一輩的人都是將應季蔬菜曬成蔬菜乾,等到秋冬季節,燉肉,包餃子,包包子都是特 ...

這5種廉價的蔬菜曬成幹,口感翻倍!放一年不壞,冬天燉肉特解饞

這5種廉價的蔬菜曬成幹,口感翻倍!放一年不壞,冬天燉肉特解饞
這5種廉價的蔬菜曬成幹後,口感翻倍!放一年不壞,冬天燉肉特解饞.哈嘍,大家好.我是大廚江一舟.今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎? 蔬菜是我們日常生活中最常吃的美食啦!很多應季的蔬菜只有秋 ...

5種蔬菜曬乾後,比新鮮的還好吃,冬天炒菜燉肉都行,放1年也不壞

5種蔬菜曬乾後,比新鮮的還好吃,冬天炒菜燉肉都行,放1年也不壞
秋高氣爽,雲淡風輕,又到了曬乾菜的好時節!俗話說:家有餘糧,心中不慌!曬乾菜,早已成為江西人生活中的一部分,所有吃不完的蔬菜和瓜果,江西人都會做成美味的乾菜來儲存.乾菜有種特殊的香味,吃起來比新鮮蔬菜 ...

誰說現在種菜晚,這三種蔬菜秋分前後種植正好,南北都能種

誰說現在種菜晚,這三種蔬菜秋分前後種植正好,南北都能種
到了秋分節氣,全國大部分地區天氣已經變得非常涼爽,霧天增多,晝夜溫差較大,此時正是秋高氣爽,秋收.秋忙.秋種的三秋季節,在秋分過後,除了種植小麥外,還有幾種蔬菜適合全國大部分地區種植,如果家中有倒出來 ...

適合秋天種的10種蔬菜,現在播種,一個月上飯桌

適合秋天種的10種蔬菜,現在播種,一個月上飯桌
很多花友家裡養的花,現在種下,明年開春才能看到花,這麼長的一段空餘時間可不要浪費,有10種蔬菜,就適合秋天種,而且蔬菜的生長速度非常快,基本上現在播種,一個月就能上飯桌,家裡種上兩.三種,今年能吃完算 ...

含“寄生蟲”最多的3種蔬菜,沒營養還貴,菜販子自己也很少吃

含“寄生蟲”最多的3種蔬菜,沒營養還貴,菜販子自己也很少吃
如果你也喜歡美食,點選關注,每天不斷更新精彩內容! 導語:含"寄生蟲"最多的3種蔬菜,沒營養還貴,菜販子自己也很少吃! 相信大家也知道,每年到了當下這個季節的時候,天氣比較燥熱,晝 ...

尿酸高的人,多吃蔬菜?提醒:預防痛風發作,4種蔬菜或不宜多吃

尿酸高的人,多吃蔬菜?提醒:預防痛風發作,4種蔬菜或不宜多吃
導語:高尿酸,一直影響著人的身體疾病,因為人體沒有辦法及時的進行排毒,所以,高尿酸對於人的危害是非常巨大的,當一個人長期患有高尿酸的疾病,就會導致自身尿酸值升高,身體內會含有大量的毒素,垃圾,嚴重的還 ...

我才知道,超市的6種蔬菜,再便宜別買回家,比垃圾食品還差

我才知道,超市的6種蔬菜,再便宜別買回家,比垃圾食品還差
大家好,歡迎來到[媛爸日記].每天分享生活實用的小知識,希望對您有幫助. 本期話題:購買蔬菜的時候有什麼禁忌嗎?超市裡的這六種蔬菜最好不要買. 買菜做飯,每天都需要做的事情.有時候因為上班太忙,只能到 ...

這7種廉價蔬菜曬乾後,美味翻倍!放1年不壞,天冷燉肉特別過癮

這7種廉價蔬菜曬乾後,美味翻倍!放1年不壞,天冷燉肉特別過癮
隨著人民生活水平的提升,新鮮的蔬菜隨時都可以買到,但當季的蔬菜生長時間時間只有那麼一段時間,要想長時間儲存自己愛吃的當季蔬菜,其實還可以一次多買點曬乾了儲存,一來儲存時間長,二來經過曬制過後的蔬菜,又 ...

秋季進補,推薦8種食材,多給家人吃,健康養胃,降秋燥事半功倍

秋季進補,推薦8種食材,多給家人吃,健康養胃,降秋燥事半功倍
秋天是適合進補的季節,陽氣漸收,陰氣漸漲.這時候我們來養生可以達到事半功倍的效果. 不過秋季進補也不是盲目的去補充一些大魚大肉,而是要遵循秋季的自然特性來選擇食物.下面我們就分享8種食物秋季吃的食材, ...

蔬菜爛市?貝貝南瓜、花心薯跌落神壇,2種蔬菜卻逆襲大漲

蔬菜爛市?貝貝南瓜、花心薯跌落神壇,2種蔬菜卻逆襲大漲
和水果市場一樣,今年的蔬菜市場行情也不盡人意,傳統旺季7-8月份價格並沒有迎來走高,反而土豆.番茄.蓮藕等價格持續走低,菜農們保本都很困難.而到了9月份,又有一批時令蔬菜上市,只不過行情依舊不盡人意, ...

這7種曬乾更香的廉價蔬菜,冬天燉肉特過癮,太香了,放1年也不壞

這7種曬乾更香的廉價蔬菜,冬天燉肉特過癮,太香了,放1年也不壞
現在的生活越來越好了,一年四季都可以吃到新鮮的蔬菜,很多大棚的蔬菜雖然吃著新鮮,但是怎麼也吃不到當季的那個蔬菜味.小時候老一輩人都是將應季蔬菜曬成蔬菜乾,等到秋冬季節,燉肉 包餃子 包包子 都是特別的 ...

提醒大家:這4種蔬菜吃前一定要焯水,否則會引起結石

提醒大家:這4種蔬菜吃前一定要焯水,否則會引起結石
作為一名媽媽,同時也作為一位醫生.有一件事必須要提醒大家,部分蔬菜在吃之前,一定要記得在水裡了加熱.如果不焯水輕則腹痛腹瀉,重則要住院. 首先是菠菜.莧菜.苦瓜這三種蔬菜含有大量草酸,草酸與體內的鈣會 ...

糖尿病能吃茄子嗎?提醒:若想胰島排毒充能,2種蔬菜要少吃

糖尿病能吃茄子嗎?提醒:若想胰島排毒充能,2種蔬菜要少吃
糖尿病,一個讓人談之色變的疾病,一旦罹患,就是終生的問題,目前是沒有辦法完全治癒的.據調查資料顯示,我國目前糖尿病人群已經超過1.3億,其中超70%的人在45歲後得糖尿病,比糖尿病更可怕的是其所帶來的 ...