進入秋季已經有一段時間了,氣候涼爽了很多,陽光明媚,風和日麗,在這樣的天氣裡,最適合曬乾菜了。因為秋季的新鮮蔬菜比較多,趁著陽光正好,曬一些蔬菜,可以儲存到冬天,在寒冷的季節裡不用擔心沒好菜吃了。
晾曬乾菜的習俗從古便有,從前人們資源匱乏,過了季節之後想吃到當季蔬菜就很難,所以人們就會把蔬菜曬乾方便儲存。有些曬乾的蔬菜其實比新鮮的還要好吃,尤其是燉肉炒菜煲湯,美味翻倍,特別解饞。
一、豆角
小時候家裡曬得最多的就是豆角了,新鮮的豆角吃起來其實口感很一般,但是曬過的就不同了,涼拌時用加點蒜末之類,用油一潑,那香味立刻就能散發出來,又或者做紅燒肉時,加點豆角,豆角吸收料汁後,比肉還香,又有嚼頭。
豆角的晾曬比較簡單,我們需要選擇新鮮沒有蟲眼的,洗淨後開水下鍋煮上4分鐘,撈出後擦乾表面水分,然後將豆角掛在室外,晾曬變幹即可。
二、黃瓜幹
黃瓜口感清新,比較脆爽,是涼拌菜裡面比較受歡迎的。其實曬乾的黃瓜也是非常有特色,不僅保留了黃瓜的清香味道,吃起來又脆又有韌性。新鮮的黃瓜洗淨去掉兩頭,然後切成薄片,加入食鹽沙水,然後再用清水沖洗乾淨,放在陽光下曬乾即可。
三、茄子幹
茄子是一道特別好吃的蔬菜,可以葷可以素,曬乾的茄子涼拌或者燉肉,別有一番滋味。具體做法也比較簡單,茄子切片或者切條之後,加入食鹽沙出水分,然後攥幹水分,放在室外晾曬3天左右。
四、小白菜乾
小白菜曬乾之後多數用來煲湯、煮湯,在廣東地區很多湯品裡面都有小白菜,比如白菜乾豬骨湯、白菜乾羅漢果湯、白菜乾花生豬腳湯等等。小白菜洗乾淨,鍋裡焯水7成熟,然後取出來瀝乾水分,掛在室外曬乾即可。
五、萵筍乾
萵筍乾和黃瓜幹一樣,保留新鮮蔬菜的清香,萵筍乾泡發之後涼拌著吃口感更佳,有嚼頭又有韌性,脆爽可口。萵筍選擇比較嫩的,不要太粗,將萵筍切成片,加入適量鹽沙出水分,然後用紗布擠幹,放在室外暴曬幹。
六、冬瓜幹
冬瓜很少有人用它曬成幹,因為冬瓜的水分太多了,差不多20斤的新鮮冬瓜,才能曬成1斤的冬瓜幹,曬好的冬瓜幹用煲排骨、炒鹹肉都很棒。新鮮的冬瓜切成片或者條都可以,然後放入室外暴曬即可。
七、油菜芯
油菜營養豐富,做成乾菜後口味大有不同,最適合的做法就涼拌,清爽又可口。油菜芯新幹淨之後,放入開始裡焯30秒,然後撈出擠幹水分,放在室外晾曬乾就可以了。
八、南瓜幹
南瓜幹不僅可以作為一種休閒零食,也能用來炒菜或者煲湯。南瓜乾的做法比較簡單,去皮後切成片,放到室外曬乾就行。等到吃的時候,再上鍋蒸一蒸即可。
其實很多蔬菜曬乾後味道都很不錯。曬乾的蔬菜需要儲存到陰涼通風的地方,保持袋子乾燥,這樣可以放很久,每隔一段時間,天氣好的時候,拿出來曬一曬,這樣儲存的時間就更久了。
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